孕妇在生完孩子后坐月子的期间是可以吃金针菇的，因为金针菇里含有丰富的营养，可以给予孕妇在产后营养的补充，同时也可以有效的促进孕妇产后的恢复。但是金针菇虽然是个好东西，但是却是不可以过多的食用的，只可以适量的吃。还有在做金针菇时也不可以将其烹饪的时间过长，那样也是不好的。
孕妇在生完孩子后会有一个坐月子的时间，而在这期间女性为了恢复是很需要补充营养，但是在这期间女性对于自己吃的东西还是会比较关注的，害怕不小心吃了对自己身体不好的东西，所以在面对金针菇这个菌类的食物时，女性都会担心是否可以吃，那么，坐月子能吃金针菇吗？
坐月子可以吃金针菇吗
坐月子时的女性是可以吃金针菇的。金针菇中含有可以促进肠胃新陈代谢的纤维，可以有利于女性的肠胃消化和有效防止便秘，同时对于宝宝的撑成长和发育也是有着很大的好处的，因此产妇也是可以吃金针菇的。
丰富的营养
金针菇本就是一种菌类的食物，菌类的食物本身就都有很多营养的，所以金针菇也不例外，它也有着丰富的营养。特别是它的味道也是很好的，所以在坐月子的时候吃是可以女性一些身体需要的营养的。
促进恢复
金针菇本身就含有许多的蛋白质，这是可以增加女性的产奶量的，同时对于产后的恢复也有着一定的作用。特别是金针菇可以与鱼肉一起做汤，这样不仅是营养丰富，还可以改善一下女性的饮食，提供更多的营养，对于产后的女性是很有好处的。
金针菇是有很多的好处，但是在做和吃金针菇时一定要注意，因为以不注意可能会导致好处变成了坏处。如果要想做金针菇吃的话，一定不要让金针菇熟得太过了，一般凉拌或吃火锅吃都是比较好的做法。而如果是非常喜欢吃的话，也千万不要吃太多，虽然它的营养是很丰富和很好的，但是因为菇类都有着高纤维，吃太多的话可能回拉肚子的，所以最好是少吃一点。
如今还是会经常的听到老一辈的人在告诫产妇，生完孩子坐月子期间不能刷牙，因为他们会认为在月子里刷牙可能会患上各种月子病。其实这种观念是不正确的。女性在产后也是需要刷牙的，而且刷牙可以保持口腔的洁净，所以女性在产后可以刷牙，不影响身体的健康恢复。女性在月子里每天都会进食很多的食物，那么牙齿间、牙齿和牙龈的缝隙间含有食物残渣，也就容易引发细菌的滋生。如果每天不清洁牙齿，很容易诱发牙周炎，还会危害牙齿的健康。月子里的妈妈几乎每天都会吃很多的高蛋白、油腻的食物，这些食物的残渣非常容易诱发一些牙菌斑。如果不及时清洁，最终会引发口臭、口腔溃疡等一些病症，所以在产妇饭后一定要及时的漱口。月子里每天都要刷牙，只是要注意刷牙的时候不要用硬的牙刷，应该选择软牙刷。
女性在分娩之后，一般都会有几天排出体内一些污水的血液，不过也由于每个妈妈身体状况的不一样，会有所差异。在产后排出体外的一些血液，我们就称为是恶露。恶露是妈妈在生完宝宝遗留在子宫内的一些余血，以及一些浊液，还有坏死的子宫蜕膜以及胎盘的附着物处蜕膜等一些组织排出体外，并且会带有血液，是产后妈妈必经的一个阶段，无论是顺产还是剖腹产，持续的时间一般在六周左右。恶露可以分为红色恶露，浆液性恶露以及白色的恶露。一般在产后的第一周内，持续时间大约是3到4天，表现为恶露颜色是鲜红的，在产后一般一周以后，就会变成是浆液性的恶露。这个时候排出较多的是一些坏死的蜕膜，还有宫颈的粘液，阴道的分泌物，持续时间可能长达十天，在以后就是白色的恶露了，排出的恶露里面基本上已经没有血液了，但是会有大量的白细胞，并且比较的粘稠，一般持续三周才会干净。
在产后女性出现恶露的时间也是不同的，每个女性的体质不一样，所以可能出现排恶露的时间一般也是不一样的。而正常情况下一般是产后三周就能够排干净，多的就是六周，少的是两周。如果出现排恶露的现象，并且出血时间较长，而且出血量比较大的时候，一定要到医院就诊来查明原因。妈妈也不用害怕产后来恶露，这种是正常的现象，其实是在排除体内一些不干净的东西。除了自然的身体排恶露，妈妈们也可以通过一些食物来帮助体内恶露的排出。排恶露的期间一定要注意个人的卫生，要勤换卫生巾，同时也要好好地观察恶露在不同阶段的现象。而如果发现异常，要及时到医院就诊，不要自己随便乱吃药，以免了影响哺乳当中的宝宝。
女性在产后如果出现恶露不尽的时候，一般要注意同房的问题。不满50天是绝对禁止同房的，还要注意适当的运动，恶露减少、身体趋向恢复的时候，也可以鼓励产妇进行适当的起床运动，有助于气血的运行，以及子宫淤血的排出。还要注意孕妇保暖，保持室内的空气注意流通，要避免受寒。食物的选择，如果是属于血热、血瘀或者是肝郁化热患者的病人，应该加强饮食的辅食，像藕汁、荔枝、橘子汁、西瓜汁，这些都能够清热化瘀。如果是脾虚气弱的女性，可以多吃一些温热性的食物，像羊肉、狗肉温补食物。还要注意保持心舒畅的心情，要注意卧床休息，避免情绪的接动，另外要注意阴部的卫生，可以每天用温开水或者1:5000的高锰酸钾溶液来清洗外阴，要注意勤换卫生巾，要勤换内裤，减少感染的机会。
一般在产后检查的时间是在产后的六周左右，也就是42天至56天之间来完成。产妇在进行健康检查，可以让医生更方便来了解产妇的恢复情况，来了解一下全身和盆腔器官的恢复，及时发现异常情况，来防止一些后遗症。对于产妇来讲，还是要抽出一点时间去检查，是非常有必要的。女性在产后检查主要是产褥期的检查，而产褥期是产妇各个系统恢复的时期，一些潜在的病变可以在产褥期激活，比如像抑郁症，还有一些感染的情况，同时也要有产妇以及家人的一些习俗处理引起的病变，像中暑，都要给予产妇在产后一定的指导。另外，产妇们应该对产后的检查重要性引起一个高度的重视，这样产后检查能够为女性产后恢复的身体情况，医生更方便来了解并给予一定的指导，促使女性在产后身体更好的恢复。