经常感觉腹胀是怎么了：
腹胀是指腹部的胀满，它的原因主要见于几个方面。
第一个是肠腔内出现气体的增多，这个时候大部分是由于消化功能的减退，使腹腔的肠腔的这些食物没有完全的吸收，然后由细菌分解产气，导致了一个腹腔气体的增加，或者说是进食了大量的蛋白类的食物，可能它分解产气会产生一个腹胀的表现。
那么第二个就是腹腔里可能出现了一个液体，出现了腹水，腹水量比较大的时候就会有腹胀，腹水的原因，常见的是结核、肝硬化、肿瘤以及心衰等等引起的。
那么腹胀还常见于腹腔的一些肿瘤，那么长的偏大了，导致一个腹腔的压力的增加，也可以出现腹胀的情况，还有一些其他的疾病导致的一些腹腔脏器的一些增长。比方说脾脏的增大，多见于肝硬化引起来的一个脾大，以及血液病，有可能造成一个脾脏的增大，病人可能会有腹胀的情况。
生活中大多数人都有遇到过小腹胀的问题，有的时候只需要多走几步多运动就可以解决，但是情况严重的时候可能就会伴随着巨大的痛苦。小腹胀的主要病因多半跟饮食不当和消化系统出现病变导致，比如消化不良、胃肠炎症等疾病。因此经常小腹胀的患者，一定要注意正常的饮食习惯，防止经常出现这类情况。
每个人体内都肯定有气体的，如果没有定时定量的排出，堆积在体内都会产生小腹胀的问题。所以预防小腹胀的主要秘诀就是尽量让身体里面的气体排出，这样才可以避免疼痛感。毕竟小腹胀的痛苦是难以描述的。但是我们一般是因为什么才会导致身体肠胃出现大量气体， 那么小腹胀是怎么回事呢？
一、小腹胀是怎么回事
1.胃肠炎
胃肠炎的病因很多就是因为饮食饮水、还有餐具不干净导致肠胃微生物感染，造成胃肠粘膜受损。而小腹胀是胃肠炎的常见症状之一。所以在发现自己小腹胀时，不排除是胃肠炎导致的。
2.消化不良
暴饮暴食或者是饮食不规律这些都会对肠胃造成负担，如果一天进食过多，导致胃肠蠕动过慢，食物没办法消化完全，这就会导致小腹胀的情况。
3.饮食问题
一些本身肠胃比较差的人，在吃了豆类、乳制品、地瓜等容易引起胀气的食物，就会出现小腹胀的情况。
二、如何预防小腹胀
1.放弃奶制品
如果在日常生活中，每次食用奶制品、豆类、地瓜等都会出现小腹胀的情况，尽量就不要再吃此类食物。
2.吃东西多咀嚼
其实咀嚼是很好的预防小腹胀的办法，因为在咀嚼的过程中就会把食物里面的空气排出，在进入肠胃的时候食物就不会再带有那么多空气，在一定程度上可以减少肠胃负担，这样也可以预防小腹胀的问题。
3.多吃排气食物
在平日里，我们可以多吃一些茴香、芹菜、山楂等等，有帮助我们排出气体的食物，预防小腹胀。
4.饭后散步
饭后散步是一个很好的预防小腹胀的办法，因为饭后散步可以帮助我们加快食物的消化，也防止食物中的气体堆积在体内。
现在很多人，不注意饮食的卫生和健康，喝冷饮、吃辛辣或者没有清洗干净的食物，对肠胃造成了刺激，而出现腹泻，或者部分肠胃不好的人群，也容易患上腹泻，而腹泻后一般都会出现，肚子胀气的症状，这时就会让人十分难受，那么腹泻后肚子胀气怎么办？
一、腹泻后肚子胀气怎么办
1.加强饮食调理
1）多吃健脾胃类食物
一般腹泻的原因都是，肠胃发生炎症出现的，肠胃炎症导致正常的肠胃功能，受到损伤，因此需要加强脾胃功能，猪肚是常见的健脾胃食物，还有补虚亏的功效，可以有效缓解肚子胀气。
2）多吃可消食的食物
腹泻后有的人会大量进食，肠胃功能受损，导致食物不消化引起胀气，这时候要吃山楂等食物，来帮助消食。
3）多吃可通气的食物
因为萝卜具有通气的功效，可以适当吃些萝卜，疏通肠胃胀气。但是要注意不能吃，不宜消化的食物和易产生气体的食物，如薯类、豆类。
2.适当按摩腹部
腹泻后人体比较虚弱，不能做运动，促进肠胃蠕动，从而导致肚子胀气。这时候，需要通过按摩腹部，来帮助促进蠕动排气，用手掌围绕肚脐顺、逆时针按摩腹部，帮助排气。
3.避免久坐
不良的坐姿，会减慢肠胃蠕动，因此生活中要避免久坐，坐2至3个小时，就要站起来活动一下。
二、腹泻后肚子胀气怎么治疗
由于腹泻患者，大多都有肠胃炎，肠胃发生炎症，导致消化功能下降，从而引发肚子胀气。因此出现腹泻症状后，一定要去医院就诊，看是否是肠胃疾病引发的，确诊后就要及时用药治疗，可使用的药物有西咪替丁片、吗丁啉以及消炎类药物，以便从根本上解决肚子胀气。
小腹胀痛是不少人都会出现的症状，而有些人因为忽略了小腹胀痛的情况，没有及时的接受检查和治疗，造成了很严重的后果，所以当大家的身体出现小腹胀痛的情况的时候，一定要及时的去治疗，那么小腹胀痛是怎么回事呢？
一、肠胃疾病导致的
小腹胀痛的疼痛感也有很多种，而不同的疼痛感则代表着不同的疾病，比如说如果患者的小腹胀痛主要是以胀痛和绞痛的感觉为主的话，那么这是大家的肠胃痉挛所导致的，而导致患者出现胀痛和绞痛的原因有很多，比如说患者患上了急性肠炎以及肠堵塞等等。如果说患者除了感觉到胀痛和绞痛以外，还会存在着刺痛的情况，那么很大的可能代表患者患上了消化性溃疡方面的疾病。
二、受凉气
如果说大家但小腹只是偶尔出现胀痛的情况，那么有很大的可能是因为大家的肚子受了凉气，从而导致肚子胀痛的情况出现，尤其是如果大家在久坐之后出现肚子胀痛的情况的话，那么这是因为大家肠道当中的冷气体过多的缘故，只要及时的排出，大家胀痛的情况就会有所缓解。
三、卵巢囊肿
不少女性患者如果出现卵巢囊肿的情况的话，也会出现小腹胀痛的症状，而且患有卵巢囊肿的患者不光会出现小腹胀痛的情况，同时还会存在着各种不适的症状，比如说痛经以及月经不调等等，与此同时，患有卵巢囊肿的女性患者不管是运动又或者静坐之后，都会出现小腹胀痛的情况。
谈到腹痛腹胀，腹胀腹痛患者不仅有疼痛的感觉，而且还有持续低热的严重症状，而且患者不注意饮食习惯，容易引起腹胀疼痛的症状，女性患者因为妇科疾病也容易导致腹痛腹胀，严重时会给我们的生活带来困扰，接下来我们了解一下，腹痛腹胀吃什么药效果好？
1、健胃消食片，主要是帮助消化，增进食欲，缓解便秘等情况的药物，对腹胀腹痛服用后有效果，可以长期服用，不会有明显的副作用。注意按照正常剂量服用就可以。如果有胃酸过多的情况，是不适合服用的。
2、患者可口服金鸡胶囊，这种药对治疗妇科炎症引起的腹胀和疼痛有很好的疗效，但是用这种药时，病人必须多注意休息，避免过度劳累，做一些瑜伽运动来缓解疼痛，只有当患者做到这些方面时，才能尽快治愈。
3、麻仁丸对我们来说并不陌生，主要是治疗功能性便秘的药物，对于腹痛腹胀也很有好处，一般是服用一周为一个疗程，服药的同时需要多喝水，多食蔬菜及水果，循序渐进加强运动，促进胃肠蠕动，才能改善功能性便秘的症状。
4、抗宫炎片对于妇科的腹痛也很有好处，该药治疗腹胀、腹痛效果好，能有效缓解患者不适症状。同时，我们要按照说明书按剂量服用，以避免过量，腹痛腹胀症状能尽快缓解。
5、女性腹胀腹痛的原因有很多，大多数都是由于妇科疾病引起，如慢性盆腔炎、子宫内膜炎、盆腔充血、痛经等。这些妇科炎症可引起妇女腹胀和疼痛。出现腹胀、腹痛症状时，应及时到医院检查。在确定腹胀和疼痛的原因后，他们应该及时治疗疾病。
对于治疗腹胀腹痛，不仅需要患者给予正确的药物治疗，还需要患者注意改善不良的日常习惯，比如对于一些症状较严重的患者，可以尝试做一些基本的瑜伽锻炼，饮食中可以吃更多的粗纤维食物，只有重视这些方面，才能尽快缓解症状。在吃药之前，最好做一个腹部的透视检查，或者是腹部的拍片检查，首先要排除肠梗阻的情况，如果有肠梗阻的情况，是不能够吃便秘的药物，只能灌肠治疗，如果没有肠梗阻的情况，可以口服以上的说的那些药物。
人们在遇到喜欢吃的食物，以及在聚餐时，往往可能会进食过多，进而就会出现腹胀的症状，这时肠胃蠕动消化能力，却不似之前那么强了，好像无论怎么做，肚子都还是胀胀的，所以就需要通过吃药来治疗，那腹胀吃什么药会有效呢？
一、治腹胀的西药
腹胀往往是胃肠动力不足造成的，这时就需要服用一些可以促进肠胃蠕动的药物进行治疗，一般西药就可以选择服用多潘立酮片、奥美拉唑胶囊以及硫糖铝片，同时如果肠胃有炎症，就可以搭配口服阿莫西林胶囊，不过患者千万不能自行用药，一定要先咨询专业医生。
二、治腹胀的中药
西药本来就伤胃，而腹胀却是胃功能下降引起，所以建议最好是选择中药进行调理性治疗，症状轻微时吃健胃消食片或者山楂丸即可缓解，若比较严重，可能就需要服用舒肝健胃丸、香砂养胃丸或舒肝平胃丸一类中成制剂，也可以服用由山楂、合欢皮以及牛蒡子等中草药组成的重要方剂，疗效都十分显着，一般经过两到三个疗程即可痊愈。
三、生活调理
1、饮食改善
腹胀症状发作时，除了需要及时服药治疗之外，也要在饮食方面做出一定的改善，尤其是要养成少食多餐的饮食习惯，千万不能暴饮暴食，而且要少吃过硬和刺激性较大的食物，应该适当多吃富含膳食纤维且容易消化的蔬菜水果，像粳米粥、大米粥及各种粗粮粥也是不错的选择，这样可以起到一定的健胃养胃功效。
2、适当运动
腹胀的发生与身体活动过少也有一定的关系，所以在平时要坚持每天都外出活动，最好是做一些有氧型体育锻炼，以便在一定程度上促进肠胃的蠕动消化能力，进而预防腹胀和消化不良一类疾病的发生。