膝盖疼痛的原因：
膝盖疼痛的原因非常多，也非常常见。包括骨关节病、韧带损伤、半月板损伤、骨质增生、膝内翻、膝外翻等等。包括膝关节滑膜炎也可以引起膝盖的疼痛。这个时候我们要区分它是哪种疼痛，就一定要来正规的医院找到骨科大夫进行一个详细的查体。
需要拍X线片来看有没有骨质增生，有没有膝盖的畸形。甚至说我们需要做膝关节的核磁，因为膝关节的核磁可以明确地看到半月板看到韧带，看到有没有积液，看到滑膜组织。所以膝盖疼痛的原因是非常多种的，而不同的原因会引起治疗手段也是不尽相同。
所以大家一定要来医院，在医生的指导下进行一系列的检查，找到膝关节疼痛的原因，到底是什么导致的膝关节疼痛，我们要进行有的放矢的治疗。
膝关节滑膜炎具体多久能好需要根据患者的病情来判断，如果患者是膝关节积血和单纯性滑膜炎，那么一般休息半个月左右就可以恢复；如果患者是老年性膝关节滑膜炎，那么可能会交替出现症状，恢复的时间也会比较长。
在运动的过程中通常需要应用到膝盖这个部位，如果患者运动方法不当，则会导致膝关节受到损伤，甚至还会引发多种疾病，其中比较常见的就是膝关节滑膜炎。患者患上该疾病后需要及时治疗，否则可能会危害到患者正常的生活，而且还需要多注意休息，那么膝关节滑膜炎多久能好呢？
一、膝关节滑膜炎多久能好
1.膝关节积血
膝关节滑膜炎本身就是比较复杂的一种疾病，该疾病具体什么时候可以好，需要根据患者的病情和个人情况来判断。如果患者是青壮年，且膝关节滑膜炎主要是以创伤为主，受伤后出现的膝关节积雪的情况，那么一般只需要注意休息即可，正常情况下半个月到一个月左右就会恢复。
2.老年性膝关节滑膜炎
如果患者是老年人，而且是因为进行性软骨退变和滑膜反复出现炎症所引起的膝关节滑膜炎，那么恢复的时间会比较长，甚至还可能会交替出现症状。
3.单纯性滑膜炎
如果患者只是单纯性滑膜炎，那么大多是因为反复劳损所引起的，患上该疾病的主要症状表现为反复积液和肿大。一般通过休息可以得到改善，但是过度劳累后又会复发，所以这类患者具体恢复时间需要根据个人情况来判断。
4.感染性因素
部分患者可能是感染性因素所引起的膝关节滑膜炎，其中比较常见的是结核感染，患者患上该疾病后，可能需要一年左右的时间才能控制病情，恢复的时间也会比较长。
二、影响膝关节滑膜炎恢复的因素
1.饮食因素
影响膝关节滑膜炎恢复的最主要因素包括饮食，建议患者在恢复期间养成良好的饮食习惯，合理的控制好体重。否则可能会增加关节的负担，从而导致关节软骨的磨损，情况更加严重，还会严重影响到患者恢复的时间。
2.环境因素
如果患者长期处于潮湿的环境，那么也会影响膝关节滑膜炎恢复的时间，因为膝关节本身就缺少肌肉和脂肪的保护，所以温度比其他部位低，患者需要做好防寒保暖的工作。而潮湿的环境会导致患者膝关节滑膜炎的情况更加严重，不利于患者病情的恢复。
导致膝盖滑膜炎发生的原因分非病理性和病理性的，非病理的有年龄增长、不良的居住环境、饮食不规律导致过重等因素。病理性的包括膝关节急慢性损伤和劳损，以及滑膜结核感染所致。
膝盖滑膜炎是一种无菌性炎症疾病，患者通常会自述膝关节发软无力，以及膝盖慢性劳损的情况。该疾病多发生于青壮年和中老年人，而随着病情发展，还可能发展为骨性关节炎，有很大的致残概率，所以要及时发现治疗控制。那引起膝盖滑膜炎的原因有哪些呢？
一、膝盖滑膜炎的非病理性原因
1.年龄增长
膝盖滑膜炎多发生于中老年人群体的原因就是年龄因素所致。因为随着年龄增长，软骨会发生退行性改变，此外也有骨质增生和疏松的危险。这样产生的机械性和化学性刺激会继发滑膜水肿和积液，进而导致膝盖滑膜炎产生。
2.不良居住环境
如果患者长期处于阴冷潮湿的居住环境下，也会对膝盖关节造成很大的损害，这样关节得不到有效的保护，就容易诱发膝关节滑膜炎。
3.饮食不规律
很多人平时的饮食结构不合理，如果过多摄入高脂高油腻食物，且不注重关节运动的话，就很容易导致体重剧增。当体重达到一定临界点的时候，关节如果无法长期承受重量，过大的负担就会诱发疾病产生。
二、膝盖滑膜炎的病理性原因
1.急慢性损伤
青壮年的滑膜炎患者，多是因为急性创伤或者是局部的慢性劳损所致，比如因运动导致的半月板损伤以及膝盖扭伤，或者是侧副和交叉韧带损伤，以及关节有淤血和积液，都会导致畸形膝关节外伤性滑膜炎的发生。
2.膝关节劳损
还有部分患者可能只是单纯性的膝关节滑膜损伤或者是局部慢性劳损，以致膝关节出现功能障碍和肿胀的情况，之后就会慢慢形成膝关节滑膜炎。
3.滑膜结核感染
如果膝关节滑膜部位感染了结核菌，也会导致膝关节滑膜炎的发生。不过滑膜内血液循环好，细菌抵抗力也高，一般病情进展不会太快，所以症状也是时轻时重。
膝盖积液又称为膝关节滑膜炎，长期的负重劳动或者扭伤会导致膝盖压力增大，引起膝关节炎症，导致膝关节水肿形成膝关节积液。在平日里，应该少走楼梯减少膝盖负担，注意对膝盖进行保暖以及要多点休息。治疗膝盖积液可以通过穿刺疗法、药物治疗、康复治疗以及手术治疗的方法。
不同情况引起的膝盖积液表现的症状也不一样，当外伤引起的膝盖积液会使膝关节有肿胀疼痛的现象，运动时还会膝关节还会发出响声。膝盖积液对人们的日常生活影响很大，如果长期不治疗的话，会导致膝盖损伤，那么膝盖积液怎么治疗？
一、膝盖积液怎么治疗
1.穿刺疗法
当膝关节积液较多时，可以做关节穿刺把积液和积血从膝关节部位抽出来，再重新注入透明质酸钠，这可以达到保护关节软骨的作用，减缓膝关节疼痛。
2.药物治疗
因为膝盖积液是由于膝关节处有积液或者积血导致的，平时可以吃一些散瘀消肿的食物，从而达到清除膝盖积液的目的。
3.康复治疗
除了穿刺疗法和药物治疗，膝盖积液还可以通过一些针灸、推拿等理疗手段来缓解。
4.手术治疗
手术治疗是针对患者有骨折、半月板损伤严重这些现象时选择的方法。一般有比较严重的骨科疾病时，可以通过手术处理来解决膝盖积液问题。
二、膝盖积液的症状
1.膝盖疼痛
膝盖积液时会引起膝关节的轻微肿胀，甚至导致膝关节疼痛，平时在工作生活中上下楼梯膝关节会有灼烧、疼痛、无力发僵的现象。
2.关节弹响
除了膝关节肿胀疼痛，骨头出现响动也是膝盖积液的一种表现，这类表现主要在运动的时候，膝盖会发出嘎吱嘎吱的响声。
三、膝盖积液注意事项
1.少走楼梯
膝盖积液的患者应该要选择搭乘电梯尽量减少膝盖负担，并且少提重物，防止对膝盖的损伤再次加重。
2.注意保暖
除了要减少膝盖的负担，还要学会对膝盖进行护理。所以膝盖保暖是很重要的一点。因为如果膝盖长时间吹冷气或者出汗未擦干，导致膝盖受寒，也会加重膝盖积液。
3.注意休息
长时间在电脑面前工作的白领很容易出现膝关节的问题，膝盖积液就是其中一种。我们应该在工作间歇多多活动身体，促进血液流通，防止膝盖积液等问题。
平时不管是走路，还是做其它身体运动，膝盖都需要发挥出必不可少的作用，所以受到的压力和磨损比较多，自然也就容易出现一些问题，而比较多见的一种不良症状就是膝盖内侧疼痛，那么膝盖内侧疼怎么办才能得到缓解呢？
一、西药疗法
对于膝盖内侧疼痛症状比较严重的患者而言，最好是及时服用非甾体类抗炎止痛药进行治疗，临床上比较常用的主要有布洛芬、吲哚美辛以及双氯酚酸等，同时可加服一定剂量的软骨保护剂、柳氮磺胺吡啶和环磷酰胺一类药物，必要时可酌情使用肾上腺皮质激素和抗生素。而如果是因为痛风所致的膝盖疼痛，则需要加服别嘌呤醇来治。
二、物理疗法
如果想要有效缓解膝盖内侧疼痛的不适感，患者比较适合采用一些物理疗法，像低频脉冲电疗、光疗以及高频电疗等都是不错的方法，不过同时需要配合做康复性锻炼，以便收到比较显着的止痛消炎作用。
三、中医按摩疗法
对膝盖关节及局部做适当轻柔的按摩，就可以帮助缓解产生的膝盖酸痛等不适感，不过要注意手法，最好是在专业中医的指导下进行，否则可能会引起不良反应。
四、外敷疗法
在疼痛发作期间，可以在膝盖部位贴敷具有止痛活络和活血通络作用的膏药进行治疗，其中疗效较好的主要有复方辣椒贴片、氟比洛芬巴布膏以及七味解毒活血膏等，而如果是风湿性关节炎，就需要使用具有抗风湿作用的药膏来治。
五、加强日常护理
对于有该种症状的人群来说，平时一定要加强护理，尤其是要避免膝关节受凉受寒，也不能让其受压过大，最好不要长时间站立，防止其因为过度劳累而加重不适症状。
膝盖内侧筋疼对于大家来说并不是陌生的症状，因为有很多人都出现过，只是轻重程度不一样而已，有些人群可能只是疼痛一段时间即可自己缓解，而有些人则会持续发作，所以就需要找到诱因。那么膝盖内侧筋疼怎么回事呢？
一、膝盖受压过度所致
膝盖是承受压力的关节，正常情况下不会发生异常反应，但如果长期性过度劳累或者突然剧烈性运动，就可能会导致压力负荷，进而引起膝盖内侧筋疼的不适感，不过此时只要注意适当休息和轻柔按摩即可得到有效缓解。
二、膝关节滑膜炎所致
膝盖内侧筋疼一般是由于膝关节滑膜炎引起，此时可以使用一些中医膏药，或者服用具有活血消炎和通络止痛作用的中药方剂进行调理性治疗，以便能够及时清除滑膜感染的炎症。
三、膝关节侧副韧带损伤所致
如果侧副韧带损伤，比如患上了半月板损伤或者十字韧带损伤等，就可能会出现疼痛的不适感，所以需及时使用冷敷或者超声疗法来帮助缓解，在急性期最好是冷敷，同时务必要保证每天都有足够的休息时间，防止韧带损伤会进一步加重。
四、筋膜炎所致
一旦患上筋膜炎，患者的膝盖内侧就会有疼痛或者肿痛的不适感，如果疼痛比较严重，可服用双氯芬酸等非甾体类抗炎药物进行治疗，同时可适当热敷或者按摩可，也可以采用局部封闭疗法来治。
五、膝关节骨性关节炎所致
骨性关节炎是十分多见的一种膝关节疾病，在中老年女性当中比较多见，该病不仅仅会引起膝盖内侧筋疼，而且也会引起内翻畸形以及行动障碍等较为严重的后果，故要引起重视。