肺虚咳嗽吃什么比较好：
肺气虚为中医证候名，指肺的生理功能减退。肺气虚临床症状为全身乏力、身体比较虚弱、活动后大汗淋漓、胸闷和呼吸急促等。
肺气虚临床上有五种表现：少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；遇寒冷易发作鼻窦炎；使人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频症状。
诊断依据有肺脏功能衰减之表现，如咳嗽声低，喘息气短，少气懒言，畏寒自汗，舌淡苔白，脉微弱。建议肺虚咳嗽患者多进食进食一些可润肺的水果，如多进食梨子、荔枝、橙子、草莓、香蕉等。患者平时也要多进食一些富含维生素的蔬菜，做到营养均衡。不要进食过甜过酸的食物，因为过酸过甜的食物，可以刺激呼吸道分泌粘液增加咳痰量，加重病情。
我们在生活中所出现的疾病种类非常多，而最以免预防的就是能够传染了疾病了，但是很多疾病的病毒都是可能引发传染的，针对于这样的疾病我们更加需要做好日常的预防，而咳嗽就是比较常见的疾病之一，那么咳嗽传染吗？该怎样避免孩子出现咳嗽呢？
咳嗽传染吗
咳嗽本质上是人体的一种保护性呼吸反射动作。通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。咳嗽只是呼吸系统疾病的一个症状而已，如果不是传染性疾病就不会传染。比方慢性气管炎，感冒等等。这些疾病都可以通过飞沫传播的。
咳嗽本质上是人体的一种保护性呼吸反射动作。
如果不是由传染病引起的咳嗽，不必太担心，但是也要注意。成人的免疫力和婴儿是不一样的， 即使是成人没病，咳嗽的飞沫和痰液对婴儿也是有感染力的，其中，可存在有细菌，病毒，支原体等，以及它们的特异性IgE。所以，必要的保护措施还是要有的。
意见建议
还是需要大家保证合理的生活作息，不要太过劳累，不要受凉感冒，这些都是很必要的。减少咳嗽的复发可以使用一点定喘止咳片，消炎止咳片都是有一定的治疗效果。
预防上平时多让孩子进行户外体育运动，强健身体，要多晒太阳吸收一些钙。室内要经常的开窗通风，保持新鲜空气，根据天气变化来增减衣服。
既不能让孩子受凉受冻，又不能捂得满头大汗。家里可以熬点醋，好不要让孩子亲密接触家里咳嗽严重的人。大家一定要了解一下，毕竟咳嗽是一个常见的病症。我们要及时做好保护与预防措施。如果身体家人出现咳嗽现象时就可以早治疗，早康复。
任何疾病的出现都是有原因的，如果我们了解了疾病出现的具体原因，就可以更好地进行预防，同时患了疾病更需要多病因了解清楚，对症治疗才会有好的效果，而咳嗽这种疾病在生活中发病率很高，那么到底咳嗽的原因都有哪些呢？下面就来一起了解吧。
咳嗽的原因
引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类：
一、感染因素
1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。
2、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。
3、肺、胸膜疾患 肺炎 细菌性、病毒性、支原体性、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。
4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。
二、物理因素
凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。
1、呼吸道阻塞 气管或支气管异物，支气管狭窄常见于结核、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。
2、呼吸道受压迫 肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。
三、化学因素
呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。
四、过敏因素
过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。
五、其他因素
膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
流鼻涕咳嗽是常见的症状，一般都是因为感冒导致的，而这种疾病的出现需要及时的采取治疗，毕竟感冒咳嗽还会引发其他的危害性，尤其是对于宝宝而言更是要引起重视，但是很多人对于流鼻涕咳嗽的治疗方式并不是很了解，那么到底流鼻涕咳嗽的治疗方式是什么呢？
小儿咳嗽流鼻涕的处理方法为
1、注意患病宝宝休息和保暖：患病宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。
2、保证充足的水分及营养供给：鼓励患病宝宝多饮水，必要时由静脉补充。给予易消化、营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。
3、保持口腔清洁：由于患儿发热、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽剧烈时可引起呕吐，故要保持口腔卫生，以增加舒适感，增进食欲，促进毒素的排泄。婴幼儿可在进食后喂适量开水，以清洁口腔。年长儿应在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。
4、适当护理发热症状：如果宝宝发烧，热度不高不需特殊处理，高热时要采取物理降温或药物降温措施，防止发生惊厥。
5、有效化痰：要使宝宝有效地咳出痰液，指导并鼓励患儿有效咳嗽，若痰液粘稠可适当提高病室湿度，室内温度宜维持在百分之六十左右，以湿化空气，稀释分泌物。也可采用超声雾化吸入或蒸气吸入，对于咳嗽无力的患病宝宝，宜经常更换体位，拍背，使呼吸道分泌物易于排出，促进炎症消散，如果分泌物多，影响呼吸时，要用吸引器，及时清除痰液，保持呼吸道通畅，有咳喘症状者可给予氧气吸入。
6、服用药物：在医生叮嘱下，服用一些儿童感冒药物。
通过上述介绍，大家对这方面的问题有了一定的认识，如果还有不了解的地方，我们可以查阅相关资料或者咨询医生了解的，希望上述内容能够帮助患者。
咳嗽在生活当中可以说是最常遇到的一种现象，有的是因为感冒引起的，有的则是因为吸入各种异物造成的咳嗽，但是不管是什么因素引起的咳嗽都会严重的影响到人们的咽喉以及肺部的健康，尤其是对肺的损害非常大，所以说在生活中我们也需要注重做好预防，避免咳嗽的出现。
因为会造成咳嗽的原因，有很多种有的是因为一些疾病因素造成的所以说面对这些可能会出现咳嗽的疾病最重要的是要积极的接受治疗，而平时的生活中也需要注意，预防一些异物进入呼吸道。
咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一种防御性反应，对人体正常的保护性机制。如从支气管、肺排出的痰会刺激咽喉部产生咳嗽反应，促使排出。
有害气体刺激咽喉部，会引咳嗽，提醒人们避开危险;异物刺激咽喉部，会引起强烈咳嗽反应，以防止异物进入呼吸道。
咳嗽的危害也很多，最主要的是对肺的损伤，长期慢性咳嗽会使肺内压增高，在有肺部疾病时，如慢性支气管炎症、肺结核病人，剧烈咳嗽可使肺泡壁弹性减弱，最终导致肺泡破裂，形成肺大泡，形成恶性循环;其次咳嗽本身会造成咽喉部充血，不利于咽喉炎的康复。
危害很多，在此就不一一细数。 建议，有咳嗽的人要及早到医院检查，明确病因，无论是咽喉炎、支气管炎、还是结核、肺炎，都要积极治疗。
上面就是关于咳嗽的一些危害介绍，实际上不管是什么形式的咳嗽都会给我们的身体健康，还有生活带来不同程度的影响，所以说在生活中我们就应该注重自己的身体健康保健，更好的杜绝这些疾病的困扰。
我们都有过咳嗽的经历，但是你知道吗?咳嗽一次会产生多少病毒?据国外媒体报道，专家建议，下次你在咳嗽或打喷嚏的时候，千万别忘了捂住口鼻，因为你咳嗽一声会喷出多达两万个病毒，这足以传染很多人，尤其是那些没有接种疫苗的人。
专家说，普普通通一次咳嗽会产生3000个微小飞沫。根据以前研究总结的鼻腔分泌物的病毒数量，并假设咳嗽飞沫直径在1至5微米之间，这意味着一次咳嗽会包含大量流感病毒。1微米相当于1米的一百万分之一，或1毫米的千分之一。
专家在接受采访时表示：“根据这一研究的数据，并假设每次咳嗽会产生3000个飞沫，这样一来，每次咳嗽所包含的流感病毒数量可达195个至1.95万个之间。这3000个飞沫指的是可在空气中长时间悬浮的飞沫，即所谓的‘飞沫核’(droplet nuclei)。咳嗽时可能也会产生较大的、携带流感病毒的飞沫，它们落到地面上的时间相对较快，一般对流感在空气中传播的作用不大。”
不过，专家在多少飞沫可构成流感病毒的感染剂量问题上尚存在异议。以前的研究发现，1到10个有机病毒体即可导致病毒性出血热，10至100个可导致病毒性脑炎。不过根据唐的解释，很多因素会影响流感病毒的感染剂量，如人群所吸入飞沫的数量，吸入人群是否接种过疫苗等。
他说：“我们难以确定准确的感染剂量，即便是同一个人，一年之内可能也会有所不同。不过，对于已接种疫苗的免疫人群，感染剂量可能会高于没接种疫苗的人群，因此，这体现了接种疫苗的益处。那些以前接种过疫苗或感染过同样或类似病毒的人群可以迅速产生抗体反应，在呼吸道中的病毒站尚未稳脚跟传播疾病前便将其消灭。但是，如果病毒数量足够的多，那么即便是免疫人群亦难以躲过被感染的命运。”
专家称，空中传播的流感多发生在距离病毒携带者一米范围之内，同时，如果不小心与被感染物体(如玩具)有过直接接触，病毒同样会传播给他们。他说：“戴口罩可有效降低这些传染病的传播，咳嗽时用手或纸巾紧紧捂住嘴同样可以，因为这相当于给病毒传播设立了一道屏障，避免病毒喷出去。”