什么是肺气虚：
肺气虚为中医证候名，指肺的生理功能减退。临床症状为全身乏力、身体比较虚弱、活动后大汗淋漓、胸闷和呼吸急促等。多由久咳耗伤肺气，或平素体弱，肺气不足所致。
肺气虚五种表现：少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；遇寒冷易发作鼻窦炎；使人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出；常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频症状。
诊断依据有肺脏功能衰减之表现，如咳嗽声低，喘息气短，少气懒言，畏寒自汗，舌淡苔白，脉微弱。常见与以疾病的晚期：慢性阻塞性肺疾病晚期、支气管扩张、肺脓肿，胸膜炎、肺结核、肺部真菌感染，寄生虫病等。非感染性呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、嗜酸性粒细胞性支气管炎(EB)、支气管肺癌、间质性肺病、肺血管疾病(如肺栓塞)等。其他肺水肿(心力衰竭、肾衰竭)、结缔组织病等。
在生活中有不少的人都会出现明显的肺气虚现象，而这种现象的出现也必定会引发很多的症状，这些症状的出现对于人体的健康也会产生一定的危害，所以就需要尽快的接受治疗。在治疗的过程中需要掌握很多的技巧，首先一定要保证三餐及时，也应该多吃清淡的饮食，另外一定要多做适当性的运动，其实要想达到更好的治疗效果，那么我们最好是选择饮食治疗方法。
所谓肺气虚，即便是肺部功能出现明显减弱现象，此时患者会出现很多症状，经常性会出现气喘或者是咳嗽现象，而且身体抵抗能力也会逐渐的变弱，有的时候还会经常性的感冒，在寒冷冬季来临时更会形成鼻窦炎，所以肺气虚怎么办呢？
一、多吃清淡饮食
在日常饮食中，肺虚弱的人不应吃刺激性食物，而应多吃清淡的食物。
二、三餐须及时
我们应该注意健康的生活习惯，多吃些食物来润肺。人的肺对温度非常敏感，尤其是寒冷对肺部有很大的危害，我们应该做好保持肺部温暖的工作。
三、适当性运动
运动对人体有益，每天出汗有利于人体的新陈代谢和毒素的排出。
四、多吃润肺食物
山药不仅能补充肾气不足，而且对肺气不足有很好的补充作用。此外，山药主要以温补为主，对调节肺功能也有很好的作用。
五、饮食疗法
做法：将银耳根及杂质剔出，洗净，撕成小块。雪梨洗净去皮，去核去籽，切成小块。川贝洗净。将加工好的银耳、雪梨、川贝放入炖锅中，加糖和水1杯，蒸1小时左右，取出。
功效：银耳能滋阴养肺，滋润干燥；雪梨能清热促津，润肺祛痰；川贝能补肺清肺，祛痰止咳。这三种产品具有清热润肺、止咳化痰的作用，特别是对于肺功能不全或者是肺功能不好所引发的干咳，胸闷等现象都是有一定帮助的，所以对于中老年人来说也特别的适合。
肺气虚的出现，其实也无需过于担心。选择以上的方法之后，也能够有效的缓解个人的症状。
有些患者在日常，会感觉机体极端劳累，总觉得气喘吁吁，还会出现长时间咳嗽，倘若有这些症状可能是出现了肺气虚，当有这些感觉时，患者必须及时就医，以免病情发展严重，给患者带来更大的伤害，下面我们具体分析一下什么是肺气虚？
1、此症在临床上的典型症状
患者会出现痰液清稀、声音低哑、精神疲惫，面色无白、畏风自汗、舌苔细白、脉虚等表象。此出现这种情况的时候，宜采用补益肺气疗法。
2、肺气虚出现的病因
其基本是机体久咳，耗伤肺气所致，还可能是体弱肺气不足造成的，而患者脾虚之时，其就可能造成水谷精微，不能上荣到肺，进而出现肺气虚之症。此还多见在疾病后期，及慢性肺疾患之中，此就是肺部气虚之症。
3、肺气虚的临床表现
在出现肺气虚的时候，会出现机体少气、乏力状况，在稍稍劳作之后，就会有气喘吁吁的表象，还可出现呼吸气促、机体抗病能力不足、易感外邪入侵、常感冒、有畏寒、流清涕、遇寒冷出现鼻窦炎、肌肤干燥、皱缩、瘙痒。
在气候干燥之时，更加突出；还可出现肾阳不足之症，患者水液运行出现不利，还有就是尿频，余沥不尽等，可以说症状很多。
4、肺气虚之辨证要点
此是出现肺脏功能衰减之症，诸如：患者咳嗽无力、气短等都是机体气虚之症，此多见在肺脏疾患后期，此也是肺部慢性疾患。
在患者出现肺气虚之时，有很多的表象，如咳嗽、机体无力、气喘吁吁等都是很明显的表现，在出现此表象的时候，患者必须注意，否则可能引发诸多疾患，患者要及时就医，在积极诊治下，才利于机体健康。
自测肺活量：拿一把尺子，一根蜡烛，测试你能哈灭多远距离的蜡烛。每个年龄段都应该能哈灭一根一定距离的蜡烛，如果无法完成说明肺活量有问题。中医认为“肺为气之长”。所以肺活量好不好，取决于肺气是否充足。
清代名医江笔花有句名言：“肺气之衰旺，关乎寿命之短长。”《黄帝内经》也指出：“邪之所凑，其气必虚。”可见，注重肺部养生，实为祛病延年之关键。
我们全身，五脏六腑，都需要血的滋养，中医认为：气为血之帅，血为气之母。推动血到我们全身的正是“气”。而我们刚才说了，肺为气之长。也就是说如果肺这个脏器不好了，气也会减弱，从而无法率领血滋养全身。
肺气强劲，相当于车子的运行有推动力，就可携带有养分的血液，能够有足够的力气抵达四肢来濡养全身。
在临床上非常害怕的就是老年人肺部感染。人进入老年期以后，由于肺组织肌肉和胸腔的弹性逐渐减弱，功能慢慢衰退，肺活量会逐渐下降。由于呼吸功能减退，机体获得的氧就少，难以满足各组织器官的需求。尤其是大脑，耗氧量约占全身的25%，如果供氧不足，则影响脑组织代谢，脑细胞缺氧会变得死气沉沉，失去活力，加速大脑的衰老，从而使人的寿命缩短。
肺气虚最典型的症状就是气短、胸闷或者说是喘。黄帝内经中说：劳则气耗。有些人稍微爬楼或者爬山快一点就会喘。这就是明显肺气虚的表现。
肺调节水液代谢的作用称为“通调水道”，主要体现在两个方面。正常肺气可以推动液体循环，肺气不足时，液体停滞，从而导致水肿。
在生理情况下，肺的宣发功能正常，则汗的排泄适度，起到调节水液代谢的作用。在病理情况下，肺的宣发功能失常，就会引起水肿、小便不利等病变。
“水道”，即指体内水液运行、排泄的道路。水道的通行畅达，流通无阻，是维持水液代谢平衡的重要条件。因此，有“肺主行水”、“肺为水之上源”的说法。如果肺病，通调水道功能减退，就可发生水液停聚而生痰、成饮，甚则水泛为肿。
黄芪鲤鱼汤的制作方法：补气之长黄芪，加上古方中的鲤鱼，可缓解浮肿补肺气。如果气短症状明显，还可加入适量党参，增强补气效果。糯米洗净，放入处理好的鱼肚中；姜切片，起油锅，用姜把鲤鱼爆至微黄备用；另起锅放入适量清水，放入鲤鱼、黄芪，武火煮沸，再转文火煮3个小时即可。
中医认为，肺与大肠相表里。肺与大肠，一脏一腑，一阴一阳，互为表里，相得益彰。肺气能正常宣肃，则大肠传导有节。若肺气失于肃降，津液不能下达，或肺气虚弱，推动无力，大便就会困难或秘结。这个时候我们称之为气秘。
中医认为血和汗都属于津液，可以相互转换，所以汗出得太多肯定会影响身体健康，出汗过多是身体发出的危险讯号。
有些人没有受到劳累、炎热、服用药物等因素刺激，无缘无故不由自主地出汗，这种症状中医称之为自汗。自汗的病因是非常复杂的，肺、脾、肾三个脏器都与汗的关系十分密切。
临床中因肺气虚而导致自汗的患者占到了大多数。而肺气虚最显着的特征就是容易感冒。
补肺固表牡蛎散的制作方法：将此三味药打磨成粗粉，每次服9g，加浮小麦百余粒，约30g，加水同煎，取汤汁服用。每日两服，不拘时候。