消除眼睛疲劳的方法其实有许多，有的是及时就能见效，比如说眼保健操。而有的需要长期坚持才会有理想的效果出现，比如喝菊花茶、养盆栽，不是当时就见效的，需要一些时间，才会出现效果。还可以每天造成的时候用毛巾敷以下眼睛，但是要注意温度，平时也可以多喝牛奶。
眼睛对任何一个人来说都很重要，所以很多人在日常中，对眼睛的保养还是很注意的，所以发生眼部疾病的几率很小。而对于那些长期从事电脑工作的人来说，由于长时间盯着电脑屏幕，眼睛是很容易出现疲劳症状的。所以就有许多人想要了解怎么消除眼睛疲劳？
1、眼保健操
眼保健操小时候都一定做过，但是步骤太多，不一定大家都能记得。其实眼睛疲劳不需要那么多步骤，只需要在眼睛感觉累的时候揉一揉两个眼睛中间的鼻梁骨的肌肉，眼角，在眼眶周围来回不停的划圈圈，这样子做5分钟相当于闭上眼休息1小时。
2、喝菊花茶
菊花茶是眼睛疲劳的人可以喝的。菊花有清肝明目的功能，而且我很喜欢它散发的一股独特的清香。泡一杯在办公室里面，不仅可以消除眼睛的疲劳感，还能驱散上班的倦怠感，是个非常实用的饮料。
3、 放一盆盆栽
在办公桌面上摆一盆小盆栽，可以起到舒缓视力的功效。眼睛看太久电脑，就需要一点绿色的植物去转移它的视线。选择摆在办公桌上的是一盆仙人球，不仅可以帮助缓解眼睛的疲劳，还能起到吸收电脑辐射的功能，一物二用了。
4、 用毛巾敷眼睛
早上的时候用凉一点的毛巾，晚上的时候要用热毛巾。平时要注意饮食的清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果等。不要随意使用眼药水。
5、 喝牛奶
经常坐在电脑前的工作者，可以多喝牛奶。经常喝牛奶对于常坐电脑前的人们有一定的益处。眼睛经常盯着屏幕，容易导致视力下降，眼部干涩，而牛奶中含有丰富的维生素A，有助于提高身体的免疫力，同时也能保护视力。
视网膜脱落严不严重：
视网膜脱离是最严重的常见眼底疾病，视网膜脱离之后，视网膜上的感光细胞就会缺血死亡，而这些感光细胞不会再生。所以，当视网膜脱离之后，一定要尽早尽快就医，手术治疗，防止视网膜脱离造成视力进一步下降，保住眼睛、保住眼球、保住现有视力是视网膜脱离后需要及时治疗的目的。
部分渗出性视网膜脱离的患者，经常由于全身严重的疾病而造成视网膜脱离，比如各种免疫性疾病、血液性疾病，这些疾病在全身一般非常严重，但在眼部可能是一过性表现；所以，患者可能不需要在眼科进行手术治疗，只需要严密观察以及用药，但在全身一定是非常严重的症状，需要尽早到相应科室进行治疗。
高度近视高危人群：
高度近视是社会目前多发的一种常见的疾病，高度近视有一些易患人群：
第一，高度近视具有非常强的遗传性倾向，所以当父母有高度近视的时候，子女也非常容易得高度近视；
第二，长时间近距离用眼的人群也容易近视多发，比如进行电脑工作、长时间进行学习、近距离看书、看手机，这些活动比较多的人群，如学生、IT界职业，都是容易患近视的人群，也是容易患高度近视的人群。
黄斑裂孔手术有没有后遗症：
黄斑裂孔的手术一般来说是黄斑前膜的拨除，以及黄斑内结膜的拨除。黄斑裂孔手术是一个非常精细的手术，也是一个常见的眼底大手术，手术精细度非常高。所以，在黄斑裂孔手术当中，可能会造成黄斑区视网膜的进一步损伤，从而造成视力的进一步下降，这些都是视网膜手术存在的危险。
但是黄斑手术本身的目的是减小黄斑孔造成视网膜脱离的风险，并不是让视力比患病时有所提高。
黄斑裂孔术后注意事项：
黄斑裂孔手术是常见的眼科眼底的大手术，手术损伤也相对较大。所以，手术之后一般都需要打气，甚至打硅油充填到玻璃体腔中。黄斑裂孔病人手术之后，一定要注意体位、头位的改变，一般都需要严格地俯卧位，让硅油或者是气体顶住黄斑区裂孔部位，以促进黄斑裂孔的恢复。
时间长了之后，黄斑孔的病人一定要注意：不能揉眼睛，不能剧烈活动，防止外力造成视网膜损伤，尤其黄斑孔的进一步损伤，以免造成视网膜脱离。
黄斑穿孔是什么导致的：
黄斑孔是眼底常见的比较严重的疾病，黄斑穿孔造成人体视力非常明显的下降。黄斑穿孔产生的原因很多，在老年尤其女性中，特发性黄斑孔非常的常见。
此外，黄斑的前膜对黄斑区有牵拉，也可能会造成黄斑裂孔；高度近视也可能会出现黄斑区视网膜变薄，后巩膜葡萄肿，从而造成黄斑裂孔，外伤等意外也容易造成视网膜黄斑裂孔；同时，高血压眼底出血、糖尿病的眼底出血会造成黄斑区水肿，黄斑变性造成眼底出血而造成黄斑水肿，以及新生血管产生都是造成黄斑裂孔形成的原因。