大多数人心慌都是因为做了剧烈的运动或受到惊吓而导致的，一般不会对人体造成什么伤害，只需要平复自己的心态即可。还有一些患者是因为感冒发烧、体内缺氧、甲亢、贫血、心肌炎或血容量不足所导致的心慌。
现在很多人在日常生活中都会突然出现心慌的情况，大多数都是因为剧烈的运动所导致的。也有一部分患者没有做剧烈的运动也会经常心慌，很多人出现心慌都会怀疑自己是不是患上了心脏病，这就会导致患者心理更加紧张，那么经常心慌是怎么回事呢？
一、经常心慌的非疾病因素
1.运动剧烈
如果平时患者经常做剧烈运动，就会导致人体心跳过速，从而出现心慌的症状。但是一般只需要适当的休息，就可以平复自己的心跳，所以不需要治疗就可以缓解。
2.受到惊吓
如果患者突然受到了惊吓，也会出现心慌的情况，例如看鬼片，这就会导致身体突然受到外界的刺激，从而使心跳加速。
二、经常心慌的疾病因素
1.感冒发烧
通常如果患者感冒发烧也会引起心跳加快，一般来说人体体温每升高一度，心跳的频率就会增加十次。而且患者在发烧的时候，还会伴随着盗汗、血压升高、心慌和失眠等症状，这是因为神经功能出现了紊乱所导致的。
2.贫血
贫血的患者体内的血红素和红细胞含量都比较低，这就会导致机体出现缺氧的情况，从而引起心慌。
3.体内缺氧
如果患者经常去高原或者空气稀薄的地方，那么就会造成体内缺氧，而且还可能会患上慢性肺部疾病，从而心跳加速，引起心慌。
4.甲亢
有些患者甲状腺激素分泌比较多，这就导致新陈代谢过于旺盛，从而出现心跳加速的情况，这也是甲亢的症状之一。
5.心肌炎
有些患者在感冒或发烧以后会出现心慌的现象，这有可能是患者患上了心肌炎，还会导致患者的免疫功能下降，从而引起心慌。
6.血容量不足
有一些患者可能因为患有一些疾病或者做过手术，从而出现失血或休克的症状，这样就会导致患者血容量不足，使患者出现心慌的症状。
心肌炎是怎样引起的：
心肌炎最常见就是病毒感染引起，比如在两周之前有感冒或者拉肚子病史，两周以后就出现心慌、胸闷、憋气、不能平卧、乏力症状，这时要高度怀疑心肌炎的诊断。心肌炎可以由化疗药物引起，比如很多血液病人，化疗以后就出现心慌难受，是化疗药引起心脏毒性。
自身免疫性疾病引起心肌炎，比如狼疮、类风湿关节炎，还有其他自身免疫性疾病也会引起心脏损害，其他症状表现应该没有特异性症状，关键要注意病人病史，有哪方面病史，就要考虑这方面原因。另外，心肌炎的诊断有一定的排他性，因为心肌炎现在没有诊断手段，比如血液化验或者检查时超声不能确诊为心肌炎，首先诊断是不是冠心病，是不是瓣膜性心脏病，是不是心肌病，然后是不是其他的高血压心脏病；如果都没有查到，还有各种各样原因，就考虑心肌炎。
心肌炎的治疗方法有哪些：
心肌炎诊断是排他性诊断，没有确切指标能化验，就表明是心肌炎，心肌炎诊断一定是排他性，心肌炎治疗没有特异性，心肌炎会有各种各样症状，比如心肌炎会引起心跳加快，这时就要对症处理，要注意休息。心肌炎治疗一定是要卧床休息，避免感冒。一般病人怀疑是心肌炎来开假条，医生一定会开假条，让病人有绝对的休息时间，治疗方面就是对症处理，比如心跳快了，可以用稍微让心跳慢的药。
心肌炎有可能是心跳快，也有可能心跳慢，心跳慢时要严密监测，比如心肌炎严重时，房室传导阻滞重度达到三度以上，心跳就会特别慢，可能就要安临时起搏器，帮助渡过急性期。心肌炎可能有心衰、心慌、胸闷、憋气症状，甚至可能爆发性心肌炎，必须用心脏辅助装置，比如左室辅助器辅助，或者ICM，帮助渡过心脏一个急性期；在急性期，心肌炎可能导致心脏收缩力减弱，心脏几乎不动，不能完成正常的动力机能，所以叫辅助器械。心肌炎有轻有重。
心肌炎的治疗：
心肌炎的治疗主要包括以下几方面：
第一，如果诊断为病毒性心肌炎，建议抗病毒治疗；
第二，如果合并有心律失常，要进行抗心律失常的治疗，有心力衰竭症状的患者要进行抗心力衰竭的治疗；
第三，如果是风湿免疫性心肌炎造成的心肌损伤，应进行免疫调节治疗，或者免疫吸附体液循环着的抗体；
第四，心肌保护方面，要调节电解质紊乱；
第五，注意休息，针对心肌炎的患者，往往休息起到一个很大的作用，尤其是在心肌损伤早期，甚至有的人需要休息半年到一年的时间。
心肌炎怎么治疗：
心肌炎，很多患者入院之后一查既往心脏得过心肌炎，但是有的病人就自愈了。很多心肌炎如果是轻度心肌炎，休息之后一般都可以自愈。最主要的一个治疗就是避免劳累。比如长期的熬夜加班，这个时候得了心肌炎之后，最有效的就是一定要避免再劳累，然后一定要保持足够的睡眠和休息。
其次如果是比较重的病人，要进行一些营养心肌药物的治疗，还有一些激素免疫抑制剂，然后同时要预防患者的心肌扩大，心律失常，或者是一些心衰的症状。总而言之，一些轻型的心肌炎，主要是要保证足够的休息，心脏有一定的自愈性。到重症心肌炎，一定要及时到医院就诊，防止心肌炎的一些并发症的发生。
心肌炎能治好吗：
心肌炎能够治好。比如一些比较轻型的心肌炎，早期发现它的原因，是因为长期的劳累、加班、熬夜引起来，还是因为营养不良，还是在一些高原、寒冷、高热的环境中长期工作导致。只要是把这些诱因排除在外，然后保证足够的休息，多服用一些蔬菜类的、富含维生素的食物，还有一些营养心肌的药物，心肌炎是可以治愈的。
但是如果重症心肌炎已经导致了不可逆的心脏结构变化，心肌细胞的变性，是需要到医院及时就诊，给予相应的药物治疗，需要长期的服药，甚至是终身的服药。所以心肌炎一定要及早去医院就诊，然后在正规的医院进行确诊和设计治疗方案。