早上起来腰疼的原因比较复杂，并不是单一的。有的人因为身体不好，造成了肾亏现象出现，所以造成起床的时候会出现腰疼症状。还有一些人长时间坐着，当然第二天的时候自然也会腰疼。不良睡姿以及腰部出现了问题，也是会造成早上起来腰疼的。
很多人都会有一个现象出现，觉得早上起床的时候很不舒服，全身腰酸背痛，整个腰部好像直不起来了，就好像昨晚睡觉的时候被人狠狠地揍了一顿似的。但其实，出现腰酸背痛的情况都是有其原因的，同时大家也要对这样的症状引起注意。那么，早上起来腰疼是怎么回事？
1、肾亏
肾亏会伴随着腰疼，初期的时候腰疼会比较明显，之后会觉得肾脏特别疼，腰椎也特别疼。这就是肾亏了。
2、坐的太久了
坐的太久，引起腰疼问题的，大多都伴随着颈椎疼痛。要是坐的太久了疼就容易造成腰间盘突出等问题。所以每隔一个小时至少站起来走走，出去上个卫生间也是好的。这样身体会比较容易缓解。有时间的还可以做做拉伸运动，左右轻轻的拉伸自己的腰部。这样腰疼的症状可以得到缓解。
3、睡姿问题
睡姿不正确或者晚上睡冷了也容易出现腰疼的症状，回家调整一下你的睡姿吧。建议是仰卧。仰卧其实最能放松你的腰椎不会引起腰疼的问题。
4、腰间盘突出症
腰间盘突出是因为平时长期的劳损、外伤、退行性病变，导致自己的椎间盘髓核纤维破裂导致髓核突出，引起神经受到压迫导致的疼痛。患者朋友在长时间行走和干重活时会表现的尤为明显。
5、腰椎骨刺
不正确的走路姿势以及坐姿都会导致患者出现腰椎骨刺，刚开始的时候会有腰背酸痛、僵硬，但是休息一段时间之后症状会有明显的改善，如果活动过于强烈症状又会发作。
想要缓解腰疼的症状，饮食方面也应该做出改变，最以清淡为主，这样就能够避免出现动脉硬化的症状，避免摄入过高的动物性脂肪，比如说像牛肉、猪肉、蛋、内脏、奶油等，最好应该少吃。但是像皮鸡肉、火鸡肉、鱼肉等，还是可以适当的进食，脂肪含量比较低。腰疼并不单单指的是一种疾病，而只是症状的称呼，所以出现腰疼的症状之后，一定要及时进行相关的检查，马上治疗。
后腰部疼痛是什么原因：
腰痛在临床中较为常见，后腰部疼痛根据疼痛部位及性质原因有所不同，常见原因如下：1、
肌肉劳损、肌筋膜炎、第三腰椎横突综合征，多见于年轻人及重体力劳动者，由于久坐、低头伏案等长期固定姿势以及长时间某个姿势下负重导致肌肉软组织慢性劳损，常表现为肌肉酸胀，劳累及受凉后加重，休息、热敷、理疗后可缓解。2、风湿、类风湿、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病引起炎症性疼痛，表现为慢性进行性疼痛，夜间疼痛可能加重；3、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱及不稳，导致腰椎神经根卡压导致后腰部疼痛；4、外伤所致腰椎的棘上、棘间韧带损伤，腰椎椎体及附件的骨折脱位，患处疼痛剧烈，可伴有脊髓神经损伤症状；5、腰椎结核、肿瘤转移、感染等引起疼痛；6、肾结石、肾脏肿瘤、妇科疾病、肋间神经痛等其他科室疾病所致的牵涉性疼痛。
腰疼吃些什么药：
腰疼我们在临床上最常见的一个是腰椎间盘突出症，一个是腰椎管狭窄症，这两种病的病人大部分通过保守治疗，症状都能够逐渐改善。
药物治疗包括非甾体类的消炎镇痛药，我们临床上最常用的包括：
扶他林片、芬必得片。主要的作用是消除神经根的炎症反应，对腰痛的症状改善会有帮助；中药治疗会用活血、止痛、通络的中成药，比如大活络丹、大活络胶囊，同时配合用活血止痛的膏药外用；
其他的口服药包括神经营养类的药物，甲钴胺片，主要对神经有营养的作用，对下肢的疼痛和麻木的症状改善会有帮助。除了药物治疗以外，对于症状比较重的病人，我们还可以用液体的治疗，可以用脱水药物比如甘露醇、甘油果糖，配合用小剂量的激素，比如地塞米松、甲强龙，他们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对于腰痛的症状改善会很有帮助。其他的治疗包括针灸、理疗、推拿的治疗，这些治疗方法对于腰痛改善都是很有帮助的治疗方法。