经常感觉腹胀是怎么回事：
腹胀是临床上常见的困扰患者的问题，是一个涉及面比较广的问题。腹胀一般可以划分为消化道疾病本身引起的腹胀和消化道以外的疾病引起的腹胀。引起腹胀的原因很多，有消化道本身引起的又可分为生理性及病理性，生理性的原因主要与饮食习惯有关，食用过多的产气食物如土豆、红薯等，就会在胃肠道释放大量气体引起腹胀，建议患者改变饮食结构，多吃一些蔬菜水果即可。病理性的原因主要与胃肠道疾病有关，如胃炎、胃溃疡、胃癌、肠炎、消化不良等，建议患者可以适当服用一些促进胃肠动力药物如多潘立酮治疗，如果腹胀症状持续没有缓解，建议到正规医院检查胃镜及肠镜。消化道以外的疾病，比如慢性心力衰竭、慢阻肺的患者，慢性肾功能不全腹水、心力衰竭合并腹水、肾衰竭合并腹水的，往往也可以表现为腹胀。
所以腹胀，要明确患者的诊断、病因，针对患者的病因进行处理。
生活中大多数人都有遇到过小腹胀的问题，有的时候只需要多走几步多运动就可以解决，但是情况严重的时候可能就会伴随着巨大的痛苦。小腹胀的主要病因多半跟饮食不当和消化系统出现病变导致，比如消化不良、胃肠炎症等疾病。因此经常小腹胀的患者，一定要注意正常的饮食习惯，防止经常出现这类情况。
每个人体内都肯定有气体的，如果没有定时定量的排出，堆积在体内都会产生小腹胀的问题。所以预防小腹胀的主要秘诀就是尽量让身体里面的气体排出，这样才可以避免疼痛感。毕竟小腹胀的痛苦是难以描述的。但是我们一般是因为什么才会导致身体肠胃出现大量气体， 那么小腹胀是怎么回事呢？
一、小腹胀是怎么回事
1.胃肠炎
胃肠炎的病因很多就是因为饮食饮水、还有餐具不干净导致肠胃微生物感染，造成胃肠粘膜受损。而小腹胀是胃肠炎的常见症状之一。所以在发现自己小腹胀时，不排除是胃肠炎导致的。
2.消化不良
暴饮暴食或者是饮食不规律这些都会对肠胃造成负担，如果一天进食过多，导致胃肠蠕动过慢，食物没办法消化完全，这就会导致小腹胀的情况。
3.饮食问题
一些本身肠胃比较差的人，在吃了豆类、乳制品、地瓜等容易引起胀气的食物，就会出现小腹胀的情况。
二、如何预防小腹胀
1.放弃奶制品
如果在日常生活中，每次食用奶制品、豆类、地瓜等都会出现小腹胀的情况，尽量就不要再吃此类食物。
2.吃东西多咀嚼
其实咀嚼是很好的预防小腹胀的办法，因为在咀嚼的过程中就会把食物里面的空气排出，在进入肠胃的时候食物就不会再带有那么多空气，在一定程度上可以减少肠胃负担，这样也可以预防小腹胀的问题。
3.多吃排气食物
在平日里，我们可以多吃一些茴香、芹菜、山楂等等，有帮助我们排出气体的食物，预防小腹胀。
4.饭后散步
饭后散步是一个很好的预防小腹胀的办法，因为饭后散步可以帮助我们加快食物的消化，也防止食物中的气体堆积在体内。
谈到腹痛腹胀，腹胀腹痛患者不仅有疼痛的感觉，而且还有持续低热的严重症状，而且患者不注意饮食习惯，容易引起腹胀疼痛的症状，女性患者因为妇科疾病也容易导致腹痛腹胀，严重时会给我们的生活带来困扰，接下来我们了解一下，腹痛腹胀吃什么药效果好？
1、健胃消食片，主要是帮助消化，增进食欲，缓解便秘等情况的药物，对腹胀腹痛服用后有效果，可以长期服用，不会有明显的副作用。注意按照正常剂量服用就可以。如果有胃酸过多的情况，是不适合服用的。
2、患者可口服金鸡胶囊，这种药对治疗妇科炎症引起的腹胀和疼痛有很好的疗效，但是用这种药时，病人必须多注意休息，避免过度劳累，做一些瑜伽运动来缓解疼痛，只有当患者做到这些方面时，才能尽快治愈。
3、麻仁丸对我们来说并不陌生，主要是治疗功能性便秘的药物，对于腹痛腹胀也很有好处，一般是服用一周为一个疗程，服药的同时需要多喝水，多食蔬菜及水果，循序渐进加强运动，促进胃肠蠕动，才能改善功能性便秘的症状。
4、抗宫炎片对于妇科的腹痛也很有好处，该药治疗腹胀、腹痛效果好，能有效缓解患者不适症状。同时，我们要按照说明书按剂量服用，以避免过量，腹痛腹胀症状能尽快缓解。
5、女性腹胀腹痛的原因有很多，大多数都是由于妇科疾病引起，如慢性盆腔炎、子宫内膜炎、盆腔充血、痛经等。这些妇科炎症可引起妇女腹胀和疼痛。出现腹胀、腹痛症状时，应及时到医院检查。在确定腹胀和疼痛的原因后，他们应该及时治疗疾病。
对于治疗腹胀腹痛，不仅需要患者给予正确的药物治疗，还需要患者注意改善不良的日常习惯，比如对于一些症状较严重的患者，可以尝试做一些基本的瑜伽锻炼，饮食中可以吃更多的粗纤维食物，只有重视这些方面，才能尽快缓解症状。在吃药之前，最好做一个腹部的透视检查，或者是腹部的拍片检查，首先要排除肠梗阻的情况，如果有肠梗阻的情况，是不能够吃便秘的药物，只能灌肠治疗，如果没有肠梗阻的情况，可以口服以上的说的那些药物。
很多妇女到了怀孕这个阶段，开始发现自己肚子有些胀气的症状，十分难受，更尴尬的是还会放屁，一阵一阵的往外排出。怀孕肚子胀气是属于体内激素变化导致的，当然也不排除其他原因，那么怀孕肚子胀气怎么办呢？
一、怀孕肚子胀气怎么办
1.按摩
从右上腹顺时针方向用温热的手掌按摩10至20圈，每天2至3次。注意按摩应轻柔，不要按摩子宫位置，进食后不要立即按摩。另外，可以加少许薄荷油按摩，也可以缓解胃肠胀气的症状。
2.喝大量的水
早饭前喝点水，每天喝五杯水更健康。如果大肠积聚了太多的粪便，胃胀气会变得更严重，所以必须有足够的水来帮助排便。建议孕妇喝温水而不是冷水。蜂蜜也可以加入水中以防止粪便干燥，但用量要很小，不能放太多了，从现在开始养成每天排便的习惯。如果孕妇患有便秘，必须立即找到治疗方法，不能放任不管。
3.少吃多餐
可以每天吃五顿，每餐不要吃太多的食物，吃5分饱就可以了。每餐吃的食物种类不要很多，不要吃太多的液体食物，因为这些食物不一定容易消化，但是孕妇可以考虑选择煮粥喝。
二、怀孕肚子胀气怎么回事
妊娠前三个月，即从排卵期到妊娠期，体内黄体素逐渐增多，会使肠蠕动能力变差，排泄功能自然受到影响，此时会出现肠胃胀气和便秘症状。因此，第一次怀孕期间出现胃胀气的主要原因是激素分泌的变化。此外饮食方面的问题也要特别注意，吃太多了也会引起胀气。
肚子胀气是日常中发生几率较高的一种不适症状，主要是和饮食不节、肠胃功能紊乱等因素有关，而此时如果找不到办法解决，肚子就会十分难受，还会让精神状态变得不佳，生活和工作都会受到影响。那一般来说肚子胀气如何排气呢？
一、艾灸
肚子胀气可以采用中医艾灸的方法帮助缓解，主要是可选取足三里穴、天枢穴以及合谷穴等多个身体穴位，然后使用干艾叶点燃并进行熏灼，同时也可用隔姜灸，每次持续5分钟左右，每日艾灸一次或者两次，连续进行五天，就可以起到促进消化、排气的作用，并能健脾益气。
二、西药治疗
肚子胀气时可以服药抗酸药、胃黏膜保护药以及抗胆碱药进行综合性治疗，具体可选用胃康灵、吗丁啉片等，也可使用胰脏酵素，如果是肠胀气，可用微量矿物质和制酸剂，而必要时可进行灌肠，并服用阿莫西林胶囊和氟哌酸来改善症状。
三、中药治疗
中药可以对胀气起到极为显著的治疗效果，一般可以选择服用参苓白术散、香砂六君丸或者香砂养胃丸一类中成制剂，也可以使用豆蔻、香附、厚朴以及广藿香等多种中草药组成的中药方剂进行调理，一般来说服用三个疗程左右就可以起到温中和胃和促进排气的作用。
四、饮食调理
建议在日常饮食当中多吃一些具有排气促消化作用的食物，比如山楂、金桔以及橙子等水果，蔬菜类可以多吃芹菜、白萝卜、茴香等。且可以制作食疗饮喝，其中效果显著的主要是桔子蜂蜜饮、麦芽水、大麦茶和萝卜酸梅汤，每天的主食可选择吃鲜藕粥、粳米粥一类蔬菜粗粮粥。
肠胃胀气病不是什么大病，平常对人也没有什么影响，但是一旦出现就会让人觉得很难受，比较严重的患者甚至会因为胀气而尽量不吃东西。其实肚子里有气一般都是饮食不规律，或者是肠胃问题导致的，那么肚子里有气要怎么办？
一、如何缓解腹部胀气
1. 不要暴饮暴食
暴饮暴食会导致胃部消化功能紊乱，这样就很容易会引起胀气。长期饮食不规律的话，还容易会诱发胃病，胃病同样也会引起长期胀气恶心的症状。所以平时一定要规律饮食。如果是因为胃肠问题胀气，可以服用吗丁啉。
2. 口服补脾丸
脾胃不好的人也会出现肠胃胀气症状，这种患者平时一定要多注意室外活动，尽量不要吃油腻食物。另外也可以搭配上健胃消食片。
3. 不要吃坚硬的或不易消化的食物
有一些年纪较大的患者，肠胃消化功能不如以前，这类患者如果吃坚硬或不易消化的食物，就很容易出现胀气腹痛。坚硬不易消化的食物，包括糙米、土豆、芋头还有红薯等。平时患者要注意饮食，可以多吃清淡易消化的东西。
4. 口服多酶片
多酶片可以有效调节肠胃功能，不仅能够促进消化，还能够保护胃部。这种药可以快速让胀气从体内排出。
二、引起胀气的原因
1. 胃炎
胃炎患者的胃酸分泌不正常，因此胃炎患者经常会觉得胃酸、胃痛，吃了东西之后就容易产生胀气。
2. 肠炎
肠炎患者的肠道机能明显下降，而且肠道吸收营养的能力也会减弱，这类患者经常腹泻，并且腹部会有胀气胀痛感。
3. 饮食不节
长时间不规律饮食，经常暴饮暴食，吃辛辣油腻食物，很容易会导致肠胃问题。饮食不洁是引起胀气的根本原因，食物消化不完全就容易在肠胃中产生大量气体。