50岁以上的人群，其实很容易会出现椎管狭窄现象，此种现象需要接受治疗，治疗的方法有很多。如果情况并不严重，可以选择药物治疗，如果选择药物治疗之后没有效果，也可以考虑针灸治疗，推拿治疗，微创治疗或者是手术治疗等等，当然在治疗时千万不要忘记加强体育锻炼。
椎管狭窄很容易出现在50岁以上的成年人身上，最初时患者会出现疼痛现象，其实椎管狭窄最初时是因为炎症变化而导致。而伴随着逐渐挤压到周围神经，会出现明显手臂疼痛或者刺痛等症状，需要尽快治疗。可是椎管狭窄最佳治疗方法有哪些？
一、手术治疗
手法治疗的目的是舒筋活血化瘀，有效缓解症状，但是传统的手术治疗往往存在着创伤大，危险高的缺点。在接受手术之后恢复时间比较慢，导致患者承受不必要的痛苦，所以说在选择保守治疗没有效果之后，才应该选择手术治疗。
二、针灸治疗
可取腰阳关、肾俞、大肠俞等众多的穴位进行治疗，每日1次，10次为一疗程，坚持一段时间后，可有效改善椎管狭窄。
三、药物治疗
对椎管狭窄，可通过药物治疗来改善，可采用镇痛消炎药物，能够发挥温通经络、强壮筋骨的效果。
四、封闭治疗
可用硬膜外封闭来达到治疗的效果，能消除肿胀，松解粘连，最终也可有效缓解个人症状。
五、体育锻炼
在治疗椎管狭窄过程中，可加强背伸肌、腹肌的肌力锻炼，能够有效增加腰椎稳定性，延缓病变的出现，比如，可以适当性打太极拳。
六、微创治疗
激光针刀是目前医学上常见的方法，能松解粘连，对于椎管狭窄有很好的治疗效果，可有效减少病痛危害。
七、推拿按摩
推拿按摩对于缓解椎管狭窄也有一定效果，但是应该去正规的医院接受治疗。如果所使用的方法并不正确，会导致症状更加严重，而选择推拿按摩，可有效活血化瘀，达到疏通经脉的效果，短时间内就可以改善个人症状。
椎管狭窄的症状:
椎管狭窄的症状表现为神经损害表现，有间歇性的跛行，四肢麻木无力，压迫马尾神经，可以引起大小便失禁，主要根据压迫的不同部位及压迫程度不同，有不同表现，颈椎椎管狭窄主表现为颈部疼痛，上肢麻木无力，活动受限，严重的会引起截瘫，大小便失禁及肌肉萎缩，胸椎椎管狭窄表现为胸背部疼痛，感觉减退。
另外局部皮肤出现束带感，严重也可以出现下肢无力及跛行。腰椎椎管狭窄是最多见的，表现为反复发作的腰部疼痛及下肢放射痛，进行发展可以出现下肢麻木无力，肌肉萎缩及间歇性跛行，如果压迫马尾神经后，会出现会阴区麻木，大小便失禁，性功能下降等表现，椎管狭窄需要及时采取治疗，症状轻微可以保守治疗，严重的需要及时进行手术，避免引起并发症，影响正常生活。
椎管狭窄能做微创吗:
椎管狭窄是可以采取微创手术治疗的，具体的治疗是需要根据狭窄的具体程度和部位来确定手术方式，对于脊髓压迫比较轻，症状比较轻微的，椎管狭窄患者，微创手术往往可以达到良好的效果。
目微创手术主要分为微创减压和微创融合手术，适合大部分的腰椎椎管狭窄的病人，多是通过椎间孔镜或椎间盘镜来进行微创治疗的，由于微创手术对正常的脊柱破坏比较少，术后恢复非常快，可以保留脊柱的正常活动，以维持脊柱的稳定性，对于骨性椎管狭窄比较严重的及有马尾神经压迫症状。
微创手术的效果往往不够理想，就需要及时的采取开放性的手术进行椎板切除椎管减压，这样治疗的相对比较彻底，术后复发的可能性也比较小。
椎管狭窄锻炼方法:
椎管狭窄的锻炼主要是指的在缓解期的锻炼，如果在急性期，由于局部的神经根或者脊髓的水肿，锻炼会加重疼痛和下肢的麻木，是需要绝对卧床休息的，椎管狭窄缓解期，具体的锻炼方法，可以采取小燕飞进行背部肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性，一般采取俯卧位，腹部着地，四肢头部向上抬起。
另外也可以采取拱桥式的锻炼，一般仰卧在床上或者地面，髋关节和膝关节屈曲，双脚和双肘部着地，小腿与地面或者床垂直，将腹部上抬，还有直腿抬高进行锻炼，主要是增加股四头肌的肌肉力量，一般平卧在床上，双腿伸直，交替的抬高和放下反复进行，主要是防止神经根的粘连，锻炼应该循序渐进，避免暴力，最好在专业医生的指导下进行锻炼，如果是有严重的间歇性跛行和肌肉萎缩的情况，建议早期采取手术治疗。
椎管狭窄的治疗方法：
腰椎管狭窄症是我们临床上常见的，以中老年发病比较多的一个疾病。它的主要的症状是腰痛，伴有下肢的放射痛，另外一个是间歇性跛行，比如走一段时间以后，腰腿痛的症状加重，必须得蹲下来歇一歇或者是坐下来歇一歇，症状才能够出现改善。那么腰椎管狭窄症的治疗，一个是药物治疗，包括非甾体类的消炎镇痛药，比如说是扶他林或者是芬必得片，它的主要作用是消除炎症，消除神经根的炎症反应和水肿。中药可以用活血止痛、通络的中成药，包括大活络丹，我们还可以配合活血止痛的外用药，比如狗皮膏或者是活血止痛膏。
对于症状比较重的病人，可以用一些脱水的药物，比如说是甘露醇或者是甘油果糖，还可以配合用一些小剂量的激素，比如说是地塞米松或者是甲强龙，它们的作用一个是消除神经根的炎症反应和水肿，对症状改善会有帮助。针剂我们可以用一些神经营养药，比如腺苷钴胺，它对症状改善也是会有帮助。同时，其他的治疗，我们可以配合针灸、理疗、推拿以及中药外用的治疗。对于一些症状比较重，保守治疗效果不好，有一些病人是需要手术治疗。
腰椎管狭窄的术后护理措施：1.饮食措施。多食含钙、硒、锌类食物。多吃新鲜蔬菜和水果2.多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。3.对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。4.要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄。要是患者做了腰椎管狭窄症微创手术，微创手术对肌肉的干扰是比较小的，患者在拔出引流管之后，佩戴腰围支具下地活动，能够增加肠蠕动，让患者恢复饮食，在扶着助步器早期的下地进行功能锻炼，患者一定要避免摔跤，避免过度的活动。