好多男性朋友都遇到了一下难以解决的困扰，睾酮比较低的情况也似乎多了起来，该问题会导致性功能受到一定程度的影响，生殖能力也会大打折扣，所以还是应该要想办法来提升它在男性体内的水平，可以考虑通过食疗的方法来进行改善，也可以在医生的指导下使用一些对症的药物，此外还可以在生活中适当的锻炼锻炼身体。
睾丸是男性非常重要的一个生殖器官，喜欢在温度比较低的情况下繁衍精子，但是有的人在生活中出现了睾酮比较低的情况，所以高管的功能自然而然就会受到一些影响，其实还应该要注意选择对的方法来改善这个问题，那么睾酮低怎么办？
1、食物补充方法：生活中有许多食物都与性激素的分泌有密切的关系，也与睾酮的产生有重要的联系，所以睾酮低的朋友可以在生活中通过食物的方法来进行改善。根据研究发现，胆固醇与睾酮之间有着密切的关系，而动物的内脏里面就含有比较多的胆固醇，所以非常适合用来改善睾酮低的情况，此外含锌的食物也有比较不错的效果。
2、药物改善方法：很多朋友在生活中都是通过医院的检查，才发现存在睾酮低的情况，此时医生都可能会让患者服用一些药品，当然很多人也会担心这个方法是没有多大的效果的，还有可能会出现一些副作用。其实有的人可能是因为肾虚的问题而导致了睾酮低的现象，也有可能是一些其他生殖器官健康引起的，所以此时服用一些对症的药物，可以让你得到比较好的效果。
3、多多锻炼身体：生命在于运动，可是现在许多人都缺乏运动，甚至一年当中运动的时间都非常的少，闲暇的生活时间也被游戏或者电视剧所牵盼，所以导致许多男性都出现了睾酮低的情况，想要改善这方面的现象，适当的锻炼身体是很有必要的事情，坚持一周中有5天锻炼身体，就是一个不错的计划。
睾酮低是一个不容忽视的问题，尤其给男性带来的伤害是多方面的，所以可以考虑试一试上面的方法来改善，一般情况下是可以同时进行的，相信可以帮助你处理好这个问题。
喝可乐杀精吗：
可乐会杀精子的说法并没有科学依据，也没有相关的文献报道，所以并不可信。虽然有些国外人士做了将精液混入可乐内会有精子死亡的试验，但是这种是将精液直接接触可乐的情况。和喝可乐是完全不同的，乐可属于碳酸饮料，喝了可乐后会进入胃里经过吸收后肝脏代谢，对人体并没有危害。如果真有危害也不会继续销售了，所以不必太担心可乐杀精子的问题。
在日常生活当中，会对精子有一定杀伤力的是一些辐射物质以及一些化学物品，所以需要尽量远离辐射。同时不良的生习惯也会杀精子，比如长期饮酒、长期吸烟。另外，某些疾病也会导致精子生成障碍，比如精索静脉曲张、隐睾症、睾丸炎症、精囊炎症等对于精子的伤害也是比较大的，严重的还会导致睾丸功能丧失，出现无精子症。
所以在日常生活当中更应该注意，养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、不要熬夜、适当锻炼身体、多参加体育锻炼，对于精子质量都有一定好处。另外，如果患有精索静脉曲张、生殖系统炎症也需要及时治疗、避免出现弱精症、无精子症等。
弱精子症如何治疗：
弱精子症我们是按照世界卫生组织第五版的标准，是前向运动精子的比例小于32%，我们称之为弱精子症。那么弱精子症的病因包括以下几类，
第一个是由于常见的是精索静脉曲张，那么它可以导致精子的活力下降，我们称之为弱精子症。
第二个由于睾酮水平的降低或者是泌乳素水平的升高也可以导致弱精子症 。第三类是由于一些感染的一些因素，比如说由于有支原体和衣原体，包括某些特异性的一些细菌的一个感染，也可以导致精子活力的一个下降。
还有一类的患者它是由于这种部分的输精管道所堵塞所导致的弱精子症，那么这类的患者我们可以采用相应的疏通输精管道的这样一个方法，达到有效的治疗弱精子症这样一个目的。 那么对于进口静脉曲张和内分泌异常，包括感染的这种原因所导致的一种弱精子症，我们可以采用这种药物、手术或者是试管婴儿的这样一个方法，来达到一个综合治疗弱精子症这样一个目的。所以说建议患者如果你一旦发现了有这种弱精子症的状况，还是建议大家到正规的医院进行一个病因的明确，在明确病因的基础上，采用相应的一个治疗的手段，这样可以有效的治疗弱精子症。
弱精吃哪些：
那么弱精我们通常指的是精子前向运动精子的比例小于32%，我们称之为弱精。 在医学的角度来讲，我们首先还是要尽量的明确导致弱精的这种原因，是精索静脉曲张导致的、是内分泌导致的，还是由于部分输精管的梗阻或者是感染所导致的，在明确的病因的基础上，采用相应的药物治疗、手术治疗，或者是辅助中医基础的治疗，中医来讲叫药食同源，有一些食物或者是保健品对于精子活力的改善也是有帮助的。
比如说我们可以适当的补充一些综合的维生素，那么同时可以适当的补充这种微量的元素，比如说硒或者是一些锌， 比如说在海产品当中就含有这种比较丰富的微量元素，对于提高精子的活力还是有帮助的。 同时我们可以采用一些中药的一些食补的方法，比如说枸杞子，这些药物也对提高精子的这种活力有一定的这种帮助。中医讲究刚才提到的叫药食同源，在采用药物的基础上适当的补充一些微量元素，或者是采用一些中药的代茶饮，与泡茶这种方法对于提高精子的活力也是有一定益处的。
弱精症是什么：
弱精症是指精子的成活率和活动力下降。根据世界卫生组织的五版的标准，把精子的成活率低于40%；前向运动的速率低于32%的情况叫做弱精子症。弱精子症就是精子的活动能力或者成活能力下降，导致弱精子症的原因有以下几方面：
第一、与感染的因素有关；
第二、与内分泌因素，代谢的因素有关；
第三、与微量元素的缺乏有关；
第四、与局部环境的因素有关。
如果要治疗弱精子症，一般要先寻找病因；如果找不到病因，用中医药治疗会有比较好的疗效，特别是一些补气、补肾、健脾的中药，常常会有比较好的效果。
弱精症怀孕的几率：
弱精子症一般指精子的成活率低于40%，以及前向运动的速率低于30%。弱精子症会影响正常的受孕，但不是指弱精子症的病人一定不能怀孕。弱精子是一个人为定下的标准，正常的情况下，怀孕不仅与精子的成活率，活动力的高低有关；还与一次射精的精液的量，精子数量，累计精子的总数量有关；这样的综合的判断才能决定怀孕的概率。
总之，弱精子症会影响受孕的概率，但不是一定不能怀孕，这个与精子的综合参数有关，同时也与女性的生育能力有关。
怀孕与以下几个因素有关：第一、与男性精子的质量有关；第二、与女性的生育能力有关；第三、与运气有关，叫机遇有关。
所以，弱精子症并不是绝对不能怀孕，只是概率比较低而已。