长期腹胀怎么办：
腹胀一般是肠道积气过多造成的。
临床上导致腹胀的原因，有生理性的也有病理性的。生理性的一般是长期不运动的人，特别是卧床的人，饱食之后胃肠蠕动减弱，特别是糖尿病的患者就容易出现腹胀，这种腹胀是功能性的，局部按摩就能好转。另外，有没有肠道病变的可能，因为腹腔肿瘤或者肠道长肿瘤，机械性肠梗阻也会引起腹胀，这种情况通常伴有腹部的隐隐作痛，有时候需要通过胃肠镜的进一步检查或者CT的进一步检查能够进行基本的判断。胃肠道的肿瘤或腹腔的肿瘤需要进一步的手术治疗。还有一种是曾经做过手术引起的粘连性肠梗阻，引起腹部胀痛，如果保守治疗不能好转，需要进一步的手术治疗。肚子胀一定要查找因素，看是什么原因造成的，必要时做钡透(全胃肠的钡透)，诊断明确之后，给予患者对症治疗。
女性如果出现小腹胀痛症状，多数是与妇科炎症、生殖系统疾病等有关。如果是较为轻微的疼痛，可通过热敷、心理调节等方式缓解症状，平时在经期应该要多加护理，保证卫生问题。另外如果女性小腹严重胀痛，应及时到医院就诊，查明病因之后对症治疗。
许多女性都有过小腹胀痛的经历，但往往都没有特别在意。其实，引起小腹胀痛的原因比较多，有些是由于疾病的原因导致的，如果没有及时治疗，有可能引发更严重的疾病。那么，小腹胀痛怎么办？
一、小腹胀痛怎么办
1、及时就医
小腹胀痛比较轻微，可以通过日常护理缓解症状。但小腹胀痛的现象比较严重，且伴随着发烧、恶心、呕吐等症状，有可能是由于疾病的原因导致的，此时应及时到医院治疗，以免病情拖延，对身体造成更大的损伤。
2、经期保健
女性由于月经来潮，体内内分泌出现变化，也会引起小腹胀痛的症状。为了缓解经期小腹胀痛的症状，女性平时要注意做好经期卫生，多喝热水，并注意禁止性生活，预防感染。
3、心理护理
除了疾病等原因导致的小腹胀痛，女性精神过于紧张，长期处于压抑的情绪之下，会也出现小腹胀痛的情况。想要缓解小腹胀痛，调节情绪是十分重要的。平时要注意保持心情的平和，可以通过听音乐、运动等方式放松心情。
4、热敷
小腹胀痛如果比较轻微，女性可以用热水袋或暖宝宝热敷腹部，促进腹部血液循环，缓解小腹胀痛的症状。也可以喝生姜红糖茶或山楂汤，都可以缓解腹痛的症状。
二、小腹胀痛的原因有哪些
1、痛经
如果小腹胀痛的现象发生在经期，且疼痛并不特别严重，不需要特别在意，做好经期护理一般就可以让疼痛得到缓解。
2、妇科炎症
许多妇科炎症都会引起轻微的小腹胀痛，在疼痛的同时，还会出现白带增多的现象。
3、宫外孕或先兆流产
怀孕期间出现的小腹胀痛有可能是由于宫外孕或先兆流产所引起的，此时要及时去医院检查。特别是宫外孕导致的出血，会伴随脸色发白、头晕、有便意等症状，应引起重视，否则可危及生命。
4、生殖系统疾病
卵巢囊肿、子宫纤维瘤、子宫内膜异位等原因都会引起小腹胀痛。这类疾病应及时治疗。
妇科炎症、月经等因素都会导致小腹胀痛的症状出现。小腹胀痛的患者可以通过口服金鸡胶囊和抗宫炎片缓解腹痛的症状。在服药的同时，患者要注意休息，不能过度劳累，身体过度劳累就会加重小腹胀痛的症状，尽量保证心情放松，可以加快疾病的恢复。
引起小腹腹痛的原因比较多，常见的包括妇科疾病等等。许多女性在小腹出现腹痛之后没有及时引起重视，任由病情拖延，从而导致更严重的问题出现。因此，一旦出现小腹胀痛的症状，应及时通过吃药等方式治疗。那小腹胀痛吃什么药？
一、小腹胀痛吃什么药
1.口服金鸡胶囊
小腹胀痛的患者可以口服金鸡胶囊缓解症状，可针对治疗妇科炎症引起的小腹胀痛，效果更佳。但在服药的同时，患者还要注意多休息，不要过度劳累，同时还可以做一些比较舒缓的运动来放松神经，促进疾病的恢复。
2.抗宫炎片
小腹胀痛的患者还可以口服抗宫炎片，有清湿热、止带下的作用，它对于由慢性宫颈炎所引起的小腹胀痛有很好的效果，同时还可以改善白带异常的现象。
二、小腹胀痛的原因有哪些
1、月经引起
女性在月经期间很容易出现小腹胀痛的现象，如果疼痛剧烈，则为痛经。青春期的痛经通常为原发性的，可自愈。由于疾病原因导致的痛经应及时治疗，不能盲目使用止痛药。
2、炎症引起
这也是导致小腹胀痛常见的原因之一，以盆腔炎和附件炎较为多见。由于这种原因引起的疼痛一般在小腹一侧或两侧，同时可伴有白带增多的症状。慢性炎症患者可同现腰部酸痛和小腹的坠胀感，急性患者腹痛比较剧烈，可能伴有发烧的症状。
3、妇科疾病引起
子宫内膜异位症会导致子宫、卵巢以及直肠附近出现包块，可导致经期前或经期出现腹痛的症状，性生活时也会出现疼痛。
4、由妊娠引起
孕期女性如果出现腹痛的症状，有可能是先兆性流产或宫外孕，应及时就医。
5、生理畸形引起
由于阴道横膈、处女膜闭锁，经期经血无法顺利排出，引起腹痛。腹痛通常为周期性发作，需要通过手术矫治。
腹胀放屁多，可能是因为不良的饮食习惯、人体消化功能弱和进食速度快而引起的，这些原因都会导致在进食的时候，使人体的空气增多，从而出现放屁的现象。所以平时一定要养成良好的饮食习惯和积极乐观的心态，这样才可以缓解放屁的症状。
很多人在吃完食物以后，会出现腹胀的情况，大多数人都以为是吃的太撑导致的，所以一般不会特别在意。腹胀的同时，还可能出现放屁多的情况，放屁也是一种很常见的现象，一般是排出自己体内多余的空气，那么腹胀放屁多是怎么回事呢？
一、腹胀放屁多是怎么回事
1.不良的饮食习惯
如果患者平常有不良的饮食习惯，就会导致肚子里面的废气变多，例如吃了比较多的淀粉类、蛋白类或辛辣刺激的食物，就会导致腹部产生比较多的气体，而这些气体就会通过放屁的形式排出。
2.消化功能弱
还有一部分患者是因为消化功能比较弱，所以经常会出现放屁多的情况，这是因为食物进入到肠道里面以后，无法正常的消化，从而就会导致大量的气体在体内聚集，聚集到一定程度以后，就会出现放屁的现象。
3.进食速度快
如果患者进食的速度比较快，就会导致在进食的时候，也会进入一些空气，而且因为进食速度快，这些空气也进入的比较多，就会使腹部积累过多的空气，从而出现放屁多的情况。
二、腹胀放屁多怎么办
1.养成良好的饮食习惯
每天吃饭不要吃的太饱，尽量八分饱就可以了；吃饭的时候应该放慢速度，细嚼慢咽。平时一定要注意，尽量不要吃淀粉类和辛辣刺激的食物，也不要喝碳酸类带气的饮料，这样可以减少体内气体的排出。
2.调整心态
很多人放屁都会觉得特别的尴尬，心态也会比较不好，但是这其实是一种正常的生理反应，所以一定要保持良好的心态，这样才会对身体更加有帮助。只有心情舒畅，有健康的生活方式，才会使肠道更助于消化。
很多妇女到了怀孕这个阶段，开始发现自己肚子有些胀气的症状，十分难受，更尴尬的是还会放屁，一阵一阵的往外排出。怀孕肚子胀气是属于体内激素变化导致的，当然也不排除其他原因，那么怀孕肚子胀气怎么办呢？
一、怀孕肚子胀气怎么办
1.按摩
从右上腹顺时针方向用温热的手掌按摩10至20圈，每天2至3次。注意按摩应轻柔，不要按摩子宫位置，进食后不要立即按摩。另外，可以加少许薄荷油按摩，也可以缓解胃肠胀气的症状。
2.喝大量的水
早饭前喝点水，每天喝五杯水更健康。如果大肠积聚了太多的粪便，胃胀气会变得更严重，所以必须有足够的水来帮助排便。建议孕妇喝温水而不是冷水。蜂蜜也可以加入水中以防止粪便干燥，但用量要很小，不能放太多了，从现在开始养成每天排便的习惯。如果孕妇患有便秘，必须立即找到治疗方法，不能放任不管。
3.少吃多餐
可以每天吃五顿，每餐不要吃太多的食物，吃5分饱就可以了。每餐吃的食物种类不要很多，不要吃太多的液体食物，因为这些食物不一定容易消化，但是孕妇可以考虑选择煮粥喝。
二、怀孕肚子胀气怎么回事
妊娠前三个月，即从排卵期到妊娠期，体内黄体素逐渐增多，会使肠蠕动能力变差，排泄功能自然受到影响，此时会出现肠胃胀气和便秘症状。因此，第一次怀孕期间出现胃胀气的主要原因是激素分泌的变化。此外饮食方面的问题也要特别注意，吃太多了也会引起胀气。
在平时生活中，总是能够听到有人说腹胀，腹部特别的不舒服，其实腹胀是很常见的，一般都出现在早晨，腹胀其实与积食有着密不可分的关系，当然便秘也很容易导致人们腹部出现胀气，下面我们就来具体分析一下腹胀到底是怎么回事？
1、胃肠道胀气
如果患者有着肚子胀气，而且还伴随着腹痛腹泻等情况的话，就可能是胃肠道胀气，一般情况下导致这种病症出现的原因是比较多的，可能与饮食不良有关系，比如狼吞虎咽，还有可能是肠胃方面出现了病症，如果是这样的话，就要及时常找医生查看了。
2、胃积食
如果患者除了有胀气而且还伴随着呕吐食欲不振等情况的话，就可能是胃积食，特别是有一些人在平时总是喜欢吃一些身体难吸收的食物，这样就会导致胃积食，这种情况下，大家可以选择通过调整饮食的方法来缓解胃积食的症状。
3、便秘
如果有着便秘或者是口臭等症状的话，就要考虑是由于这些症状引起的腹胀，如果不太严重，可以通过按摩腹部的方法进行调理，或者是选择饮食调理，来帮助改善便秘的情况。
4、肠道不蠕动
造成腹胀的原因是比较多的，比如平时肠道不蠕动或者是消化能力弱都会导致腹胀，患者在平时应该多注重自己的饮食，应该以清淡有营养的主食为主，在饮食这方面不能够过于辛辣刺激，这个时候不能够吃鸡蛋以及肉类或者是豆制品的食物，因为肠内蛋白质异常发酵会引起胃胀。
平时应该多喝一些白开水，多吃一些新鲜的果蔬，如果身体允许的话，可以进行适当的运动，适当的运动能够有效的缓解腹胀，避免长时间的坐着。