顽固性神经痛怎么预防：
顽固性神经痛在临床上其实是比较难治的一大类疾病，在临床上比较多见的有几个疾病，第一个，三叉神经痛，三叉神经痛主要是由于我们的三叉神经受到这种微血管卡压以后，出现这种神经的这种电击样疼痛，电击样的疼痛疼起来是痛不欲生和疼痛欲裂，这种情况非常难受。当然有的时候会板肌点，比如病人会告诉你手一碰脸他就疼得很厉害，甚至有的时候刷牙就疼得很厉害，有的人会告诉你我吃饭就不行，这就是板基点，这种情况疼得很厉害，有的人说面部的、下颌的上颌的都可能会出现，这是神经痛，还有一大类神经痛叫枕大神经痛，也是顽固性神经痛里面很重要的方面，还有叫舌咽神经痛也是非常多见的一个疼痛，这些都是神经痛里面比较顽固的情况。
我们目前治疗方案其实有一些，比如说我们可以用一些对症处理的药物治疗，比如说现在临床用的比较多的，像卡马西平、普尔巴林、加巴喷丁，但是现在我们临床用的越来越多的是后面两个药，因为它相对来说副作用要小一点，相对来说效果还可以，这是我们比较喜欢用的药物，除了药物以外，在临床上也可以做一些神经阻断，神经阻断能让神经痛得到一段时间的缓解，甚至可以做射频热凝这类疗法都可以。我们在临床上如果说把原因找着了，比如说三叉神经痛它就是微血管卡压引起的，我可以做微血管和神经的分离手术，电波拨开以后，就可以得到一个很好的缓解，当然也不是说百分之百，有的人可能也不好治疗，有的人三叉神经痛，它临床上可能会有发作性疼痛，就是有的人会告诉你，我几个月疼过几个月就不疼了，不疼的时候我们该如何预防，其实预防在临床上最主要注意，就是可以用一些修复神经的药，维生素B1和钾钴胺来进行神经的预防，防止它复发，当然有时候可以尽量避免这种易激惹的出现，比如精神压力过高、牙龈炎有时也会诱发这种神经痛的出现。
月经的到来，给很多女性朋友带来了不适，比如痛经、失眠、腹痛、恶心等症状，还有一些女性会出现头痛的情况，经期头痛在生活中并不少见，引起它的因素有很多，如果症状较为严重，是需要及时到医院进行检查和调理的，那么，月经头痛怎么调理呢?
1、疏肝养血
在医生的指导下，根据个人的体质进行中药调理。另外，也可以在经期前至行经期，每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴，2-5分钟，或者到医院进行穴位针灸，这种手法按摩和针刺，可改变气血循行系统，使机体气血充盈、经脉通畅，从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。
2、经期饮食清淡
经期选择食物尽量以清淡为主，避免辛辣刺激之品，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，如酒类、咖啡、可乐和茶等，以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。
3、保证充足睡眠
经期应注意休息好，防止过度劳累，这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。
4、保持愉悦心情
经期若情志内伤，则肝气郁结、气滞血瘀，阻滞脑络，则可随经期而出现偏头痛。因此，经期应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。
女性经期前后头痛或者经期头痛，如果处理不当，极易引起其他并发症状，导致内分泌紊乱，带来不必要的麻烦。经常性的出现头痛症状，患者应当引起足够重视，需要到正规医院，接受专业的检查与治疗。
月经与每一位女性的关系都非常亲密，它每个月都会来看我们一次，但是它的到来，并不会引起女性朋友们的欢喜，因为在月经期间，是需要注意很多事项的，除此之外，身体还会出现一些不适，不过，生活中也有些女性在月经前后出现头痛的情况，那么，月经前后头痛什么原因呢?
1、生理原因
这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。月经前后，血清中的雌激素浓度降低，引起颅内外血管张力发生变化，使一部分敏感的女性发生头痛。
2、失血过多
月经前后头痛多由失血过多引起血虚造成的。从中医的角度来说，头为诸阳之会，又为髓海之所在，由于经期失血过多，导致气虚血少，髓海得不到滋养。
3、营养不良
减肥而过度节食，容易造成营养不良。进食量少导致水分和盐分不足，不仅四肢无力，还导致脑脊液分泌不足，颅内压降低，因此而引起月经前后头痛。
4、缺乏运动
经常“宅”在家，少运动、代谢水平低，由于血压低从而导致颅压也低，最终引起头痛。
5、精神压力
那些长期工作紧张、心理压力无法缓解的女性，容易出现月经前后头痛，应学会自我调节，以免影响月经正常。
6、睡眠不足
睡眠不足或没有规律，精神或体力疲劳。睡眠不足，不仅引起影响正常生活，还会诱发月经前后头痛，严重者甚至会导致心脏病、消化系统疾病的发生。
女性经期前后头痛或者经期头痛，如果处理不当，极易引起其他并发症状，导致内分泌紊乱，带来不必要的麻烦。经常性的出现头痛症状，患者应当引起足够重视，需要到正规医院，接受专业的检查与治疗。
女生朋友每个月是避免不了招待“大姨妈”的，不仅如此，在月经来临的时候，很多女生可能会出现一些不适症状，比如腹痛、腹泻、小腹坠胀等等，还有一些会出现失眠、头痛等情况，对生活以及工作造成了一定的影响，需积极进行调理，那么，来月经头痛是什么原因呢?
一、内分泌因素
经期头痛与血清中的雌二醇（一种女性激素）浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。
二、过敏食物
在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱的月经者头痛，甚至有些食物会让头痛者体内的血管或神经起变化，比如巧克力，巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要可疑物。某些饮料和添加物，也可能引起经期偏头痛，包括含酒精的饮料，如各种高浓度白酒及红葡萄酒。
三、精神压力
女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致经期头痛。
除此之外，电脑辐射也会引起经期女性出现头痛的情况。一些在电脑前工作的人容易患经期头痛，是因为受电磁辐射，此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
据英国《每日邮报》近日报道，美国一项新研究发现，盐吃的太多会诱发头痛，而减少食盐摄入量可以使头痛几率降低三分之一。
新研究中，博士及其同事对400名参试者进行了研究。研究人员将参试者随机分为三组：果蔬低脂饮食组、低脂奶制品组和典型西方饮食组(对比组)。研究期等分为三个阶段，参试者第一阶段每天摄入食盐9克，第二阶段食盐摄入量减少至6克，最后阶段食盐摄入量减至3克。研究人员还通过问卷调查了参试者在各阶段出现头痛、胀气、口干、消渴、疲劳或乏力、恶心、味觉变换等问题。结果发现，将食盐日摄入量从9克减少至3克，可使头痛几率降低31%。研究还发现，即使在血压正常的人群中，减少食盐摄入量也能减少头痛几率。
少吃盐之所以可以减少头痛发作几率，是因为吃盐少可降低血压及血管压力。3克食盐相当于半茶匙，或者一个麦当劳巨无霸汉堡或一大份炸薯条的含盐量。阿佩尔博士还表示，这项新研究结果表明，减少饮食钠摄入量是预防头痛的新方法。
门诊常遇到一些患者这样问我：“王大夫，我头痛已经很多年了，有的医院说我是血管性头痛，有的医院说我是血管神经性头痛，有的医院说我是偏头痛，我的头痛究竟属于哪一种啊?”
其实，无论是“血管性头痛”、“神经性头痛”，还是“血管神经性头痛”都是过去旧的头痛分类方法下产生的名词。随着医学界对头痛领域研究的逐步深入，人们发现引起头痛的原因非常复杂，很多头痛的西医发病机制目前尚无定论，很难用“血管”或“神经”这类名词将其绝对地分开。以偏头痛为例：
在上个世纪四十年代，人们认为其发病机制主要源于神经，“神经源学说”认为偏头痛患者的脑功能紊乱开始于枕叶，以2～3mm/分钟的速度向前推进，并扩散到全头部，据此解释偏头痛的视觉先兆症状和头痛。
到了上个世纪六十年代，有学者提出，偏头痛是首先出现颅内血管(如眼动脉收缩造成视觉先兆如偏盲、闪光等)，继之颅外血管剧烈扩张，出现头痛发作，“血管源学说”应运而生。
至上个世纪八十年代，又出现了“神经源性炎症反应学说”，这一学说认为，偏头痛是由于不明原因的刺激物刺激了三叉神经，使三叉神经末梢释放化学物质如P物质(SP)、降钙素基因相关肽(CGRP)、神经激肽(NK)等，导致局部炎性反应和血管舒张，激发头痛。
随着医学科学领域研究的逐渐深入，近年来“血管-神经联合学说”得到了大多数医学专家的认可。这一学说认为，偏头痛是基于脑干、三叉神经-血管的联合反射所发生的。各种不同刺激物可影响皮层、丘脑、下丘脑，然后刺激脑干，导致皮层功能改变，先出现先兆症状，而后引起血管扩张，刺激三叉神经使神经末端产生局部炎症反应;另一方面促使血小板释放5-HT，使5-HT浓度下降，抗疼痛的作用减弱，导致头痛加重。
除了以上提到的几种主要的观点之外，在偏头痛的发病机制研究领域，还出现包括遗传易患性、低镁学说、高钾学说、钙通道病(细胞内钙增加)、线粒体功能(能量代谢)障碍、一氧化氮(NO)假说，血小板活性、释放反应、结构异常等多种学说。但到目前为止，偏头痛的西医发病机制尚无定论。
为规范头痛领域的诊疗，将头痛疾患分成3大部分，其下再细分为14种类型。
第一部分：原发性头痛包括：
1、偏头痛;
2、紧张型头痛;
3、丛集性头痛和其他三叉植物神经性头痛;
4、其他原发性头痛;
第二部分：继发性头痛包括：
5、缘于头颈部外伤的头痛;
6、缘于头颈部血管病变的头痛;
7、缘于非血管性颅内疾病的头痛;
8、缘于某一物质或某一物质戒断的头痛;
9、缘于感染的头痛;
10、缘于代谢障碍的头痛;
11、缘于头颅、颈、眼、耳、鼻、鼻窦、牙、口或其他头面部结构病变的头面痛;
12、缘于精神疾病的头痛。
第三部分：颅神经痛、中枢和原发性颜面痛以及其他头痛包括：
13、颅神经痛和中枢性颜面痛;
14、其他类头痛、颅神经痛、中枢或原发性颜面痛。
据此建议全球范围内与头痛相关的临床、科研各个领域均应规范名词的使用。既往常说的“血管性头痛”、“神经性头痛”等名词将逐渐退出头痛的诊断体系，被新的分类方法和诊断术语所替代。