老年人腿疼应该怎么办：
老年人腿疼常见原因有以下几种，膝关节骨性关节炎、关节内游离体、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、膝关节的半月板损伤等等。应先去骨科门诊就诊，明确病因，积极治疗原发病，膝关节骨性关节炎以膝关节软骨退行性变，和继发性骨质增生为特征的慢性膝关节疾病，主要的症状为关节疼痛，初期为轻微的钝痛，以后逐渐加剧，活动多时疼痛加重，休息后好转。
有的患者在静止或晨起时感到疼痛，稍微活动后减轻，X线检查可见非对称性关节间隙变窄，软骨下骨硬化和囊性变，关节边缘增生和骨赘形成，可伴有不同程度的关节积液。严重的患者可以出现关节畸形，膝关节骨性关节炎晚期出现膝关节内翻畸形和持续性疼痛可行，全膝关节置换术，如果是关节内游离体，可以通过关节镜下游离体摘除。
当患者关节疼痛、活动受限，怀疑有骨性关节炎时，可以先进行血常规检查、滑膜液检查等实验室检查；然后对患处进行X线平片检查、CT检查、核磁共振检查、B超检查等，就可以做出明确的判断。
当骨关节出现退行性病变时，就会引起骨性关节炎，老年人出现这种疾病的可能性会更大一些。此时患者的关节疼痛、活动受限，确诊后需要及时治疗，否则会严重影响到患者的正常生活，那么怀疑骨性关节炎怎么检查确诊呢？
一、实验室检查
1.血常规检查
怀疑患有这种疾病时，可以对患者进行血常规检查，可以与风湿性关节炎等疾病甄别。一般出现这种疾病的时候，患者的类风湿因子、粘蛋白、血沉都处在正常范围内，只有个别患者会有血沉升高的情况，白细胞计数增高，大多数都是单核细胞。
2.滑膜液检查
想要确诊是否是骨性关节炎时，还可以抽取滑膜液进行检查，患者的滑膜液一般都是清晰的，颜色微微发黄，粘稠度比较高。通过这项检查也可以对疾病做出初步的判断。
二、X线平片检查
患有骨性关节炎时，对患者进行X线平片检查，可以发现关节间隙狭窄、软骨下骨质硬化，关节周围还会出现囊性的改变等骨性关节炎的典型表现，所以做X线平片检查也可以明确判断是否出现骨性关节炎。
三、CT检查
对患处进行CT检查，也可以清晰的看到关节软骨和软骨下的骨质是否出现了异常病变，可以明确的诊断是否患有骨关节炎，了解病情的轻重等，这也是目前想要判断骨性关节炎的常用检查方法。
四、核磁共振检查
和CT检查相比，核磁共振检查可以多方位成像，即使细小部位也可以看得很清楚，所以对疾病的判断更准确。当怀疑有骨性关节炎时，也可以进行核磁共振检查。
五、B超检查
对关节进行B超检查，是一种非常简单的无创检查，通过这种检查方法也可以了解关节腔中是否有积液，了解关节是否遭到了破坏等。
膝关节出现骨质增生时，首先要注意多休息，并且做好膝盖的保暖工作；其次要注意减少不合理的运动，做好日常的保养，比如起床、上厕所、用餐时动作都要慢一些；还要注意合理饮食等，对病情的恢复有好处。
身体过于肥胖或者经常从事重体力劳动的人，膝关节负重太大，时间长了就可能会出现骨质增生的病变。此时患者的膝盖会有明显的疼痛症状，尤其是上下楼、进行剧烈运动时，疼痛会更加严重。那么，膝关节骨质增生怎么保养比较好呢？
一、多休息
如果患者膝关节骨质增生，导致疼痛难忍，最好能多休息，必要时卧床休息，减少患病膝关节的活动量，对于疼痛的缓解也有一定的帮助。
二、做好膝盖保暖
夏天避免膝关节淋雨；吹空调的时候，在膝关节上盖上一个薄被或者意见厚衣服保暖。天气寒冷的时候，腿上穿厚一些对膝盖进行保暖，防止寒气入体，也可以缓解因为骨质增生导致膝关节疼痛的症状。
三、减少不合理运动
因为不合理运动，会造成膝盖的劳损，让骨质增生病情更加严重，所以一旦膝关节出现骨质增生时，一定要注意避免长期进行跑、跳、蹲、上下楼梯等不合理的运动，防止病情加重。
四、做好日常保养
1.起床
因为在睡觉的时候身体会平躺，此时运动量小，血液循环比较慢，膝关节疼痛症状会更加明显，所以在起床的时候一定要注意避免急着下床，最好是先慢慢的重复伸直、弯曲膝盖，并用手揉一揉膝盖，等血液循环改善后再下床，可以缓解疼痛症状。
2.上厕所
上厕所时最好改用坐式马桶，这样可以避免因为长时间下蹲，导致膝关节负重增加。而且在上厕所时动作要慢，防止因为膝盖快速弯曲出现明显疼痛症状。
3.用餐
在用餐的时候最好用手扶着椅背或者桌沿，慢慢的坐下去，也可以减少膝关节的负重，避免引起剧烈的疼痛感。
五、合理饮食
中老年人是膝关节骨质增生的高发人群，因为此时患者对于钙吸收能力下降，钙流失比较严重。想要防治这种疾病，平时要注意多吃牛奶、芝麻酱、虾皮、牛蹄筋等含钙质、蛋白质、胶原蛋白丰富的食物。
双膝骨性关节炎伴骨质疏松是非常常见的情况，要及时进行治疗。骨性关节炎的治疗可以通过保守治疗的方法也可以进行手术治疗，具体要根据患者的病情来定。另外，骨质疏松还会加重关节炎病情，因此也要及时进行补钙、加强锻炼的治疗。
双膝骨性关节炎伴骨质疏松给患者带来了极大的困扰，一定要积极治疗。治疗主要包括两个方面，一个是关节炎的治疗，一个是骨质疏松的治疗。搭配治疗才能达到更好的效果。下面我们就来仔细分析一下具体的治疗方法吧。
1、双膝骨性关节炎的治疗。目前的老龄化趋势比较严重，膝关节退行病变也是比较常见的一种遗传疾病，主要治疗办法了有以下几种，第一是保守治疗，第二手术治疗。患者可以进行理疗治疗，理疗分为超声波和超短波的治疗，还要配合一些非甾体类消炎止疼药，这是在双膝骨筋关节炎比较初期的时候可以用这些办法来治疗。若是早期没有处理，症状持续加重，应该考虑一些比较微创的办法治疗，比如说膝关节镜治疗，可以在微创通道下修复软骨面，可以清理关节腔内的絮状物，可以减轻软骨的摩擦减少软骨的进一步破坏如果双膝关炎持续加重影响了患者的日常生活，并且难以忍受的疼痛，就应该考虑手术治疗，建议就近就医，咨询当地的医生。
2、治疗膝关节炎的同时还需要进行骨质疏松的治疗。膝关节周围的骨骼随着年龄的增长会出现骨质疏松，出现骨质疏松时，骨骼的强度会出现改变，导致膝关节畸形进一步加重，同时也会使膝关节骨性关节炎的症状进一步加重。所以在治疗骨性关节炎的同时，一定要治疗骨质疏松，让患者进行适度的体育锻炼，如慢跑等，可增加患者患肢肌肉力量、骨骼强度，使关节的稳定性进一步提高；同时需口服一些钙剂，以及促进钙吸收、抑制钙流失的药物，积极治疗和预防骨质疏松，可明显提高膝关节骨性关节炎的治疗效果。
患者在出现骨性关节炎以后，可以选择合适自己的方法进行治疗。一般可以通过非药物治疗的方法来治疗，通过关节的运动和肌肉训练，来让缓解得到保护，同时也可以使用药物治疗的方法，内外兼治，对疾病的治疗有好的效果。
关节炎症的出现会对人体的日常运动带来很大的困扰。一些关节炎症患者因为关节的肿胀疼痛，造成关节出现健康问题，从而难以进行关节的运动，不能够进行关节的伸展等活动。那么骨性关节炎的治疗方法有哪些呢？
一、非药物治疗
患者在出现骨性关节炎这一种疾病以后，可以通过非药物治疗的方法进行诊治，需要对患者进行关节健康的教育，并且让患者进行自我的训练和减肥，通过关节活动训练以及肌肉训练还对关节活动进行保护以及辅助。在日常的生活当中多运动关节才能够有效地保护关节。
二、药物治疗
患者在出现骨性关节炎以后，可以使用药物治疗的方法。患者在出现轻度或者是中度疼痛感的时候，需要选择服用止痛药物来进行治疗，并且患者需要警惕药物是否会有副作用的出现，例如一些患者在服用药物以后，会出现消化道出血等情况，所以在进行药物治疗的时候，患者需要选择自己合适的药物，才能够更好地治疗。
三、内注射治疗
内注射治疗的方法是通过透明质酸制剂或者是糖皮质激素进行治疗，而如今在临床当中已经使用过了这一种药物进行诊治，在患者当中都具有一定的疗效。
四、中药外敷法
使用中药膏来进行外敷，不仅仅药量大而且具有很强的渗透力，能够长时间起到作用。同时患者在使用以后，副作用比较小。使用中药外敷药膏的方法能够有效地治疗关节炎症，并且祛除风寒，达到活血化瘀的效果。
五、辅助理疗
患者在进行治疗的过程当中，可以选择物理疗法进行治疗，也可以选择辅助理疗的方法进行诊治。患者可以通过温泉、热疗器等来治疗患者关节僵硬或者是疼痛的情况，并且使用针灸的方法也能够有效缓解疾病的出现。
跑步是很多人都会长期坚持的一种运动项目。它相对来说操作比较简单，对于场地要求也不是特别高，但是很多人在长期坚持跑步之后，都会出现有膝盖痛的情况，尤其是在跑步时间过长的时候更容易出现，那么膝盖痛与跑步有关系吗？
一、膝盖痛与跑步有关系吗
膝盖疼痛会和很多的因素有关系，在跑步之后出现有膝盖疼痛，很可能是由于运动引起的肌肉拉伤或者是韧带损伤。另外不规范的跑步知识或者是过大的运动量也会引起人们出现膝盖痛。
二、膝盖痛与跑步的关系
一般来说经常进行运动对于关节软骨会造成一定的刺激，这时候有利于促进局部代谢，让关节更加的灵活，同时也可以受到更好的保护。但如果运动量突然间过大或者是是姿势不规范的话，就会使得关节里面的滑液难以得到充分的流动，这时候不仅起不了润滑作用，还会使得关节周围组织以及肌肉出现萎缩，从而引起关节损伤，出现疼痛。
对于很多协调能力不是很好，平时缺乏稳定性的人们在突然间进行活动的时候，很容易出现韧带以及关节损伤而造成疼痛，而如果能够把握好尺度，用正确的跑步姿势来进行锻炼的话，可以大大降低关节损伤以及关节炎的出现几率。
三、跑完步出现膝盖疼的原因
1、平时活动量太小：对于很多平时不怎么进行体育锻炼的人，如果突然间开始大强度的跑步，很可能会使得膝盖骨受到过大的压力而出现疼痛和酸胀，这种疼痛一般经过一段时间的休息之后可以自行消退，而如果不重视并且休息不足的话，也可能会引起关节损伤。
2、出现软组织损伤：很多人由于突然间运动强度过大，会使得关节的软骨或者是半月板出现有损伤，这时候就会产生有剧烈的疼痛，并且一般疼痛都会持续比较长的时间。