女人吃西洋参只要控制的合理的范围之内，好处有很多。比如能够美容养颜，能够延缓衰老，增强皮肤的光泽和弹性。西洋参含有丰富的微量元素，能够提高人体的免疫力，预防血栓的形成。西洋参还是一种中药，能够清火、生津、养胃。
西洋参是很多女性比较喜欢的一种保健品，同时也是一种中药制剂。女人经常吃，具有很多的好处。比如说能够美容养颜、提高身体抵抗力，还能够清火除烦，治疗感冒。不过一定要适量吃。下面我们就来仔细分析一下它的好处吧。
1、具有比较强的抗氧化能力，具有美容养颜的作用。女人多喝西洋参可以调节气血美容养颜。西洋参属于一种补品的中药，长期少量的饮用有利于健康，尤其对于体质虚弱的女性朋友更适合饮用。女性长期喝西洋参的话，可以有效的起到补阴效果，能有效的防止皮肤被氧化，有助于消除老年斑。还可以清除人体的自由基，延缓衰老，增强皮肤的光泽性及弹性。具有延缓衰老，美容养颜的效果，可以通过适量的饮用西洋参来改善身体状况。但是需要注意的是西洋参不能过度服用，避免给身体带来不必要的影响。
2、可以提高人体的免疫能力，具有预防血栓作用。西洋参的主要功能是补气的作用，通过补气可以调节机体的免疫功能，增强抵抗力。西洋参还有许多的微量元素，矿物质以及多种维生素，长期饮用可以软化血管，防止动脉硬化以及血栓的形成。有助于人体增强活力，由于西洋参具有一定的抗疲劳、防止衰老的作用，所以女人长期喝西洋参，可以增强抵抗力，同时长期喝西洋参的话对于记忆力的下降以及要出身体的疲劳感，都是有非常好的效果。
3、具有清火除烦的作用，能有效的预防感冒。西洋参具有清火、除烦、养胃、生津的作用，在临床上通常用于肺虚久咳，口咽干燥，心烦失眠等症状。西洋参是一味中药具有生津，清火，养胃的功效，能治疗感冒，头晕的症状。适合体质虚弱的患者。
孕妇营养不良的症状：
营养不良是指能量、蛋白质及其他营养素缺乏或过度，对机体乃至临床结局产生不良影响的一种疾病。由于胎儿的健康发育，胎盘的生长以及血液的正常循环，都需要营养的供给，加之孕妇自身重要器官工作强度增加等，所以要求孕妇增加营养。常见的营养不良主要由于平时蛋白质摄入不足、孕期消耗增加所致，主要表现为贫血、低蛋白血症等症状。
孕妇营养不良会表现出面黄肌瘦或者面色、眼睑苍白，乏力、心悸，体重突然下降很快，常常感到头晕甚至是突然昏倒。贫血时胃肠道胃酸分泌减少，从而出现食欲不振的症状。
如果有低蛋白血症，会导致颜面或者下肢水肿。同时会有机体抵抗力下降，容易呼吸道或者泌尿道反复感染。呼吸道感染表现为发热、咳嗽、流鼻涕；泌尿道感染表现为尿频、尿急、尿痛。
孕妇营养不良怎么办：
造成营养不良的原因主要与以下几方面有关：
第一，妊娠反应明显，呕吐频繁或者恶心导致进食欠佳。
第二，胎儿生长发育需要营养物质较多，消耗增加，没有及时补充营养成分丰富的食物。
如果是妊娠反应导致的，对于进食困难的孕妇需要静脉补充营养，以免因营养不良影响胎儿的生长发育；如果与消耗增多有关，首先应从饮食上进行调整，第一饮食上面要选择容易消化吸收的，营养含量比较高的物质。第二要保证蛋白质的摄入。此外还应注意叶酸的摄入，尤其是怀孕早期，叶酸的摄入能够减少发生神经管畸形的概率。
怀孕期间孕妇要坚持荤素搭配，粗细均匀的原则，少量多餐，不能过于挑食，或是偏爱某种食物，适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入：适当增加奶类的摄入；常吃富含铁的食物，少吃刺激性食物，这样才能够改善营养不良的情况。
孕晚期营养不良怎么办：
孕早期营养不良多数与妊娠剧吐有关，一般是在怀孕6周左右的时候，会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振，喜欢吃酸辣或者刺激性的食物，比较厌恶油腻，恶心，并且晨起出现呕吐、腹胀等症状。严重的可出现难以进食食物，孕早期营养不良对孕妇和胎儿的健康有一定的影响，会对小儿神经系统的发育有极大的危害。有可能患儿表现为出生后神经系统功能的缺陷，甚至影响孩子的智力，导致孩子的智力低下。
孕早期胚胎虽然还比较小，但细胞分裂迅速，各个器官开始发育，同时孕早期孕妈妈处于妊娠反应严重期，容易因为多方面的原因造成营养不良，营养不良会影响胎宝宝的生长发育，严重营养不良者甚至会引起流产、早产、胎宝宝发育迟缓等，对出生以后的新生儿的健康发育也不利。所以这一阶段应该适量补充营养，如摄入适量叶酸、维生素和蛋白质等，多食用易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
胎儿营养不良如何改变：
胎儿营养不良，临床上来讲，真正的胎儿营养不良的特别少见，尤其是对于目前这种生活条件下饮食这么丰富，真正的造成胎儿营养不良的特别少。可能偶尔的会有一两例的胎儿营养不良，原因往往不是因为妈妈的饮食不好，而是因为本身胚胎发育不好，或者是脐带过细，胎盘过小。
甚至会有一些免疫方面的问题，甚至可能是病毒感染方面的问题，比如巨细胞病毒感染，或者是弓形虫感染，或者是单纯疱疹等等，这些病毒的感染都有可能导致胎儿宫内营养不好。最后某些原因导致孩子生长受限，明明足月生的孩子应该是五斤以上，可能足月了孩子才到两三斤，这种情况下是一个比较严重的胎儿宫内生长受限，必须要查原因。
另外胎儿营养不良了以后，可能单纯的考虑到孩子就是小，其实不是，医生要再去看一下孩子有没有合并其他方面的畸形，如果有，那么问题就严重了，这种情况下必须到医院进一步的做检查。胎儿营养不良，其实目前生活条件下真正的胎儿营养不良非常少见，甚至可以说是特别少见。