月经期喝红糖水好吗

2020-07-14

月经期喝一点红糖水,是很有好处的。因为红糖里面含有铁、钙等人体所需的微量元素,可以刺激人体的造血机能,起到补血的作用。月经期间女性朋友身体比较虚弱,需要多喝红糖水这种温性的饮品。下面让我们具体的来了解下月经期喝红糖水的四种好处吧。

1、缓解痛经:月经期间,大多女性朋友都存在着或轻或重的痛经现象。红糖中含有钙元素和镁元素,它们有镇静、舒缓的作用。月经期间来一杯红糖水,能够有效的缓解痛经这种症状。
  2、提高抵抗力:月经期间的女性朋友,身体都比较虚弱,喝点红糖水可以增加能量。红糖里面有葡萄糖,它可以快速释放能量,提高吸收利用率,补充女性朋友的体力。月经期间,女性朋友的抵抗力会下降,红糖水比较温和,喝了可以提高抵抗力,防止月经期感冒。

3、驱寒活血:痛经一般是由于女性朋友受到凉,寒气入侵体内,产生淤血导致的,喝些红糖水可以促进人体的血液循环,让身体暖和,驱除寒气。红糖水还有利于子宫的收缩,加快血液的循环,使淤血化开,让月经更加顺畅干净的排出体外。

4、补气益血:月经期间,女性朋友流失了太多的血,会导致脸色苍白,气色不佳的情况,喝点红糖水可以补气益血。另外,红糖中还含有一些抗氧化物,可以对抗衰老,避免色素的反弹,让女性朋友的肌肤看起来更加白嫩。
  女性朋友在月经期喝红糖水有以上这四点好处,在月经快结束的时候也要喝些红糖水,这样可以补充人体的血红细胞,让女性朋友看起来气色更加好。另外,在月经期间呢,还要调节好自己的心情哦。



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痛经按哪些穴位

痛经按哪些穴位:
  痛经的患者我们在摸到小腿胫骨的内侧缘的时候,往往会摸到有条索结节或者是压痛特别明显。
  预防痛经,可以经常的自己按一按小腿胫骨的内侧缘,这里面有个非常重要的穴位叫做阴交穴。三阴交穴是在内踝上三寸,我们的内踝上梁三指这么一个高度,在胫骨的后缘。痛经的病人往往这个地方压痛特别明显,但是在这附近找一个最痛的压痛点,来进行点按。
  还有一个穴是治疗痛经的非常重要的穴位,叫十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。当然痛经的时候可能这个位置会有所偏移,就在腰椎的正中,大概系腰带靠下一点的位置来找一个最疼的压痛点,然后找到压痛点之后,可以揉一揉,然后把它用热水袋热一下也可以。
  其实治疗痛经其实还有一个小的偏方或者是小窍门,就是用一个酒精棉球把耳朵堵上,对于缓解痛经的疼痛也有也有帮助。

痛经是因为什么

痛经是因为什么:
  痛经分为原发性和继发性的痛经。对于原发性的痛经,没有什么确切的原因,没有什么器质性的病变,大多是跟遗传有关系。比如说妈妈她有痛经,女儿患痛经的概率就比较大。这种原发性的痛经也是在月经初潮的1到3年里头有,如果她有怀孕或者是生完孩子以后可能症状会减轻。
  对于继发性的痛经,一般是继发于一些盆腔的疾病,比如说盆腔炎,比如说子宫内膜异位症,比如说子宫的腺肌症,在这些疾病引起的这种继发性的痛经,比较常见的还是原发性的痛经比较多,不光是跟上述的原因有关,有的跟人的情绪也有关,有的跟受凉有关,还有的本身的体质因素,就是她的本身痛阈比较低,对疼痛特别敏感。

痛经能吃止疼药吗

痛经能吃止疼药吗:
  痛经如果疼痛的比较严重,疼痛比较剧烈难忍,对工作、生活造成影响,可以短期的吃止痛药。但是止痛药不能作为一个长期的治疗手段。因为第一个是止痛药会对胃肠有一定的刺激,会影响我们的消化功能。第二个它对肝肾也会有一些影响。
  还有一个问题比较重要,就是痛经也要查找它的原因,如果是由于其他疾病导致,比如说子宫内膜异位症,比如说子宫腺肌症,要针对病因进行治疗,不能单纯的靠止痛药来缓解疼痛。对于慢性盆腔炎引起的痛经,只是吃止痛药会掩盖病情,会延误病情的治疗,所以说止痛药只可以作为短期的缓解症状用,不能作为一个长期的治疗手段。

经期痛经可以针灸吗

经期痛经可以针灸吗:
  经期痛经,对于疼痛比较剧烈的,也可以扎针灸。对于缓解疼痛,但是因为针灸会有一个行气活血的作用,它可能会对子宫的收缩、血量的变化会产生影响,所以对于月经周期正常的女性,除非是要缓解疼痛,特别疼的情况下给她扎,那么其他的情况一般对于月经周期正常的女性,不建议经期扎针灸。因为月经期间扎很可能会导致月经量增加,这也是针灸活血的一个表现,或者是经期延长,行经期间延长,月经老是淋漓不断。
  所以对于月经周期比较准的患者,还是考虑在月经来潮前一周开始预防性的治疗为主,等到月经来了就停止针灸治疗,这是比较好的。

痛经呕吐会有什么影响

痛经是很多女性朋友都会碰到的问题,是指月经前或经行当中以及月经之后的一个疼痛。现代医学认为痛经发生的原因是前列腺素的影响而造成的,在女性月经时孕酮促使子宫内膜分泌大量的前列腺素,前列腺素有兴奋子宫的作用,它会造成子宫平滑肌的收缩,子宫平滑肌收缩会造成下腹的疼痛,这是痛经的一个原因;在痛经发生的同时前列腺素会进入血液,随着血液的循环到胃肠道,也会引起胃肠道肌肉的收缩,这时就会出现恶心呕吐的症状,所以很多痛经都会伴有呕吐的发生。

相关食疗

高粱花红糖水

养血补虚。适宜于倒经患者食用。