生理期到了的时候，女性是可以食用黄瓜的，但是需要适量。黄瓜中含有丰富的维生素C，能够起到促进排毒的效果。但是黄瓜又属于凉性食物，在生理期中过多食用会比较寒凉，影响患者身体。并且女性在月经期间还需保证卫生健康，以及避免房事，防止诱发女性疾病。
在女性月经期的时候，需要注意好自己的饮食。这个时候女性身体是比较脆弱的，很容易会因为休息不当或饮食不佳而造成各种各样的小毛病。那么一些果蔬作为我们补充营养的食物，在经期可以吃黄瓜吗？
一、经期可以吃黄瓜吗
在生理期的时候，患者是可以吃黄瓜的，在黄瓜中含有丰富的维生素C，能够起到排毒养颜的作用，对于女性来说，也具有很好的身体调理调节的作用。但是同时也要注意，黄瓜属于一种凉性蔬菜，在月经期间不能够多吃，否则过多食用会造成患者出现肠道不适的情况，对于生理期的患者来说是不幸的。在月经期间，女性需要注意对身体的保暖，不要吃过多凉性的食物。
在月经期间，女性不要吃过多的寒凉或冰冷的东西，例如西瓜、水梨或者是柚子等食物。另外，最好是选择多吃温性的蔬菜水果，例如红萝卜和草莓等，能够给身体及时补充能量。
二、月经期间的注意事项
1、做好经期的卫生
女性要注意月经期间的卫生，不能够进行盆浴，并且需要及时对外阴进行清洗，最好是一人一个盆使用。并且内裤需要晒干，最好是在太阳底下进行杀菌消毒。另外，需要及时更换卫生巾，避免卫生巾使用时间过长导致细菌的滋生。
2、避免房事
在生理期的时候女性不能够进行房事，也不能够到公共场所游泳。尽量保持身体的暖和，不要着凉也不要吹冷风。
3、保持愉悦的心情
在生理期期间女性仍然可以进行工作和学习，并且进行一般的体力劳动。这样可以促进患者身体中的盆腔血液循环，减轻腰部和腿部的酸痛以及不适，避免进行剧烈的运动和过于繁重的脑力活动，另外也需要保持愉悦的心情。
月经量少如何调理：
月经量少首先一般要明确她到底量少的原因是什么。可能会做一些检查，像月经量少有的患者可能会有一些器质性的病变，如宫腔粘连、子宫内膜息肉、子宫内膜的炎症、卵巢功能下降，或者有一些多囊卵巢综合征的病人，都可能会伴有月经量少。所以，如果出现月经量少医生往往会追问她的病史，她出现量少是在什么情况下出现的。像有的患者做完流产或是宫腔的一些手术之后出现月经量少，这时候就要考虑会不会有宫腔粘连的可能；然后可以做B超观察子宫内膜的厚度，观察子宫内膜是否均匀、有没有粘连的可能；然后对于没有器质性病变的患者，还要注意查性激素，观察她的卵巢功能是否正常，有没有存在卵巢早衰的可能。如果这些原因都明确之后，确实没有存在器质性的问题，只是功能出现异常，可以采用中药的辨证论治来进行治疗。
月经量少，常见的症型有肾虚证、气血虚弱证，还有血瘀证，根据中医的辨证论治，采用相应的方药来进行治疗。
月经量多原因：
正常的月经量一般是30到80毫升，如果月经量过多如超过100毫升，往往就称为月经过多。一次月经量我们一般可能会拿卫生巾来形容，像大多数人一次月经量大概是10片卫生巾以上，一般不超过20片卫生巾；但是有的患者月经量特别多，往往可能都得需要用纸尿裤或者卫生巾半个小时就换一次，甚至有的患者月经之后可能血的速度会下降，造成贫血，这种就可以称为月经过多。
月经过多的原因也非常多，一般首先要明确一下它原因。我们可以做妇科检查和B超，观察她有没有什么器质性病变。比较常见的像黏膜下的子宫肌瘤或者是子宫腺肌症，这些都可能会造成月经过多，所以，通过妇科检查和B超就可以明确。
经期可以喝蜂蜜水：
首先，蜂蜜是一个很好的食物性质的营养保健品，能提供大量的必需元素，能改善血液循环，调节激素分泌，也可以提高人体的抵抗力，适合于中老年、年幼儿、所有患者，所以当然也适合妇女同志。至于经期能不能喝，当然能喝，但是一定要注意蜂蜜水的温度，因为经期要不提倡吃生冷食物，所以不能喝生冷的蜂蜜水。
如果是一个糖尿病患者得注意，蜂蜜它是属于葡萄糖和蔗糖成分，它可以升高血糖，所以对这类患者尽量要避开去喝蜂蜜水。
如果是指的单纯是指性交后出血，那么就要看你是不是它是经常性的如果你每次性生活以后都会有出血这个一定要到医院去做一个检查，比方说看看你宫颈有没有什么问题有没有什么病变比方说过去我们常说的宫颈糜烂，但是现在宫颈糜烂这个词已经不用了但是如果大家能够明白就是说像有些宫颈糜烂也会就是说在性交以后出血还有呢就是宫颈上有个息肉有的是在性生活以后也会有出血。那么另外还要就是要注意如果你要是每年没有去做过宫颈癌症筛查的话还是要建议你做一个宫颈癌症筛查因为有的病人的话他就是宫颈有病变的话它也会在性交以后出血。那么如果你这个不是经常性的只是这次性生活以后有一点点出血然后很快它自己又干净了如果你不放心可以到医院做一个检查如果再下一次在性生活以后又没有这种问题出现了偶尔这么一次也可以暂时先观察。
我们多次提到过月经期间相对来说，那个机体的免疫力或者抵抗力比较差但是如果说你做一个正常的体检比方说我就是内科的体检，我抽个血呀测个血压做个心电图啊这些都没有问题但是如果说在月经期间肯定是不要去做妇科检查啊因为我们妇科检查应该都是要通过阴道去做阴道检查的啊绝对是不要去在月经期间去做妇科检查因为它容易引起这个生殖器官的一些炎症变成感染那么月经期间如果不是做妇科检查如果我就做一个超声波可以不可以。那么这一点最好呢不要在月经期间去做超声波倒不是说对人体有什么坏处因为它有月经血的排出，比方说你发现一个什么东西那它是血呢还是真的有什么异常所以容易误诊。所以呢一定要在月经干净三天以后再去做妇科检查或者是超声波。