眩晕症发病多数是因为长期颈椎不正常的弯曲造成。出现这种疾病一定要改变不良习惯，配合药物治疗同时，食物上也应吃：谷物、豆、薯类、各类蔬菜、各种水果、各种肉类、鸡蛋和奶，这其中很多含有脂肪和蛋白质，但是这种物质是身体不能缺少的，患病时要进行少量的补充，切忌过量。
眩晕症相信很多人对这种疾病都比较陌生，眩晕症多发于颈椎病的一种，大多数都是由于长时间的加班工作，导致颈椎弯曲的不正常出现的一种疾病。出现这种疾病之后要及时改变不良的习惯，同时饮食上最好吃一些对这种病有治疗缓解作用的食物。那么，眩晕症吃什么好？
眩晕症是颈椎长时间不正常弯曲导致血液流动被压迫，出现头晕目眩等症状。配合药物治疗的同时，最好日常饮食上也吃一些有效的食物。
眩晕症吃什么食物好
1、谷物、豆、薯类
少部分病人可能会对小麦粉、玉米等食品过敏，如果对这种食物不过敏的话就可以食用吃。研究证明，赤豆、绿豆、蚕豆、豇豆、扁豆等不但有丰富的蛋白质、矿物质，还富含烟酸，能够非常有效的扩张外周血管，加快血流的速度，从而有利于水肿消退，只要消化功能正常，并且没有肠胃不适症状的眩晕症患者，都可以食用这几种食物。
2、各类蔬菜
患有阳亢眩晕还有的人除了不能吃韭菜、生姜、葱、蒜、辣椒等食物外，没有其他无禁忌。芹菜可以有效的清热，其他如荠菜、蕹菜、苋菜、茄子、茭白、黄瓜、冬瓜等均适合于阳亢或湿浊中阻者。南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山药等适用于眩晕症证病人。
3、各种水果
患者不能吃荔枝、龙眼、樱桃、桃子等水果，其他就没有什么禁忌。比如芒果就可以吃，芒果有一定的止呕、止晕作用，在眩晕急性期能够有效减轻症状。
4、各种肉类
患有眩晕症的人不能大量食用各种肉类，因为肉类比较油腻和含有蛋白质较多。但是也不能一点都不吃，比较身体缺少营养之后，会造成很多身体机能下降。
5、鸡蛋和奶
和上述一样鸡蛋和奶中都含有很多蛋白质，适量的少吃能够补充所需营养，过量食用可能会加重病情。该补充的营养一样也不能少，但是千万不能过量。
内耳眩晕症怎么引起的：
内耳不但包括听觉感受器官，还包括平衡觉感受器官，也叫位置觉感受。包括前庭、椭圆囊、球囊以及半规管，在囊的内侧有动静纤毛，随着机体体位的变化，动静纤毛发生运动将位置信息通过前庭神经传入到听觉、平衡觉中枢，大脑会感受到机体体位的变化，进而通过传出神经调整机体的肌肉的张力、肌肉的运动，以及身体的补偿性运动来维持身体的平衡。那么从位置觉感受到传入神经，一直到平衡觉中枢这一块，哪一块出现问题都会导致内耳眩晕症。
平衡觉感受内就是位置觉感受器官出现问题，比较常见的疾病有梅尼埃病，还有良性阵发性位置性眩晕等，前庭神经元炎，这是传入神经的问题。那么平衡觉感受中枢，调整中枢这块受到颅脑的肿瘤的压迫出现障碍，也会出现内耳眩晕症，所以说引起内耳眩晕症的病因是相当复杂的。
如果说内耳的血供障碍以及受到外界病毒的感染，都是致病因素，所以说不但是表现为眩晕、恶心、呕吐，还有可能会出现不能够正常的行走，不能够维持身体正常的平衡。
内耳眩晕症怎么治：
内耳眩晕症是一个比较笼统的概念，它主要是指前庭感受器官功能障碍，而表现为以眩晕为主要症状的一系列疾病。那么前庭感受器官的障碍包括很多种疾病，临床上比较常见的有良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等等，那么这两种疾病它的治疗是不一样的。
首先我们来说良性阵发性位置性眩晕又称之为耳石症，主要表现为反复发作性位置性眩晕，通常它的眩晕持续时间很短，几秒钟有的到几分钟，那么它还表现为恶心、呕吐等症状，但是很少有听力受累。这个病的病因目前仍没有完全确定，主要是与两个学说有关，也得到了临床上很多人的支持和认可。那么根据疾病的特点，我们主要是采取手法复位治疗，手法复位治疗它的效果也是很好的。根据受累的半规管不同采取不同的手法复位，比如说最常见的后半规管，我们是采取Semont或者是Epley这种手法复位，也可以这两种手法交替应用。再一个这种疾病还表现为自发性眼震，有的眩晕经过手法复位之后没有任何症状，可以不用药物治疗，如果仍有残余的症状，我们可以给予改善微循环的药物。比如盐酸氟桂利嗪和银杏叶等。
另外一种疾病就是梅尼埃病，也称之为美尼尔病，这种疾病它是一种特发性内耳疾病，它的治疗目前没有特效的药物，主要是给予一些对症治疗，还有手术治疗。药物治疗包括前庭神经抑制剂、改善微循环的、营养神经的糖皮质激素以及利尿剂等等。
内耳眩晕症的症状：
内耳眩晕症是一个比较笼统的概念，主要是由于前庭感受器官受到各种外界因素的影响而导致功能障碍，表现为以眩晕为主要症状的一系列疾病。包括很多种，临床上最常见的有两种：一个是良性阵发性位置性眩晕，再一个就是梅尼埃病。
良性阵发性位置性眩晕也称之为耳石症，这种疾病主要表现为以反复发作性眩晕，眩晕的持续时间通常比较短，几秒钟到几分钟，眩晕发作时不敢睁眼以及不敢活动，很容易摔倒，除此之外还会伴有恶心、呕吐等自主神经功能症状。通常听力是正常的，没有耳鸣等这些表现。
而梅尼埃病它的主要症状是反复发作性眩晕，这种眩晕持续时间是几分钟到几个小时，一般是不超过24小时。还有一个主要的症状就是波动性听力下降，并且有渐进性加重，听力下降初期是表现为低频下降为主，听力曲线是呈一个上升型的，之后可以表现为平坦型或下降型的一个听力曲线。每次发作时听力下降表现明显，但是在缓解期时听力可以恢复正常，随着发作次数的增加、病程的延长，听力下降可呈持续性的、永久性的。还有一个耳鸣，耳鸣是梅尼埃病的一个主要的症状，可以表现为波动性耳鸣，也可以表现为持续性耳鸣，其次也可以伴有恶心、呕吐等自主神经功能障碍这些症状。
中医治疗眩晕：
眩晕通常是由贫血、高血压或者脑供血不足等原因所引起。中医对眩晕的治疗是根据不同的症状进行辨证，然后确定正确的治疗方案。
中医认为眩晕大多是由于肝气不调，痰湿阻滞或者是气血亏虚所引起，不同类型的眩晕表现是不同的，治疗的方剂也是不同的。
比如肝气不调所引起的眩晕，主要表现为头痛、头胀、头晕、心烦易怒、血压容易偏高，面色红赤，这类眩晕大多跟情绪上的刺激有关系，治疗通常用天麻钩藤汤或者是镇肝熄风汤来平肝熄风。
另外一种是由于脾胃的运化失常，痰湿内生、痰浊上蒙清窍所引起的眩晕，临床表现主要是胸闷、恶心、头重昏沉、感觉不清楚，这时可以选用半夏白术天麻汤来化湿祛痰，健脾和胃。
还有一种眩晕是由于气血亏虚、肾精不足所导致的脑髓空虚、清窍失养的眩晕，大多表现为面色萎黄或者是苍白、乏力以及心慌气短的症状，治疗用归脾汤或者是左归丸来补养气血，滋养肝肾，养阴填精，治疗眩晕。
眩晕，在谈眩晕之前要分清几个词，就是眩晕、头晕和头昏。很多人会把这几个词混为一谈，但实际上这是临床上三个不同的表现。眩晕是指在无外界刺激下，突然发生的运动错觉，比如可以有旋转感，或者有上升感觉，这是临床上的眩晕。头晕并没有运动的异常，只是觉得头昏脑胀的这种感觉，所以眩晕和头晕是两个不同的概念。如果眩晕出现的时候，首先应该前往耳鼻喉科就诊。同时，大家应该注意儿童也可以存在眩晕，很多人认为眩晕只是在成人群体中才出现，实际上并不是这样。儿童也是会有眩晕症状存在，只是孩子不太会描述存在眩晕的状态，如何能帮助判断孩子是否存在眩晕，可以注意以下几个内容：比如孩子容易出现走路不稳，或者在黑暗中视物不清，或者经常会说头晕、有不适感；在这种情况存在的时候，应该考虑孩子是否存在眩晕的现象，前往耳鼻喉科去做相关检查来明确。