舌头生疮生活中很多人都可能遇到，对我们的危害是很大的，只有真正了解舌头生疮的原因，才能找到病因，很好的治疗，我们一起来了解一下舌头生疮的原因吧。
一、舌头生疮的原因
1、精神因素。有些病人经常呈现严重焦燥、易恕的情绪、睡眠质量不佳、精神状态紧张的情况下比较容易发病，这可能与植物神经功能失调有所关联。
2、内分泌产生变化。有些女性患都常常在月经期发生舌生疮，月经期出现这种症状主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所致。每次一到经期或者行经前后就会出现溃疡，用药治疗后能得到缓解，下月行经时还会再一次的出现，让人疼痛难忍，还常常伴有心烦易恕、口干等症状。
3、消化系统功能紊乱。患有消化系统疾病患者更容易发生口腔溃疡，主要是影响病人免疫系统而致病。如便秘、腹泻、胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等。
4、缺乏微量元素。人体如果缺乏微量元素铁、锌、叶酸、维生素B12等，或体质虑弱营养不良者，都会降低自身的免疫功能，而增加口腔溃疡发病及复发的可能性。
二、舌头生疮的预防
1、注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯。
2、注意饮食清淡，尽量多喝水，少吃香辣等刺激性的食物。
3、可在医生指导下给予清热解毒或清热泻火类药物的调理，保持大便的通畅。
舌头溃疡最重要的是需要注意口腔的清洁，要勤刷牙，避免食用辛辣刺激性的食物，保持良好的心情，多吃新鲜蔬果及富含维生素的食物，注意体息避免过度疲累和紧张，加强体育锻炼提高抵抗力。舌头生疮可以喝些凉茶、银耳莲子羹、绿豆汤等。
舌头疼是什么原因：
常见以下几方面原因：
1、舌体溃疡，多有自愈性，一般2周左右会自行愈合。但因舌活动度大，触及伤口，疼痛明显，且会加重伤口，减慢愈合
2、舌炎，舌面成片发红及光滑，患者会自觉麻木，有灼痛感，而且进食时疼痛加重
3、舌部恶性肿瘤，常为溃疡型或浸润型，生长快，疼痛明显，浸润性强，可使舌运动受限、进食及吞咽困难。
精神因素，过度紧张焦虑，压力大等可能会导致舌痛症，舌部会出现烧灼样的疼痛感觉，但检查舌体并无异常，更年期女性较为多见。
舌头痛是怎么回事：
舌痛症属于灼口综合症的一种，舌部以烧灼样疼痛感觉为主要表现，绝经后女性患者较多见。病因复杂，可能与局部、系统、精神和神经因素等多方面均有关。
目前认为精神因素可能占主要位置。局部因素包括残根残冠、真菌感染等；全身因素包括更年期综合征、糖尿病 、医源性菌群失调、维生素缺乏等；其次可能有舌体溃疡，因舌活动度大，常触及伤口，疼痛明显；另外，舌炎的患者，舌面成片发红及光滑，患者通常会自觉麻木，有灼痛感，而且进食时疼痛加重；存在于舌部的恶性肿瘤，常为溃疡型或浸润型，生长快，疼痛明显，浸润性强，可使舌运动受限、进食及吞咽困难。
舌头溃疡怎么好的快：
平时尽量减少舌头运动，避免撞击加重伤口；保持口腔卫生，可使用抗菌漱口水含漱；饮食上要均衡饮食多吃新鲜蔬菜水果，避免进食辛辣刺激食物；作息要规律，加强体育锻炼，提高机体抵抗力；精神紧张、焦虑等负面情绪会影响溃疡的愈合，所以要保持心情愉悦；还可激光理疗帮助黏膜再生，降低炎症反应，促进伤口愈合；还可口服维生素c和b2；溃疡处可配合局部用药，例如溃疡散，西瓜霜，重组表皮生长因子凝胶等，加快伤口愈合。若反复发作，经久不愈，可医院就诊排除其他疾病。
舌头溃疡怎么治：
溃疡多有自愈性，可不做处理，一般2周左右会自行愈合。重型溃疡因溃疡深而大，愈合时间延长，可达1-2个月，愈合后可能会留有瘢痕。若反复发作，经久不愈，可医院就诊排除其他疾病。
平时保持口腔卫生，可使用抗菌漱口水含漱；饮食上要均衡饮食多吃新鲜蔬菜水果，避免进食辛辣刺激食物；作息规律，加强体育锻炼，提高机体抵抗力；精神紧张、焦虑等负面情绪会导致口腔溃疡的发生，所以要保持心情愉悦；还可激光理疗帮助黏膜再生，降低炎症反应，促进伤口愈合；还可口服维生素c和b2；溃疡处可配合局部用药，例如溃疡散，西瓜霜，重组表皮生长因子凝胶等，加快伤口愈合。如果急性期疼痛明显，可在溃疡处涂抹利多卡因凝胶止痛。