腰部脊椎管狭窄是怎么回事：
腰部椎间管狭窄，临床上又称腰椎狭窄症，是指因腰椎管发生了骨性或者是纤维性的管腔狭窄，压迫神经根或者马尾神经，而引起的一种腰痛、下肢痛，以及伴有下肢的麻木、无力以及间歇性跛行等症状的一种疾病。其症状程度轻重不一，有的症状轻微，有的症状严重，严重者可有下肢不同程度的瘫痪和大小便的功能障碍。
腰椎管狭窄症，一般分为中央管狭窄、侧隐窝狭窄和椎间孔狭窄三部分，是硬膜囊神经根、硬膜外脂肪和血管等组织所占据的一种骨纤维性管道。椎管狭窄大作为继发性的，主要是由于椎间盘的突出，椎板和黄韧带的肥厚，以及椎间小关节突的增生，椎体后缘的骨质增生，以及蜕变性的脊柱滑脱，以及峡部不连性地滑脱，等于说引起可以造成神经根的增大、增粗、水肿以及黏连等，从而引发一系列的临床症状。
脊柱疼痛的常见原因，是长期坐姿不正确，当患者坐着或躺在不正确的位置时，很容易引起肌肉和筋膜拉伤，随着时间的推移，会导致背部疼痛，尤其是坐在空调房间的白领。脊椎突然发作的疼痛，还需要考虑创伤的可能性，其次需要考虑椎间盘突出的神经受压。
生活中，经常有人抱怨说脊椎疼，尤其是长时间一个姿势工作的人，为了应对这种情况，长时间坐着后，可以起身活动颈部和腰部，脊椎疼在一定情况下，会影响人们的正常生活，为了不让病情发展，要及时治疗和护理，那么脊椎疼是怎么回事？
脊柱疼痛有很多原因
脊柱侧凸，椎体滑脱，脊髓肿瘤，腰椎间盘突出症，椎体肿瘤或骨折等；腰扭伤，腰肌劳损，棘上韧带炎症，腰肌肌素等。考虑是否存在腰椎疾病，或腰肌劳损引起的腰痛，建议及时对腰椎进行X线检查，确定原因，采取一些能够通过护理减轻肿胀，缓解疼痛，疏散邪寒的中药。
患者脊椎疼，需要考虑创伤的可能性，其次需要考虑椎间盘突出的神经受压。对于患者，需要腰椎磁共振成像，来确认疾病的严重程度，有些患者情况不严重，不需要治疗，而严重的情况下，是需要手术治疗的。如果平时睡在柔软的床上，长时间脊椎弯曲，并且经常从事固定的工作，会导致严重的椎间盘突出。
脊椎疼还有一个原因，主要是由于颈部肌肉紧张，引起的长期固定低头姿势，进而导致颈椎小关节和软组织的紊乱。可刺激交感神经引起其他症状，如头痛，头晕，恶心甚至呕吐。疼痛可以辐射或参与肩胛骨，导致背部疼痛，严重的可以感到胸闷等。
平时建议减少使用电子设备的时间，使用计算机的时间，应控制在1小时以内，学习时间不要太长，并且可以在此期间起身锻炼。调整电脑操作姿势，调整座椅高度和显示位置。
此外，还需要增加户外活动，羽毛球，体操，游泳等运动，可以缓解颈部肌肉紧张。双手交叉在头后部，头部和手部互抵阻力运动，可以锻炼颈部肌肉力量，从而缓解脊椎疼；也可以口服止痛和肌肉紧张的药物。
在患者出现脊椎疼的时候，就要正确用腰，也就是在搬、抬重物之时，把两足分开和肩等宽，同时屈膝，腹肌使劲用力，之后再搬动物体，还有有此症的人士，避免久坐、久站，而长期坐着工作之人，很易出现腰部疲劳，因此在工作期间要注意活动一下，这些都可以缓解脊椎疼症状。
脊椎疼痛是集中于腰部脊椎的腰痛，男女都可以发生，而女性居多，在从事体力人士中最为多见。引起脊椎痛的原因很多，因此在出现此症的时候，大家必须及时就医，那么下面我们就一起看下，脊椎疼怎么办？
1、正确用腰很重要
脊椎痛会影响大家的生活质量、工作，对没有明显病变的患者，就可以采取一定的康复措施治疗。而正确用腰很重要，搬、抬重物的时候，患者两足分开和肩同宽，屈膝之时，腹肌用最大的力气，之后就可以搬物体了。
大腿、小腿肌肉一起用力，此就分散腰部力量。而膝关节伸直之下，搬重物，腰部承受压力就要增加大约40％，进而易出现腰部韧带、肌肉、椎间损伤。进而搬物之时不可弯腰，要屈膝，保持腰部直立的曲度，此就可避免力量都在腰部。而物体太重之时，不可用力搬动。
2、患有此症的患者不可久坐、久站
长期坐着工作之人，易出现腰部疲劳，因此久坐之后，就要活动下腰部，其中工作间操、课间操就是极好的预防此症的办法，还有此症患者不可提超过4kg重物，不能做弯腰等动作。
3、此症患者在日常注意事项
患者要注意机体的保暖，不要让腰部受凉、受潮；注意良好的休息质量，最好睡平板床，睡姿采取平卧之位；还有就是忌烟酒，少吃或者不吃油腻、生冷、辛辣性的食物；在出现此症之后可多练习倒走、飞燕姿势。
有条件的人士可以多游泳，但注意不可受凉，也不要让机体劳累；而患者因为工作性质导致的疾患，就要调整一下工作状态或停止此项工作。总之，脊椎疼的时候，其可以有很多办法可寻，但是大家注意了，最好就是到医院检查一下，在确诊之后，让医生决定怎样治疗，这样才可以取得最好的效果。
肩胛骨突出是一种比较常见的疾病，肩胛骨突出是指肌肉稳定度或者神经受损伤等原因，造成自然状态下或者手臂做一些动作的时候，可以看到肩胛骨明显突出的表现。肩胛骨突出给病患的生活造成了很大的影响和困扰，那么肩胛骨突出是怎么回事？下面我们一起来看一下。
1、观察形状，我们正常的肩胛骨一般情况是比较平滑的，并且从胸口看上去是没有任何异常的。如果肩胛骨突出的话直接可以看出内侧或者外侧像是凸起一样。这都是肉眼可以明显看出的。
2、活动受到限制，如果有肩胛骨突出的患者，在活动的时候可能会受到限制。原因是肩胛骨突出后，会限制肌肉活动。特别是手臂运动和关节活动。
3、肩胛骨疼痛，当肩胛骨突出的时候可能会引发腱鞘炎等一些疾病。出现这些情况，可能会影响神经运动。
4、两侧的肩高不对称，肩胛骨突出之后可能会导致周围肌肉慢性衰退，进一步造成疼痛，就可能引起一个肩膀高一个肩膀低的现象出现。
外伤、炎症、肿瘤等都会引起肩胛骨突出，后背上部的肌肉孱弱，含胸驼背等不良姿势都可能引起肩胛骨突出，还和发育不良和形态异常有重要关系。当我们发生了肩胛骨突出的时候，我们可以进行背部按摩，举哑铃，打坐，划船运动等来缓解哦。当然，平时在生活中要我们更加注意一点，平时尽量不要长时间保持一个动作，多做扩展运动。避免牵拉之类的外伤。不要背太重的东西，走路的时候保持平衡力，不要给自己太大压力，而且注意睡姿。当出现疼痛的时候我们积极到医院进行相关检查，明确疾病诊断，进而给予相应的治疗。
背部的脊椎中间疼痛在生活中并不少见，许多的患者治疗一段时间后，过一段时间又会出现这种症状。很多原因都可能会引起，后背脊柱中间疼痛，那么脊椎中间疼到底是什么原因呢？下面我们一起来了解一下吧。
1、腰肌劳损
背部的脊椎中间疼痛，这个有可能是因为存在腰肌劳损，或者是腰间盘突出等问题的，到医院拍过片后诊断为劳损，医生一般说会适度锻炼就能恢复。患者平时可以多卧床休息，注意避免长期弯腰，负重，劳累，可以给予通络止痛膏，观察3天看看疼痛的症状是否好转。
如果是疼痛得不到缓解，需要考虑及时去医院骨科进行检查，给予腰部的磁共振检查，如果是因为腰间盘突出引起的，突出比较明显的情况下，可以考虑进行针灸，牵引等保守治疗，如果是效果不理想，可以考虑进行手术处理。
2、肌肉劳损
考虑肌肉劳损，可能与劳累有关，没有休息好，最近避免过度劳累受凉，注意保暖，可以用热水袋热敷一下看看，要是没有缓解，去医院理疗一下，问题不大的。
3、慢性劳损
脊椎中间疼的原因还是比较复杂的，当然，首先应该考虑骨科就诊，查明病因。如果没有问题的话，还需要参考其他科室的疾病。考虑为慢性劳损引起，建议平时注意避免久坐久站及弯腰劳累，可以正规医院的脊柱外科就诊查体，如果考虑为本病，可以局部拔罐治疗，配合活血的膏药外敷，定期门诊复查。
4、骨科和心内科疾病
许多患者出现后背疼痛，会直接到骨科就诊，确实，好几种骨病会引起后背症状，例如：颈椎病、肩关节周围炎、颈部扭伤和落枕、肌纤维组织炎。此外，心内科疾病也会引起脊椎中间疼，例如冠心病，可以表现为胸腔压榨性疼痛，如果不及时就诊处理，可能诱发各种心血管事件。
脊椎病症，是因为患者长期的驼背，或者斜身等不正确的站姿，坐姿，或者睡姿导致的脊椎软组织受到损伤，最终导致患者明显的脊椎疼痛感觉。下面我们一起来了解一下，脊椎疼痛怎么治疗？
脊椎疼痛怎么治疗
1、运动
适当地运动对患有脊椎病的患者是很重要的，患有脊椎病的患者往往是因为长时间的姿势扭曲，造成身体的脊椎压力，从而导致脊椎病。比如患有脊椎病的患者可以做抬头，仰头的运动，运动时患者要记住，不能过分激烈。激烈的抬头仰头都会刺激脊椎，容易造成脊椎的直接性损伤。此外仰卧起坐，锻炼场的很多健身器材都可以治疗脊椎病。
2、正确的睡姿
临床上会发现一般有脊椎病的患者，大都是喜欢枕很高很高的枕头。其实枕头过高不利于我们的呼吸，如果枕头过高，血液不能充分的回流到我们脑部，也是会导致患者噩梦过多，失眠等。而且脊椎是一个有轻微弧度的形状，我们要根据脊椎的弯曲形状选择适合的枕头，适合的睡姿。才能缓解脊椎病疼痛患者的疼痛。也能让健康的人不患脊椎病。
3、正确的站姿
对于脊椎的护理，站姿和坐姿都非常重要。医学上做过调查研究，患有脊椎病的患者，坐办公室的文员，长途开卡车的司机病患特别多。因为他们长时间的坐立，姿势扭曲的话就会造成脊椎病，也会被人们称为职业病。所以脊椎疼痛的话，坐立的时候一定要保持正确的姿势。
4、手术治疗
如果患者的脊椎病病情严重，已经严重的影响了患者的生活，就像不能行走，不能坐起来这些后期病症，都需要采取手术治疗，手术治疗可以重新复位患者体内畸形的脊椎。但是治疗费用比较昂贵，而且手术后恢复期较长。只有脊椎病严重的患者才建议进行手术治疗。