椎管狭窄的治疗

2020-07-14

椎管狭窄的治疗:
  椎管狭窄的治疗分为非手术的保守治疗和手术治疗,此类疾病一般多发于中老年人。随着年龄的增长,身体会出现各种疾病,加大了手术风险,不利于患者的康复,如果磁共振检查或CT检查提示椎管狭窄严重,则需要尽早进行手术治疗,避免错过最佳的手术时机,提高老年患者的生活质量。
  如果为年轻患者,一般采用保守治疗为主,如卧床休息、物理治疗,如果疼痛较为严重,可以口服非甾体抗炎药,如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等;还可以针灸、按摩、热敷,但平时应多注意保暖,避免受凉,受凉后会使局部肌肉收缩痉挛而加重症状。也可以同时用甘露醇脱水治疗,减少组织与神经的水肿,亦可同时连用活血化瘀消肿止痛的药物。如果保守治疗无效,有明显的间歇性跛行,那么就需要进行手术治疗。



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颈椎管狭窄锻炼的注意事项

颈椎管狭窄是现如今很多人都会出现的颈椎方面的疾病,给大家的生活带来了很多的不便,而大家往往可以通过锻炼的方法来缓解或解决这个问题,不过在锻炼的过程当中,大家千万要记住不可过度运动以及要掌握正确的姿势,同时大家还要做好饮食方面的调理工作。

颈椎是大家身体当中非常重要的器官组织部位,但是与此同时颈椎也是非常脆弱的,所以一旦大家发现自己的颈椎出现任何问题以后,一定要重视起来,并且早日的解决,比如说颈椎管狭窄,而且如今有不少人会通过锻炼的办法来解决颈椎管狭窄这个问题,那颈椎管狭窄锻炼的注意事项有哪些呢?
  一、不能够过度锻炼
  颈椎管狭窄患者在锻炼自己的颈椎的时候,一定要注意把握运动的量,千万不要剧烈的运动,因为如果此时剧烈的运动的话,往往会导致自己的颈椎状况更加严重,还有可能会出现脊髓损伤的状况,所以大家最好不要选择剧烈的运动。一般情况下建议大家最好选择以轻松为主的运动,比如说做操等,同时大家需要保持中立位来进行锻炼,这样也可以逐步改善自己颈部结构的异常。
  二、采取正确的姿势
  很多人之所以会出现颈椎管狭窄的情况,就是因为日常不良的生活姿势所导致的,所以大家在进行锻炼让自己的颈椎管恢复正常状态的时候,一定要注意纠正自己的生活姿势尤其是对于自己的坐姿和睡姿,一定要尽量保证拥有一个良好的睡姿和坐姿,这样也可以大大缓解自身的颈椎管狭窄的状况。
  三、做好饮食调理工作
  当大家在进行颈椎管狭窄锻炼的时候,在日常生活当中一定要做好饮食调理工作,这样可以保证大家的身体均衡的摄入相关的营养物质,从而有效的促进大家的病情的康复,建议大家在生活当中最好不要吃辛辣刺激类的食物,因为这类食物会对大家的颈椎管造成一定的刺激,而且还有可能会导致大家体内的脂肪含量增加,不利于大家的锻炼恢复。

椎管狭窄是怎么回事

引起椎管狭窄的病因很多,首先就是先天因素造成的椎管狭窄,骨质增生,侧隐窝狭窄,都可导致椎管狭窄。对应节段的椎管狭窄,以及创伤后骨折、椎体滑脱,医源性狭窄,颈胸腰椎手术后脊柱不稳定继发后凸等畸形,畸形节段引起椎管狭窄。若不幸患椎管狭窄,要趁早找到病因并及时治疗。

椎管狭窄,是常见的神经外科疾病之一,患上椎管狭窄后,轻则出现疼痛、肢体无力等症状,严重可出现大小便失禁、跛行等一系列神经功能障碍症状或疾病,影响患者正常的生活。那么,椎管狭窄是怎么回事?下面我们就一起来看看吧。
  1、先天性椎管狭窄的主要由于先天性发育不良导致骨骼生长异常引起的,不少患者会有肢体发麻、不听使唤等一系列症状。
  2、骨质增生会引起椎管狭窄,侧隐窝狭窄,亦或是椎间盘病变,同样可导致椎管狭窄。
  3、创伤后骨折,或者是椎体滑落,最终可能会引发椎管狭窄。
  4、医源行狭窄也是造成椎管狭窄的重要因素之一,颈胸椎手术后,脊柱不稳定就会造成继发性厚凸畸形,畸形节段就会引发椎管狭窄。
  5、在各种反复劳损或者损伤刺激等不良因素作用下,椎间盘容易被压缩而丧失其正常的高度,椎体间距离缩短、脊椎骨前后的韧带因此而变得松弛,造成椎体之间的不稳定。
  6、相互之间活动过度,进一步加重了椎间盘的劳损,椎体间活动度增大后,时间一长,易于出现椎体边缘的骨刺,引起椎管前后呈不同程度的狭窄。
  7、后天性的椎管狭窄主要是由于外伤、手术、各种炎症疾病的影响。患者受到各种外伤的影响引起脊柱骨折或脱位时常引起椎管狭窄。患者受到脊柱侧弯、强直性脊柱炎、氟骨症各种炎症疾病的影响,也会导致椎管狭窄。
  若不幸患病,也要趁早找到病因并及时治疗。否则,椎管狭窄经久不愈不仅会患者的日常生活造成影响,更会伤害到患者的精神以及心理。

椎管狭窄的治疗

椎管狭窄的治疗方法有以下五种,第一种是保守治疗,大多数患者都可以达到痊愈;第二种是封闭治疗,采用硬膜外封闭的方法,可以消除肿胀;第三种是药物治疗,服用消炎药进行缓解;第四种是手术治疗,这是针对椎管狭窄比较严重的患者;第五种是微创治疗法,是目前颈椎椎管狭窄的最好治疗方法。

现在在日常生活中,经常容易出现一些事故,例如车祸,当发生车祸后,患者经常会容易骨折,或者是不小心从高处掉落,也会出现骨折的情况。如果出现了骨折,就很容易患上椎管狭窄,当患者患上该疾病以后,会引发多种不良症状,那么椎管狭窄的治疗方法有哪些呢?
  1.保守治疗
  大多数患者在患上椎管狭窄症后,都会选择保守治疗,一般情况下,经过保守治疗,大多数患者都可以达到治愈,所以保守治疗,也是该疾病的首选治疗方法 。
  2.封闭治疗
  如果患者已经到了发病的时期,建议采取封闭治疗,可以采用硬膜外封闭的方法,来帮助患者松解粘连,还可以消除患者肿胀的情况。除此之外,封闭治疗,还需要搭配的药物一起使用,这样治疗的效果比较好,常见的药物有强敌松、普鲁卡因等,封闭治疗法每周进行一次即可。
  3.药物治疗
  患者在治疗的过程中,还需要服用一些药物,一般是服用消炎的药物,例如芬必得、扶他林等,服用这些药物,可以使患者的病情比较稳定。
  4.手术治疗
  如果患者保守治疗后,没有任何的效果,就需要采取手术治疗,但是手术治疗有一定的风险,而且术后的创伤比较大,患者通常都会觉得很痛苦。所以不到不得已的情况,建议不要轻易使用手术治疗。
  5.微创治疗
  微创治疗法是目前颈椎椎管狭窄最好的治疗方法,该治疗法包括臭氧髓核消融术、激光椎间盘汽化减压术、低温等离子消融术和射频靶点消融修复术等。
  这种微创治疗方法,手术伤口比较小,患者在手术过程中,不会觉得很痛苦,而且具有良好的稳定性,手术过后也不容易复发,费用也相对于比较低,比较容易让患者接受。
  患者在患上椎管狭窄后,需要特别注意保暖,因为这个时候,患处的血液循环会比较差,所以患处很容易受凉,如果长期受凉,就很容易出现腰肌纤维炎,甚至还可能使椎关节僵硬。导致患者出现神经根水肿、椎间盘突出症状,所以患者尤其要注意患处的保暖。

什么是脊椎管狭窄症

颈椎管狭窄症是椎管狭窄导致脊髓受压引起的疾病,可能是在发育过程中出现的病变,也可能随着年龄的增长,因为有退行性病变导致的,还可能是医源性的椎管狭窄。患病后会有运动障碍,疼痛,大小便障碍等症状出现。

如果总觉得四肢无力,肢端麻木,四肢特别僵硬不灵活,甚至走路不稳,出现大小便障碍时,要警惕是否出现了脊椎管狭窄症,这也是临床上比较常见的疾病,但是有些人对这种疾病并不是特别的了解,那么,什么是脊椎管狭窄症呢?
  一、什么是脊椎管狭窄症
  脊椎管狭窄症可能是先天引起的,也可能是后天出现了脊椎盘脱出,肿瘤,骨折,脱位等疾病导致的椎管狭窄。一般来说这种疾病是因为脊椎管狭窄导致脊髓受压迫的各种疾病的通称,并不是一种单一的疾病。
  二、脊椎管狭窄症的病因
  1.发育性椎管狭窄
  这种类型的脊椎管狭窄主要是在发育的过程中,因为坐姿不当,营养不良等原因导致的脊椎椎管狭窄,在早期,患者可能没有明显的不适症状,但是随着年龄的增长,颈椎出现退行性病变,或者受到外伤时,就会出现脊髓受压的一些临床症状。
  2.退行性椎管狭窄
  随着年龄的增长,脊椎管也会出现一些退行性病变,如果此时再有椎间盘突出,骨折等因素影响,就会出现脊椎管狭窄的问题。
  3.医源性椎管狭窄
  如果在做了脊椎手术时,手术操作不当或者后期护理不当,导致脊椎滑脱,或者出现了瘢痕增生等,也会导致脊椎管狭窄症出现。
  三、脊椎管狭窄的临床表现
  1.运动障碍
  因为可能会压迫到神经,所以让患者有运动障碍的症状出现,患者可能会感觉四肢无力,僵硬,不灵活,有时候脚落在地下会像踩棉花一样,病情加重时甚至不能正常走路,需要拄着双拐或者扶着墙才可以勉强走路,严重时还可能导致瘫痪。
  2.疼痛
  出现这种疾病时,它可能会压迫到神经,此时患者就会有明显的疼痛症状。
  3.大小便障碍
  随着病情的加重,患者还会出现大小便障碍,在早期可能只是大小便无力,有尿频,尿急,便秘的症状出现,随着病情的加重,就会有尿潴留,甚至出现大小便失禁等。

继发性脊椎管狭窄怎么治疗

继发性脊椎管狭窄在确诊之后可以使用复方丹参注射液一类中药制剂进行治疗,同时可以进行适当推拿或者按摩,可起到活血通络以及疏能静脉的疗效。而必要时则需要根据病情及时做椎管扩大减压术、椎体间融合术等一类外科手术,还要注意做好平时的腰部护理工作。

继发性脊椎管狭窄是骨科常见疾病之一,其病情一般比较严重,可能会导致严重的腰骶部疼痛,且正常行走也会受到不良影响。所以患者在被诊断之后,就一定要第一时间去医院接受正规治疗。那么继发性脊椎管狭窄怎么治疗才能痊愈呢?
  一、继发性脊椎管狭窄怎么治疗
  1.中医疗法
  (1)中药
  目前在临床方面并没有治疗继发性脊椎管狭窄的特效药物,患者通常可选择使用具有活血化瘀作用的丹参类药物治疗。可以服用丹参片,也可以局部注射复方丹参注射液,从而可缓解疼痛肿胀等不适感。
  (2)推拿按摩
  中医推拿按摩可以有效改善椎管狭窄的症状,能够发挥出活血通络以及疏能静脉等功效。不过患者最好是到正规医院,接受专业医生的治疗,否则可能会导致症状进一步加重。
  2.手术疗法
  如果手术治疗无效,且病情极为严重,患者就可以选择做外科手术治疗,一般可做椎管扩大减压术、椎体间融合术以及半椎板入路手术,而做切口时主要是做纵形切口。如果存在有黄韧带肥厚的症状,就也可以做黄韧带切除术。除此之外,如果发现有关节变异症状,就还要将突出的骨质一同切除。
  二、继发性脊椎管狭窄怎么护理
  1.保护腰部
  患者在患病期间一定要注意保护腰部,尤其是要避免腰部受到外伤,也不能做剧烈运动,平时应该做到劳逸结合,千万不能久坐久站,以便防止腰部受到较大的刺激。
  2.坚持佩戴腰带
  如果患者需要长期从事腰部劳动,就最好是坚持佩戴具有保护效果的宽腰带,以减少腰部受到的压力,避免病症进一步加重。

椎管狭窄的治疗-乡间郎中

椎管狭窄的治疗

2020-07-14

椎管狭窄的治疗:
  椎管狭窄的治疗分为非手术的保守治疗和手术治疗,此类疾病一般多发于中老年人。随着年龄的增长,身体会出现各种疾病,加大了手术风险,不利于患者的康复,如果磁共振检查或CT检查提示椎管狭窄严重,则需要尽早进行手术治疗,避免错过最佳的手术时机,提高老年患者的生活质量。
  如果为年轻患者,一般采用保守治疗为主,如卧床休息、物理治疗,如果疼痛较为严重,可以口服非甾体抗炎药,如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等;还可以针灸、按摩、热敷,但平时应多注意保暖,避免受凉,受凉后会使局部肌肉收缩痉挛而加重症状。也可以同时用甘露醇脱水治疗,减少组织与神经的水肿,亦可同时连用活血化瘀消肿止痛的药物。如果保守治疗无效,有明显的间歇性跛行,那么就需要进行手术治疗。



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颈椎管狭窄锻炼的注意事项

颈椎管狭窄是现如今很多人都会出现的颈椎方面的疾病,给大家的生活带来了很多的不便,而大家往往可以通过锻炼的方法来缓解或解决这个问题,不过在锻炼的过程当中,大家千万要记住不可过度运动以及要掌握正确的姿势,同时大家还要做好饮食方面的调理工作。

颈椎是大家身体当中非常重要的器官组织部位,但是与此同时颈椎也是非常脆弱的,所以一旦大家发现自己的颈椎出现任何问题以后,一定要重视起来,并且早日的解决,比如说颈椎管狭窄,而且如今有不少人会通过锻炼的办法来解决颈椎管狭窄这个问题,那颈椎管狭窄锻炼的注意事项有哪些呢?
  一、不能够过度锻炼
  颈椎管狭窄患者在锻炼自己的颈椎的时候,一定要注意把握运动的量,千万不要剧烈的运动,因为如果此时剧烈的运动的话,往往会导致自己的颈椎状况更加严重,还有可能会出现脊髓损伤的状况,所以大家最好不要选择剧烈的运动。一般情况下建议大家最好选择以轻松为主的运动,比如说做操等,同时大家需要保持中立位来进行锻炼,这样也可以逐步改善自己颈部结构的异常。
  二、采取正确的姿势
  很多人之所以会出现颈椎管狭窄的情况,就是因为日常不良的生活姿势所导致的,所以大家在进行锻炼让自己的颈椎管恢复正常状态的时候,一定要注意纠正自己的生活姿势尤其是对于自己的坐姿和睡姿,一定要尽量保证拥有一个良好的睡姿和坐姿,这样也可以大大缓解自身的颈椎管狭窄的状况。
  三、做好饮食调理工作
  当大家在进行颈椎管狭窄锻炼的时候,在日常生活当中一定要做好饮食调理工作,这样可以保证大家的身体均衡的摄入相关的营养物质,从而有效的促进大家的病情的康复,建议大家在生活当中最好不要吃辛辣刺激类的食物,因为这类食物会对大家的颈椎管造成一定的刺激,而且还有可能会导致大家体内的脂肪含量增加,不利于大家的锻炼恢复。

椎管狭窄是怎么回事

引起椎管狭窄的病因很多,首先就是先天因素造成的椎管狭窄,骨质增生,侧隐窝狭窄,都可导致椎管狭窄。对应节段的椎管狭窄,以及创伤后骨折、椎体滑脱,医源性狭窄,颈胸腰椎手术后脊柱不稳定继发后凸等畸形,畸形节段引起椎管狭窄。若不幸患椎管狭窄,要趁早找到病因并及时治疗。

椎管狭窄,是常见的神经外科疾病之一,患上椎管狭窄后,轻则出现疼痛、肢体无力等症状,严重可出现大小便失禁、跛行等一系列神经功能障碍症状或疾病,影响患者正常的生活。那么,椎管狭窄是怎么回事?下面我们就一起来看看吧。
  1、先天性椎管狭窄的主要由于先天性发育不良导致骨骼生长异常引起的,不少患者会有肢体发麻、不听使唤等一系列症状。
  2、骨质增生会引起椎管狭窄,侧隐窝狭窄,亦或是椎间盘病变,同样可导致椎管狭窄。
  3、创伤后骨折,或者是椎体滑落,最终可能会引发椎管狭窄。
  4、医源行狭窄也是造成椎管狭窄的重要因素之一,颈胸椎手术后,脊柱不稳定就会造成继发性厚凸畸形,畸形节段就会引发椎管狭窄。
  5、在各种反复劳损或者损伤刺激等不良因素作用下,椎间盘容易被压缩而丧失其正常的高度,椎体间距离缩短、脊椎骨前后的韧带因此而变得松弛,造成椎体之间的不稳定。
  6、相互之间活动过度,进一步加重了椎间盘的劳损,椎体间活动度增大后,时间一长,易于出现椎体边缘的骨刺,引起椎管前后呈不同程度的狭窄。
  7、后天性的椎管狭窄主要是由于外伤、手术、各种炎症疾病的影响。患者受到各种外伤的影响引起脊柱骨折或脱位时常引起椎管狭窄。患者受到脊柱侧弯、强直性脊柱炎、氟骨症各种炎症疾病的影响,也会导致椎管狭窄。
  若不幸患病,也要趁早找到病因并及时治疗。否则,椎管狭窄经久不愈不仅会患者的日常生活造成影响,更会伤害到患者的精神以及心理。

椎管狭窄的治疗

椎管狭窄的治疗方法有以下五种,第一种是保守治疗,大多数患者都可以达到痊愈;第二种是封闭治疗,采用硬膜外封闭的方法,可以消除肿胀;第三种是药物治疗,服用消炎药进行缓解;第四种是手术治疗,这是针对椎管狭窄比较严重的患者;第五种是微创治疗法,是目前颈椎椎管狭窄的最好治疗方法。

现在在日常生活中,经常容易出现一些事故,例如车祸,当发生车祸后,患者经常会容易骨折,或者是不小心从高处掉落,也会出现骨折的情况。如果出现了骨折,就很容易患上椎管狭窄,当患者患上该疾病以后,会引发多种不良症状,那么椎管狭窄的治疗方法有哪些呢?
  1.保守治疗
  大多数患者在患上椎管狭窄症后,都会选择保守治疗,一般情况下,经过保守治疗,大多数患者都可以达到治愈,所以保守治疗,也是该疾病的首选治疗方法 。
  2.封闭治疗
  如果患者已经到了发病的时期,建议采取封闭治疗,可以采用硬膜外封闭的方法,来帮助患者松解粘连,还可以消除患者肿胀的情况。除此之外,封闭治疗,还需要搭配的药物一起使用,这样治疗的效果比较好,常见的药物有强敌松、普鲁卡因等,封闭治疗法每周进行一次即可。
  3.药物治疗
  患者在治疗的过程中,还需要服用一些药物,一般是服用消炎的药物,例如芬必得、扶他林等,服用这些药物,可以使患者的病情比较稳定。
  4.手术治疗
  如果患者保守治疗后,没有任何的效果,就需要采取手术治疗,但是手术治疗有一定的风险,而且术后的创伤比较大,患者通常都会觉得很痛苦。所以不到不得已的情况,建议不要轻易使用手术治疗。
  5.微创治疗
  微创治疗法是目前颈椎椎管狭窄最好的治疗方法,该治疗法包括臭氧髓核消融术、激光椎间盘汽化减压术、低温等离子消融术和射频靶点消融修复术等。
  这种微创治疗方法,手术伤口比较小,患者在手术过程中,不会觉得很痛苦,而且具有良好的稳定性,手术过后也不容易复发,费用也相对于比较低,比较容易让患者接受。
  患者在患上椎管狭窄后,需要特别注意保暖,因为这个时候,患处的血液循环会比较差,所以患处很容易受凉,如果长期受凉,就很容易出现腰肌纤维炎,甚至还可能使椎关节僵硬。导致患者出现神经根水肿、椎间盘突出症状,所以患者尤其要注意患处的保暖。

什么是脊椎管狭窄症

颈椎管狭窄症是椎管狭窄导致脊髓受压引起的疾病,可能是在发育过程中出现的病变,也可能随着年龄的增长,因为有退行性病变导致的,还可能是医源性的椎管狭窄。患病后会有运动障碍,疼痛,大小便障碍等症状出现。

如果总觉得四肢无力,肢端麻木,四肢特别僵硬不灵活,甚至走路不稳,出现大小便障碍时,要警惕是否出现了脊椎管狭窄症,这也是临床上比较常见的疾病,但是有些人对这种疾病并不是特别的了解,那么,什么是脊椎管狭窄症呢?
  一、什么是脊椎管狭窄症
  脊椎管狭窄症可能是先天引起的,也可能是后天出现了脊椎盘脱出,肿瘤,骨折,脱位等疾病导致的椎管狭窄。一般来说这种疾病是因为脊椎管狭窄导致脊髓受压迫的各种疾病的通称,并不是一种单一的疾病。
  二、脊椎管狭窄症的病因
  1.发育性椎管狭窄
  这种类型的脊椎管狭窄主要是在发育的过程中,因为坐姿不当,营养不良等原因导致的脊椎椎管狭窄,在早期,患者可能没有明显的不适症状,但是随着年龄的增长,颈椎出现退行性病变,或者受到外伤时,就会出现脊髓受压的一些临床症状。
  2.退行性椎管狭窄
  随着年龄的增长,脊椎管也会出现一些退行性病变,如果此时再有椎间盘突出,骨折等因素影响,就会出现脊椎管狭窄的问题。
  3.医源性椎管狭窄
  如果在做了脊椎手术时,手术操作不当或者后期护理不当,导致脊椎滑脱,或者出现了瘢痕增生等,也会导致脊椎管狭窄症出现。
  三、脊椎管狭窄的临床表现
  1.运动障碍
  因为可能会压迫到神经,所以让患者有运动障碍的症状出现,患者可能会感觉四肢无力,僵硬,不灵活,有时候脚落在地下会像踩棉花一样,病情加重时甚至不能正常走路,需要拄着双拐或者扶着墙才可以勉强走路,严重时还可能导致瘫痪。
  2.疼痛
  出现这种疾病时,它可能会压迫到神经,此时患者就会有明显的疼痛症状。
  3.大小便障碍
  随着病情的加重,患者还会出现大小便障碍,在早期可能只是大小便无力,有尿频,尿急,便秘的症状出现,随着病情的加重,就会有尿潴留,甚至出现大小便失禁等。

继发性脊椎管狭窄怎么治疗

继发性脊椎管狭窄在确诊之后可以使用复方丹参注射液一类中药制剂进行治疗,同时可以进行适当推拿或者按摩,可起到活血通络以及疏能静脉的疗效。而必要时则需要根据病情及时做椎管扩大减压术、椎体间融合术等一类外科手术,还要注意做好平时的腰部护理工作。

继发性脊椎管狭窄是骨科常见疾病之一,其病情一般比较严重,可能会导致严重的腰骶部疼痛,且正常行走也会受到不良影响。所以患者在被诊断之后,就一定要第一时间去医院接受正规治疗。那么继发性脊椎管狭窄怎么治疗才能痊愈呢?
  一、继发性脊椎管狭窄怎么治疗
  1.中医疗法
  (1)中药
  目前在临床方面并没有治疗继发性脊椎管狭窄的特效药物,患者通常可选择使用具有活血化瘀作用的丹参类药物治疗。可以服用丹参片,也可以局部注射复方丹参注射液,从而可缓解疼痛肿胀等不适感。
  (2)推拿按摩
  中医推拿按摩可以有效改善椎管狭窄的症状,能够发挥出活血通络以及疏能静脉等功效。不过患者最好是到正规医院,接受专业医生的治疗,否则可能会导致症状进一步加重。
  2.手术疗法
  如果手术治疗无效,且病情极为严重,患者就可以选择做外科手术治疗,一般可做椎管扩大减压术、椎体间融合术以及半椎板入路手术,而做切口时主要是做纵形切口。如果存在有黄韧带肥厚的症状,就也可以做黄韧带切除术。除此之外,如果发现有关节变异症状,就还要将突出的骨质一同切除。
  二、继发性脊椎管狭窄怎么护理
  1.保护腰部
  患者在患病期间一定要注意保护腰部,尤其是要避免腰部受到外伤,也不能做剧烈运动,平时应该做到劳逸结合,千万不能久坐久站,以便防止腰部受到较大的刺激。
  2.坚持佩戴腰带
  如果患者需要长期从事腰部劳动,就最好是坚持佩戴具有保护效果的宽腰带,以减少腰部受到的压力,避免病症进一步加重。