胃胀打嗝是怎么回事：
胃胀打嗝，说明有胃炎或胃十二指肠溃疡等疾病导致的胃排空不良，甚至可能出现幽门梗阻等，会引起消化不良，胃内容物不能正常的顺畅的进入十二指肠导致胃食管反流。胃内气体从口腔排出可以引起打嗝。
在治疗上可以用胃肠动力药，比如吗丁啉或莫沙必利等药物治疗。饮食上面要注意清淡饮食，避免进食酸辣刺激性的食物，避免进食容易产气的食物，比如萝卜、牛奶等。如果通过控制饮食仍然有不舒服的话，建议到医院的消化科就诊，根据情况决定能否完善胃镜检查。对胃内的病变做胃镜检查，可以观察胃内的具体病变，也可以明确是否有能引起胃炎或胃十二指肠溃疡的幽门螺旋杆菌感染，还有胃镜的检查可以当做一次体检。比如消化道的早癌、胃癌和食管癌等，没有任何临床症状，大部分是通过胃镜的查体而发现的，所以说检查比治疗重要。
有很多的朋友在吃完饭之后，经常感觉胃部不舒服，感觉胃里面总是有气，不论怎样也排不出去，其实这种情况就被叫做胃胀气，这种症状给患者带来了非常大的痛苦，甚至会影响到患者的生活，导致任何食物都吃不下去，坐着也不舒服，躺着也不舒服，那么胃里有气怎么办？
1、出现这种症状之后，可以适当的对胃部进行按摩，按照顺时针的方法按摩胃部一百次左右，觉得胃部发热的时候就会得到缓解。此外，在平时吃饭的时候狼吞虎咽也会出现这种症状，大部分情况下，引发胃胀气的原因都是因为吸入了很多的空气，或者是肠道内的细菌制造出来的气体。很多人在吃东西的时候就会吞下去一下空气，所以在平时吃东西的时候要注意细嚼慢咽，不要急着吃，避免这种症状的出现。
2、患者在平时吃饭的时候不要吃太热或者是太凉的食物，平时少吃零食或者是冷饮类的食物，在胃胀气的时候注意多喝一些温开水，能够帮助胃部的气体排出来，出现胃胀气是因为胃动力缺乏所导致的，食物不能够及时的消化，所形成的账期就会导致胃部出现疼痛感觉，所以患者在症状不能够缓解的情况下就要及时就医，看一下是否其他方面出现了问题。
3、建议患者在平时要保证规律的饮食，少吃凉性食物少吃一些零食，适当吃一些胃部保健药物以及增加胃动力的药物，平时吃饭细嚼慢咽，能够避免疾病的发生。如果没有严重的疾病或者是其它慢性疾病，在每次胃胀胃之后，应该多加一些锻炼，比如快步走以及做体操等都是不错的运动，可以帮助腹部进行运动，每天运动一个小时能够缓解腹部的压力。
山药又称薯蓣，很多人在平时生活中喜欢吃山药，用来炖汤，但是有一些人吃了山药之，就会感觉消化不良的情况，所以在平时吃山药的时候要特别注意。下面我们一起来了解一下吧！
1、吃山药容易胀气
山药含有高纤维性的食物，如果大量吃的话，不容易被消化，还会导致腹胀。所以要适量，但是过量的食用山药之后不仅不会对人体健康有什么有利的影响，还会造成人体出现消化不良、肠胃不适涨肚子的情况。因为这一类食材中都是含有一定含量的淀粉含量，在过量的食用之后就会很容易对人体健康造成一些不利的影响。
2、山药这么吃不胀气
避免胀气，山药可以和排骨一起做成汤，食材：排骨、山药、葱姜、料酒、草果、桂皮、香片、枣、山楂、菊花。食材一起置于锅中和排骨一起炖煮一段时间，将备好的山药置于水中清洗干净去皮之后将其切成块状备用，等到排骨炖煮两个小时左右的时间之后即可将备好的山药置于锅中和排骨一起用文火炖煮二十分钟左右的时间之后加上适量的食用盐、葱姜、香菜之后即可出锅食用。另外，过敏体质的人不适合吃山药，因为生的山药中含有皂角素，对皮肤有较强的刺激作用，沾上会瘙痒难耐，因此，吃山药需确保其熟透，避免食用后咽喉瘙痒、肿胀，严重时甚至影响呼吸。
一般情况下吃山药是不会胀气的，要适量，如果大量服用山药，会容易引起腹胀，另外，一些患有胃溃疡和胃胀气的患者，不适合吃山药，特别容易引起胀气，因为山药含淀粉较多，吃了容易加重腹胀。平时可以经常运动，也可以服用消食类药物改善。
不管是大人，还是孩子都遇到过吃撑的情况，吃撑会导致胃部不适，尤其是孩子，对食物没有量，只知道吃饱，而吃饱以后，胃就会不舒服，让人十分难受，那么吃撑了胃难受怎么办？如果大家没有很好的解决办法，可以通过下文来找答案。
一、吃撑后的解决办法
吃撑了以后，肠胃非常不舒服，这时人们可以下地走动走动，不要快走，速度要慢，而且脚步也不能落下。另外，在走动的时候，可以顺时针的揉肚子，可以加速肠胃蠕动，让肠胃更舒服。实在不行，吃点健胃消食片，可以缓解胃部难受。
二、健胃的食物
1、南瓜：因为南瓜里含有很多的果胶，可以更好的保护肠胃，在吃饭的时候，吃点南瓜粥，或者把南瓜蒸了，对肠胃更好。
2、洋葱饭：洋葱含有很多的粗纤维，可以帮助消化。肠胃不好的人，可以做一些洋葱饭。将洋葱切碎，在水烧开以后，将米与洋葱一起煮饭，在冷却以后，就可以吃了。
3、西红柿：西红柿也可以助消化，同时还能抑制细菌的生长。经常吃西红柿的人，肠胃更舒畅，还能预防食道癌。
4、蜜饯山楂：山楂是常见的食物，做成山楂糕十分美味，在饭前能增进食欲，而吃饭后吃有助于消化。
5、橘皮水：橘子皮可以促进胃液的分泌，来帮助消化，在吃橘子的时候，取下橘子皮派说，也可以缓解积食，大人和孩子都可以试试。
6、酸奶：酸奶中含有很多的活性益生菌，可以加速肠胃蠕动。在饭后喝酸奶，有助于消化，还可以预防便秘。
人们在平日里吃撑的情况有很多，这种情况下不要喝水，而且适当的给肚子按摩，或者去宽阔的地方散步，肚子会更舒服一些，切忌饭后剧烈运动，要做一些舒缓的动作。
相信很多家长都经历过宝宝打嗝，看到孩子不停打嗝，小脸通红还哭闹。家长心里就很难受，而如何快速解决宝宝打嗝的问题，也需要分情况来讨论，那么宝宝打嗝怎么办呢?
一、宝宝打嗝的原因
宝宝打嗝是很常见的症状，一般多数原因都是因为父母护理上有疏忽导致的。而宝宝和成年人不一样的是，宝宝会用腹式呼吸，如果宝宝吃奶过快或者冷空气刺激之后。就会让植物神经对膈肌做出反应，从而会迅速吸气发生打嗝的声音，一旦持续有节奏的发出“嗝”声，就是宝宝常见的“打嗝”了。
1. 哺乳方式不对
如果给宝宝喂了太多奶，或者是把已经凉了的奶水给宝宝喝，就会导致胃气上逆，从而诱发打嗝。而对于肠胃功能本身较差的宝宝来说，合理的喂奶是很重要的。
2. 宝宝受风寒
很多家长担心孩子着凉，就会给孩子穿很多衣服。但是出汗了又只能脱掉，这时候如果遇风就更容易感冒，进而会导致寒热之气不顺，进而就会出现打嗝的情况。
3. 吃奶时机不对
有部分宝宝在受到惊吓后，或者是刚受凉后，就被喂奶吃，这样会导致宝宝胃气不畅，诱发打嗝。
二、宝宝打嗝怎么办
1.如果宝宝打嗝是因为腹部胀气的原因，那么建议在宝宝才喝完奶之后，可以先抱着他然后轻轻的拍打背部，以及轻轻的按摩腹部，从而帮助宝宝排出体内的胀气，这样就可以缓解打嗝的症状了，并且还可以防止溢奶发生。
2.宝宝吃太多打嗝的情况，可以选择少吃多餐的方式。一次性不要喂太饱，可以分几次喂奶。而且在喂奶之后也不要马上把宝宝放着平躺，而是轻轻的拍背排气。
3.宝宝发生持续性打嗝后，家长们可以喂一点温开水，或者是用好玩的玩具来转移宝宝的注意力，这样可能不知不觉的时候，宝宝就停止打嗝了。
4.症状比较严重的打嗝，并且伴随食欲差以及呕吐情况发生后，就应该及时就医寻求专业帮助了，否则很容易因为打嗝导致呕吐物呛到食管，从而引发窒息，那样会更可怕。
随着经济水平的上升以及生活习惯的改变，饮食习惯不规律、饮食营养失衡等等都会导致部分人肠胃功能紊乱，进而出现消化不良、食欲不振、胃胀气等症状，特别是胃胀气，发作起来也是特别难受，那么胃胀气怎么办快速解决？
一、胃胀气的原因
1.胃胀气的原因是多种多样的，当胃胀气发作时最好先明确胃胀气的病因，解除病因才是最为重要的。
2.饮食习惯不规律，胃胀气大多是自身饮食习惯不规律导致的，平时爱吃油腻、冰凉的食物，特别是冰凉的食物常吃可能会影响血液循环，常吃不利于胃部血液供应，就有胃胀气的情况发生。
3.压力会导致胃胀气，部分的胃胀气患者可能存在压力过大、神经紧张等情况，平时一定要注保持愉悦的心情。
二、胃胀气怎么缓解
1.胃胀气的患者平时要注意饮食，清淡为主，尽量不吃辛辣刺激油腻的食物，这类食物大多会加重肠胃负担，导致肠胃蠕动慢。平时吃高蛋白食物时应把握一定的量，蛋白大多不易消化，适度为主。平时要多吃新鲜的水果蔬菜、五谷杂粮，特别是新鲜的果蔬中含有丰富的维生素，常补充可以促进肠胃蠕动，加速身体代谢。
2.胃胀气的患者要注意适当进行热敷，热敷肚子可以促进腹部周边的血液蠕动，从而带动消化吸收，暖胃也也可以促进排便。
3.胃胀气的患者可以考虑进行中医调理，比如针灸、按摩、推拿等，胃胀气时身体大多都处于不通的情况，适度的理疗有助于促进胃排气。
4.胃胀气的患者平时可以多喝粥，多吃面，粥与面食都是养胃的佳品，特别是面中含有大量的碳水化合物，常吃有很大的饱腹感，消化代谢也比较快，因此会比一般的主食更有助于胃排气。
5.胃胀气的患者要注意保持愉悦的心情，平时适当放松自己，不要过于压抑，多与他人沟通。
胃胀气会影响个人的饮食情况，特别是长期胃胀气可能会有消化不良的情况发生，平时要特别注意，尽量做好养胃工作。