出现骨质增生以后，可采用以下四个方法进行治疗。第一个是药物治疗，吃一些骨痛药物或是舒筋活血的药物；第二个是针灸推拿，可以促进血液循环，还可改善增生的现象；第三个是手术治疗，可以治疗增生现象；第四个是适当运动，比如慢跑或是打太极拳等，都是可以治疗骨质增生的。
骨质增生这种疾病，多发于40岁以上的中老年人身上，从事负重，长期久坐的工作人员，伴有更常见的关节和脊柱病变。到目前为止，关于骨质增生病因和发病机理，有许多不确定性，患者要注意做好，骨质增生疾病的预防和治疗工作，那么骨质增生怎么办？
1、药物治疗
骨质增生需要选择抗成骨药物、骨痛药物、补钙、舒筋活血的药物一起治疗。如抗骨质增生丸，骨刺扁平片，舒筋活血片，骨质增生一棒灵，骨粘贴，类风湿关节炎贴，钙片，双氯芬酸钠等，但风湿病对胃有刺激性，一般用奥美拉唑肠溶胶囊保护胃粘膜。
2、针灸推拿
采用针灸推拿促进血液循环，改善微循环，解除增殖部位流道中的障碍。纠正不良习惯，缓解疼痛症状，这种治疗需要根据治疗疗程加效果不断改进，可能需要很长一段时间，必须有耐心，颈椎和腰椎可以使用牵引装置辅助治疗。
3、手术治疗
骨质增生的手术是去除病灶的钙化部位，手术后要注意恢复，不能做繁重的工作，以免在手术后复发。
4、适当运动
骨质增生患者一般运动也很有必要，患者不宜经常待在家中，一定要在户外运动，不要做过于剧烈运动，患者可以尝试慢跑，打太极拳等，可以有效治疗骨质增生。
在饮食中，必须加以控制，通常应该吃更多的纤维状蔬菜和一些粗粮，多吃富含维生素的水果，不要吃一些，对身体有刺激作用的食物，如抽烟喝酒。还要注意平时的生活习惯，房间要经常通风，保持房间干燥清洁，衣物应根据季节妥善搭配，做好自己的保暖工作。
膝盖骨质增生的危害：
膝盖骨质增生也就是膝关节部位有骨刺形成，它是膝关节软骨的退化性病变，多见于从事重体力劳动者和中老年人，该病的临床表现：早期病人出现膝关节肿痛、疼痛持续性隐痛、膝关节发僵，随着病情进一步发展，伸屈活动时有弹响声、功能受限。
膝关节骨质增生的危害主要是：
该病发病较缓慢、病程长、病人膝关节疼痛不适、膝关节僵硬、肿胀、活动障碍、严重时出现肌肉萎缩、关节畸形，引起膝关节活动受限，并且容易引发骨质疏松，骨质囊变坏死以及出现下肢静脉血栓或者静脉曲张情况，严重者需要进行人工膝关节置换。
对病人的工作、生活都会影响较大，甚至造成患者焦虑，严重降低了生活质量。因此必须早就诊、早治疗，以提高病人生活质量。
尾椎骨突出严重吗：
尾椎骨突出的发生多与尾椎骨骨质增生、慢性损伤或者尾骨脱位有关。劳损、骨质增生引起的突出是不严重的，在发生突出时，主要临床症状是久坐后酸痛，指导病人注意休息，避免剧烈活动，口服临时增加葡萄糖，局部中药热敷可缓解症状。
慢性筋膜炎而引起尾椎骨突出也不严重：
主要表现是长期坐或者下蹲时的疼痛，治疗原发病后就能缓解疼痛症状。如果是尾骨脱位引起的突出，就比较严重，如果出现了腹胀、腹痛或者会阴部感觉异常时，就得需要手法或者手术复位。
综上所述，临床当中出现尾椎骨突出时严不严重，主要看什么原因引起的，明确诊断后，对症治疗，后期避免外伤、合理膳食、注意补钙一般不会引发不良后果。
膝关节骨刺是怎么回事：
膝关节骨刺是指膝关节软骨的退化性病变，形成骨刺，也就是常说的膝关节骨质增生。本病多见于中老年人，从事重体力劳动者。发病较缓慢，病程长。
初期时膝关节疼痛，呈持续性隐痛，经休息、卧床后好转。膝部受凉疼痛加重，晨起膝关节疼痛、僵硬，稍活动后好转，上下楼困难，下楼时膝关节发软、易摔倒。蹲起疼痛、僵硬，严重时关节酸痛、胀痛、跛行，膝关节功能受限，伸屈活动有弹响声。
治疗时遵医嘱口服解热镇痛药物，关节腔内注射透明质酸钠，配合针灸、按摩、红外线照射等理疗措施。关节镜下去除增生骨刺，骨质增生严重时影响到膝关节的屈伸功能，疼痛剧烈而影响日常生活者，可考虑做人工膝关节置换术，预后情况良好。所以平时一定注意保护膝关节，避免膝关节过早的出现退变，引起骨刺。
膝关节骨刺的最佳治疗方法：
膝关节骨刺是指膝关节软骨的退行性病变，也就是常说的膝关节骨质增生。本病多见于中老年人，是膝关节退化的一种表现。患者最常见膝关节不适，疼痛、肿胀。
骨刺最佳的治疗，早期就是缓解患者疼痛症状，在日常生活中注意对膝关节的保护，注意保暖、避免长时间行走、剧烈运动、减少上下楼梯、避免长时间站立及蹲起跑跳活动，减轻对膝关节的损伤。出现症状以后可以口服解热镇痛、营养软骨的药物；配合针灸、中药热敷、红外线照射等理疗措施改善局部微循环，起到活血通络的作用，从而改善患者疼痛症状。
如果出现了膝关节内部软骨，半月板明显退化的情况，这种情况可以考虑行微创膝关节镜半月板、韧带修补术。如果已经到了骨质增生后期，出现了明显的关节肿胀、畸形、疼痛、活动受限情况，就得人工关节置换手术治疗。
骨质增生的治疗方法：
骨质增生的治疗方法多种多样。
第一个是营养软骨的治疗，骨质增生的患者一般软骨会被破坏。所以，第一个就是要进行营养软骨治疗。可口服的硫酸氨基葡萄糖，以及关节腔注射玻璃酸钠等，这些可以治疗软骨破坏情况。
第二个关节的康复锻炼，适当活动关节，不宜过于活动或一点不活动关节。如果上述保守治疗无效，关节仍疼痛较重且关节出现弹响，可以去医院做关节镜的手术，进行关节清理，把里面的游离体取出来。
如果出现骨质增生引起的关节炎，引起了膝内翻或者膝外翻等关节畸形，还可以通过截骨的方式来进行手术治疗，保护关节。如果上述所有方法仍然无效，可考虑进行关节置换手术，不过关节置换的不是永久的，有相应时限。