风湿性心脏病的症状有哪些：
风湿性心脏病是由风湿热侵犯心脏瓣膜引起的瓣膜的损害，进而影响到心脏功能的改变。瓣膜损伤后可以出现瓣膜关闭不全或瓣膜狭窄。常见的临床症状在早期可以有风湿热的表现，比如发烧，关节的红肿热痛等，再就是瓣膜损伤后所引起心脏功能不全而出现的症状。如果是左心衰，可以出现呼吸困难，严重的会有夜间阵发现呼吸困难甚至端坐呼吸。
再就是可以有咳嗽、咯血等，如果左房扩大可以压迫喉返神经而引起声音嘶哑，压迫食管可以引起吞咽困难等。如果是有心衰，可以出现疲乏无力、活动耐量下降、胸痛、眩晕甚至晕厥、肝大、腹胀、下肢水肿等体循环淤血的症状。有一些患者还会出现各种类型的心律失常而表现为心慌等症状。
心脑血管病是人体健康的大敌，一项发表在《美国心脏病学会》杂志上的新研究显示，如能坚持六个好习惯，可使心脏病风险降低约75%。
该研究由美国印第安纳大学完成，研究人员针对7万名女性进行了长达20年的调查。在这期间，每两年他们会对参试者进行一次生活习惯上的评估，主要集中在动、吃、烟、酒和体重控制几个方面。结果发现，和完全没有好习惯的人相比，养成健康习惯的女性心脏病发作几率会降低92%，患上2型糖尿病、高血压、高血脂的风险也会降低66%。即便只能养成一半好习惯，也能使患上心脏病的风险明显降低。
新研究发现，心脏最喜欢以下六个好习惯，如将其简化成易于记忆的数字，大致可以概括为一组“手机号”：150(运动)7(少坐)0(戒烟)1(限酒)8(蔬果)1825(体重)。
1、每周运动150分钟
美国新泽西州立大学研究发现，每天运动10分钟就能有效改善心脏健康。但对大部分人来说，一般建议每周至少坚持运动5天，每天至少30分钟，即每周运动时间达到150分钟。需要提醒的是，锻炼应以有氧运动为主，比如慢跑、步行、骑车等，不科学的无氧运动可能起到反作用。
如何保证有氧运动且适量，可从4个方面判断：运动时心跳加快但不胸闷;运动中不喘还能吹口哨;运动后半小时微微出汗但不累;运动次日不感到疲劳。“三高”人士或其他有潜在心脏病风险的人，更要注意运动强度，最好在开始规律锻炼前咨询专业人士，根据自身情况，通过计算心率或做动态心电图的方法，评估运动强度和安全性，以防运动不当发生意外。
2、每周看电视不超7小时
久坐不动可能带来很多种疾病，比如会使血液循环减慢，心脏工作量减少，久而久之，造成心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。通常，导致人们多坐少动的主要原因就是长时间使用电视、电脑等电子设备。
研究发现，看电视1小时，可使心脏病死亡风险上升7%;每天看电视超过4小时的人，心脏病风险高达28%。如再加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性饮料的推波助澜，更会加重心脏负担。老人应把每天看电视时间控制在一两个小时之内，注意休息，同时不要喝太浓的刺激性饮料。
3、吸烟，什么时候戒都不晚
吸烟对心脏的损害是长期且顽固的，烟草中含尼古丁，可刺激心脏传导系统，使心跳加快，增加心脏负荷;尼古丁还可刺激肾上腺释放一种物质，增加心肌应激性，引起血管收缩，更易形成血栓，导致心肌缺氧，诱发心脏病。研究发现，吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍，女性吸烟者患心脏病几率额外增加25%。2014年，英国心脏基金会研究发现，每天仅仅吸一根烟，患心脏病风险便会增加3倍。
临床数据显示，在所有冠心病患者中，吸烟者较不吸烟者高3.5倍。除自己吸烟影响健康，遭受二手烟的人也会深受其害。如每周3次，每次在别人吐出的烟雾中呆30分钟，患心脏病的几率就会明显增加。因此，于己于人考虑，都要戒烟，无论什么时候开始都不算晚。戒烟需要毅力，也可求助专业人士，以及亲朋的监督。
4、每天最多喝1杯酒
美国研究发现，饮酒后10分钟，血液中酒精浓度就会增加。过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液不规律流动。因此，酗酒者往往受到心肌病的困扰，出现心脏肌肉松弛和下垂，表现为呼吸急促、心律失常、持续咳嗽等症状。另外，过量饮酒还会使心脏病发作的风险增大。
美国印第安纳大学提醒，每天最多喝一杯酒，我国通行的饮酒标准为，女性每人每天不超20克酒精，男性不超30克酒精，由于不同的酒含酒精量不同，因此在控制饮酒量时最好进行换算。
5、每人每天8份蔬果
通常认为，健康的饮食习惯包括多吃蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物;少吃红肉、糖类以及精白米面等高油、高脂、高糖食品。美国哈佛大学针对7000名女护士的调查发现，坚持高纤维饮食的女性患冠状动脉心脏病的几率大大降低;每天增加5克纤维摄取量，就能使患冠状动脉心脏病几率下降近四成。
专家建议，每人每天最好摄取八九份蔬果，一份蔬菜大约是半碗熟菜，一份水果大约是一个拳头大小，以上建议只针对城市中日常营养摄入足量甚至过量的人。
6、体重指数控制在18~25
超重会加重心脏负担，还可能导致心肌肥大，甚至引发心肌病等后果，且肥胖情况越早出现，对心脏的伤害越大。2013年，英国国家心肺研究所在对1600多名男女受试者进行随访后得出结论，与60岁才发胖的人相比，从20多岁就开始超重的人，年老后心脏体积约增大7%，心脏血管壁的厚度也会增加，而这两个因素都是心血管疾病的预测指标。
如体重超标情况一直得不到改善，心脏受损情况会更严重。美国专家提醒，为保护心脏，成年人体重指数(BMI=身高(千克)/体重(米)的平方)应保持在18.5~24.9之间。
心脏，为人和脊椎动物循环系统中一个主要器官。心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能。因此，保护好心脏特别重要。那么，日常生活中我们怎样做对心脏好呢?
一、关于饮食
1、燕麦
燕麦所富含的Ω-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。
生活中还可以选择粗燕麦或是燕麦片，但是尽量不要选择那些速食燕麦制品，纤维含量较少，不利于健康。
2、坚果
核桃、腰果、杏仁等坚果都含有大量的Ω-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪。吃的同时，还能摄入膳食纤维。和橄榄油一样，坚果也含有大量的“好”脂肪。
3、豆子
小扁豆、鹰嘴豆、黑豆还有腰豆都含有大量的纤维，同时富含Ω-3脂肪酸，钙质以及可溶性纤维。
4、纯黑巧克力
纯黑巧克力中富含黄酮类物质，能够有效预防血管栓塞。
5、莓子
不论蓝莓，黑莓，还是草莓，都含有能够消炎的成分，能够降低心脏病和癌症的患病风险，有利心血管健康。
6、鲑鱼
因为含有非常多的Ω-3脂肪酸，所以鲑鱼能够有效降低血压和减低血液粘稠度。每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低1/3。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。
7、鳄梨
鳄梨含有丰富的营养价值，它含有多种类胡萝卜素，特别是β胡萝卜素和番茄红素，对我们的健康非常的重要。
8、橄榄油
橄榄油所含有的不饱和脂肪酸是所有食用油品中最高的，能有效降低体内“坏”胆固醇的含量，从而减低心脏疾病的患病风险。
9、适量饮酒
适量的饮酒对心脏健康也是非常有好处的，可以降低动脉血栓发生率，但是千万不可以过量饮酒。
二、关于生活环境
1、到温暖的地方过冬
在气温较低时，人的血管会处于紧张、收缩状态。此时，人的心脏在泵血时所受到的阻力会更大，患心脏病的几率也会增高。若到温暖的地方过冬则可避免发生此类情况。
2、尽量住在环保区
相关专家曾指出，如果生活在空气污染较重的城市中，人们每天都会吸入过多的二氧化硫和一氧化碳。若长期吸入这些物质，人血液中的携氧量就会下降，从而可显著增加患心肌缺氧、血管炎、动脉血栓和心脏病的几率。
三、关于生活方式
1、熟知自己的体重指数、血压、血脂和血糖水平
这样才能有效地防范和应对心脏病。孕妇也应注意，孕期出现的一些异常情况或病症，也可能对心脏产生不利的影响。
2、及时缓解生活压力
人的生活压力过大、情绪抑郁，就会出现血糖水平升高、腹部脂肪堆积、体重增加、甘油三酯水平升高等症状，发生血管栓塞和心脏病的几率就会显著地增高。
3、经常冥想打坐
有相关的专家指出日常生活中经常冥想打坐，能够大大减少血管内壁脂肪堆积的情况，对我们的心脏健康非常有利。此外，冥想打坐还能降低人体内血清素和肾上腺素等应激激素的水平，从而取得降血压的效果。
4、不打断别人的话
研究发现，抢着说话可使人的血压升高、心率加快。与善于倾听的人相比，经常打断别人说话的人其患心脏病的几率可增高47％左右。
现代心脏康复是一门融合心血管医学、运动医学、康复学、营养学、心理学、行为医学和预防医学，形成可量化、可执行的无创心脏病学临床实践体系。心脏康复的目的是使患者躯体、心理、社会、职业和情感尽快恢复到健康状态，降低再次发病率，降低早死风险。
心脏康复治疗在许多国家已经是心血管病治疗的重要组成部分。在美国，心脏康复纳入临床医疗质量评估体系，心脏康复的缺失意味着医疗质量评估不合格;在德国，医生如果不推荐自己的患者进行心脏康复，会被医疗委员会调查，职业生涯将有很大影响。对患者来说，德国的医疗保险强制要求患者做心脏康复，如果患者没做心脏康复，再次发生心脏事件时，保险的赔付率就必须下降。目前全球有1/3的国家开展心脏康复，主要集中在高收入国家和中等收入国家。
我国心脏康复发展很快，全国开展心脏康复的医院数量从2012年的30余家发展到目前400家，5年时间增长10倍多，提示我国心血管专家充分意识到心脏康复对患者的价值。但，即使如此，我国开展心脏康复医院的数量从分布密度上看只有13，2/100百万人口，仍然远远低于发达国家水平，我国开展心脏康复的医院多数集中在东南沿海经济发展较好地区，西北西南地区基本空白。2012年调查显示，50％的心血管专科医务人员不知道心脏康复，58％的医务人员对心脏康复不感兴趣。对我国医院人员的调查显示，促进我国心脏康复发展，需要培训专业心脏康复人员，获得政府和医院的支持，组建多学科合作团队，建立心脏康复转诊系统。
对于目前已经开展心脏康复的专科，存在的问题包括，人才缺乏专业化，医务人员的工作职责混淆，医生做运动治疗师的工作，护士身兼数职，没有运动治疗师参与心脏康复。心脏康复临床操作中忽视心脏康复综合评估，缺乏全面个体化心脏康复处方，即使经过评估，处方仍然为普适性处方，没有针对不同患者的具体问题、治疗目的进行处方制定，同时也缺乏对处方的执行监管。缺乏设计对心脏康复流程中的质量控制数据评价。心脏康复没有形成真正的专业学科。
我国心脏康复发展，需要首先加强心脏康复专科建设，建立以心血管医生为主体的包括护士和运动治疗师为主要成员的心脏康复团队，营养师、心理师和药师可以兼职。不仅要加强新康复中心的硬件建设，更要重视心脏康复中心软实力提升，包括心脏康复中心人员专业能力、科学个体化心脏康复评估和处方制定、临床效果、行为效果、健康效果、服务效果的评估方案以及质量改进工作流程。临床除开展标准化心脏康复工作，加强心脏康复质量控制外，需加强中国本土心脏康复研究，用研究数据推动政府、保险和患者的支持。
心脏康复模式正在从传统的医院心脏康复中心模式，逐渐发展为三种心脏康复模式的转换，高危患者接受心脏康复中心监护下心脏康复，中危患者可以在接受2周-6周心脏康复中心监护下治疗之后，转换为家庭康复，低危患者可以直接接受家庭康复指导。三种模式的不同主要表现在执行地点不同，但具体执行方案完全相同，患者都需要在医院内接受系统全面的风险评估，接受个体化心脏康复处方，接受至少30分钟的1对1指导，接受至少3次再评估和处方更新，接受心脏康复结局评估。不同心脏康复模式的出现，促进了家庭心脏康复工具和监护工具的发展，促进心血管功能评估医学的发展。对心血管功能评估医学的未来发展方向，要求科学、量化、实时、动态、易操作，表现为医院场景和实时远程评估相结合，医院场景评估包括风险筛查评估、疾病状态评估、猝死风险评估，实时远程评估包括远程心电、血压、脉氧、体重、血脂、血糖、饮食、运动行为、睡眠、压力状态，甚至包括无创血流动力学、脑电活动的评估。从而让心血管疾病的治疗，跨越空间轴和时间轴，实现多角度、实时、精准个体化治疗。
心脏康复治疗手段中，五大康复处方是基石，但并不限于此，在临床实践中，有许多心脏康复技术已经在特定疾病中展现效果，包括心脏重症和I期心脏康复中实施物理疗法、中医药针灸导引治疗、针对心脏病患者的呼吸肌训练技术以及床上肌力训练技术等。针对难治性心肌缺血或无法接受有创治疗的心肌缺血患者，采用精准运动治疗、体外反搏治疗以及正在验证中的体外震波技术，已经证实通过促进侧枝循环开放、改善内皮功能和斑块负荷，实现改善心肌缺血的目的。针对心肌细胞坏死再生的难题，通过精准运动治疗、结合中医药技术和基因疗法，基础研究已经发现可以促进心肌细胞增殖和心脏病理重构的改善。针对神经-内分泌-免疫功能的调节，已经有基础研究和临床研究证实通过运动疗法、肠道菌群营养调整等技术，改善神经、内分泌、免疫功能。结合通讯、网络技术和智能家居技术的心脏康复机器人已经在研究中。
这些不断发展的心脏康复技术，将不断促进心脏康复学科的发展，心脏康复不仅仅是病后康复，而是贯穿于整个心血管疾病的预防和治疗，在心血管疾病预防阶段，心脏康复五大处方发挥重要作用，在疾病发生之后后，多种物理技术、特殊运动治疗、特殊营养治疗结合五大康复处方实现对疾病发展的控制和逆转。可以复治疗技术是无创心脏病学治疗的核心，是对生命健康的重新规划。
常言道：“人不可貌相，海水不可斗量”。而从古至今，医生看病就是“望闻问切”，扁鹊可谓是“望而知之谓之神”，他通过看蔡桓公的脸色而判断其病情的逐步加重，直到最后病入膏肓，无药可救。也就是说，通过看一个人的“外貌”，能够推断这个人的健康状况，疾病状况。那么，能否通过人的外在表现评估心脏的情况呢?所谓的“以貌识心”?看“长相”识心脏，虽然不能作为定论，但是具有一定科学性和实用性。
心脏位于胸腔的前下部，跟本人的拳头差不多大，在全身的血液循环中起着重要的作用。随着科技的发达，心脏检查的方法越来越多，专业医生们可以更容易“透视”心脏。通过验血可以查心脏标志物;通过心电图可以看心脏的电活动，评估心肌是否缺血;通过超声心动图可以看心脏的结构及泵血功能;通过冠脉CT可以看供应心脏血流的冠状动脉是否狭窄;通过心脏核磁和心肌核素可以看心肌存活情况等。
那么，我们作为普通人，有没有办法“望而知心”呢?如何从外在的体征看一个人的心脏情况呢?
让我们从“头”开始说起。
眼睛为心灵之窗，眼睛无神的心脏病病人，疾病一般较重难治。
耳朵是一个倒立的胎儿的形状，心脏对应的位置在耳甲腔正中的凹陷处。这个位置如果有结节或者发红，可能与一些心脏疾病有关系，如心动过速、心绞痛、心律不齐等。
面色晦暗，两颧绀红，口唇轻度发绀，可能与二尖瓣狭窄有关。两颧发红，也可能与高血压有关。口唇发绀可见于心衰患者。
皮肤苍白、口唇苍白可能与主动脉瓣关闭不全有关系。
指尖、足趾、大小鱼际肌腱部位存在粉红色有压痛的小结节，称为Osler小结，见于感染性心内膜炎患者。
颈静脉明显充盈、怒张或搏动，可见于右心衰竭、缩窄性心包炎、心包积液的患者。
与右心衰竭有关的水肿特点：颜面一般不肿，最早出现于身体下垂部位，对称性，凹陷性。能行走活动者，最早出现在踝内侧，行走活动后明显，休息后减轻或消失，卧床这以腰骶部明显。
甲状腺在脖子，心脏在胸腔，原本各司其职，共同为人体健康服务。然而，甲状腺虽然位置刚刚在上，可是在人体的地位却远远不如心脏。故事往往就发生在让人意料之外处，突然有一天，甲状腺突发奇想，想要“谋权篡位”。于是，甲状腺开始拼命努力地释放甲状腺激素，还拉来了一个兄弟，叫“儿茶酚胺”，一起“闹革命”。
别看甲状腺只是个小小的内分泌腺体，由于它释放的甲状腺激素与人体的代谢有密切关系，所以甲亢时，当甲状腺激素一升高，与心肌细胞上的甲状腺激素受体结合，导致心肌的收缩力加强，心率加快，进而导致心脏功能异常，最终导致甲亢性心脏病。
什么是甲亢性心脏病?
甲亢性心脏病是指过量的甲状腺激素对心脏的直接毒性作用或者通过儿茶酚胺的间接影响而引起心律失常、心脏扩大以及心力衰竭。
得了甲亢就一定会得甲亢性心脏病吗?
不是。大约有10%-20%的甲亢患者有患甲亢性心脏病的可能。也就是大部分的甲亢患者是不会患甲亢性心脏病的。但是由于甲亢时，人体产热过多、散热增强，心率加快，容易引起心脏不适，让甲亢患者误以为自己得了心脏病了，从而更加的恐慌着急，反而对心脏有不利影响。
什么样的人容易患甲亢性心脏病?
甲亢性心脏病的发病原因主要和甲状腺激素的直接作用，心脏基因表达异常、自主神经功能紊乱等相关，换而言之，就是甲亢病情控制得不好，加上先天的遗传和后天的影响导致心脏基因异常表达，情绪紧张等情况容易诱发甲亢性心脏病。
甲亢性心脏病严重吗?
很严重如果甲亢心没有控制好，后果很严重。甲亢心的临床表现：怕热，多汗、心慌、乏力、消瘦，心脏症状以早搏最常见，其次是阵发性或持续性心房纤颤，也可出现阵发性心动过速或房室传导阻滞，严重时导致心力衰竭、心绞痛和心肌梗死，甚至死亡
不严重甲亢完全控制后，大部分患者心脏功能可完全恢复正常，甲亢心的心律失常大多数是可逆的，随着甲亢的有效控制，绝大多数都可以自行恢复而不复发，
所以，甲亢患者要积极治疗甲亢，不要太担心忧虑，甲亢≠心脏病;而一旦得了甲亢性心脏病，要积极配合专科医生进行及时治疗，甲亢心≠死亡。
养心补血。适用于风湿性心脏病。
益气养阴，补心利湿。适用于风湿性心脏病。
益气敛阴。适用于气阴两虚型充血性心力衰竭。
养心补血。适用于风湿性心脏病。
强心利尿，活血软坚。适宜于高血压、冠心病、风湿性心脏病患者食用。