剖腹产后腰疼怎么办：
1、适当下床走动：
剖腹产后，新妈妈伤口疼痛大部分人都不想下床走动，不过，躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼，也容易出现腰痛呢。
建议：新妈要克服困难，适当下床走动。起床缓慢少用腰，侧身起来手帮忙。先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，腿部从床边移开并坐起来。
2、别老弯腰：
有些新妈却是不得不下床干活。刚出生的孩子没日没夜地闹，只好整天把孩子抱在手上，整个月子都没休息好，经常下床干活，弯腰会增加腰部肌肉韧带负担，也会加重腰疼症状。
建议：坐月子期间别老弯腰，有条件的话，还是要请人帮忙带孩子，坐月子期间也不要做太多家务活。
3、喂奶姿势要对：
刚开始升级为新妈，喂奶可是一大学问，喂奶姿势不对也会导致腰疼。
建议：以坐着哺乳的姿势为示范：妈妈要坐在高度合适的椅子上，以脚可以放在地上或者可以舒适得放在小凳子上为宜。在背后加一个靠垫，这样可让腰背有支撑的力量。给孩子喂奶的时候，最好在膝盖上再放一个枕头，这样就抬高了宝宝的位置，大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。
4、饮食补钙：
产妇哺乳期间，钙质流失大，缺钙也会导致腰痛。
建议：新妈要注意适当的补充钙质，在饮食上要多摄入钙质丰富、容易消化的食物，必要时在医生的指导下补充一些钙剂，恢复钙质平衡。
5、热敷理疗：
怀孕期间身体重心前移，脊椎弯曲度增大，背部负担加剧，腹部压力等也会造成背部肌肉韧带受损。
建议：腰痛的时候，可以用热水袋敷敷疼的地方，让韧带慢慢消炎复原。严重的话可以去医院的一些产后康复机构都有一些理疗，也可以缓解产后腰痛的不适感。
生宝宝是幸福的事情，同样也是非常辛苦的事情。因为要怀孕十分月，另外在生产的时候，孕妇还要承担非常大的压力。有些孕妇的身体因为种种的原因，不能顺产，需要剖腹产。剖腹产后要及时的调理身体，那么剖腹产后多久可以同房？
一般情况，产妇可以在生产后42天后，夫妻就可以同房。但是剖腹产切口的恢复，一般需要3个月的时间，所以建议最好在产后3个月再同房，此时身体，心理等等都有了更好的恢复。同房对于身体的危害小。
产后两到四周是恶露的持续时间。之后，恶露似乎已经干净了，但分娩时产妇所消耗的体力，能量等等都还没有完全恢复。剖宫产术后子宫损伤未完全愈合。如果女性同房的时间太早，很容易出现输卵管炎、子宫内膜炎、月经不调、阴道炎等症状。
另外在生产后两个月内，女性的性欲相对较低是正常的。妇女在生产后需要六到八周才能恢复健康，但是通常需要三个月才能对性产生兴趣。所以在同房的时候，丈夫要注意妻子的情绪。
产后6周，产妇需到医院进行产后体检。如果医生说产妇身体状况良好，没有其他问题，她可以在分娩后2个月开始慢慢恢复。因为女性宫颈和阴道口的分泌液比较少，所以在产后第一次恢复性生活时，丈夫应该体贴妻子，要有温柔浪漫的前戏，还要注意控制自己的情绪，不能过于用力，不然会导致会阴组织损伤或出血。剖腹产后，最后要过一段时间后，在要宝宝，所以剖腹产后同房要做好避孕措施，因为产后女性子宫还在恢复的状态下，同房的时候如果不避孕，会有在再次怀孕的可能，这样对于子宫会带来非常大的危害。
每一位准妈妈都想要顺顺利利生下宝宝，但有少部分的人由于身体的原因没办法自己分娩，只能采取人工分娩的方式即剖腹产。随着经济水平、医疗技术、身体体质的变化，现在选择剖腹产的女性越来越多，那么剖腹产前需要做哪些准备？
一、剖腹产的定义
剖腹产大多指的是由于母体或胎儿的原因，胎儿无法通过阴道自然分娩，只能采取人工的方式通过切腹手术取出胎儿。
二、剖腹产前准备事项
1.剖腹产前要确保自己的身体体质是适合剖腹产的，机体准备是十分重要的，首先要排除是否有贫血、低蛋白症、酸碱平衡、水电解质平衡等等，如果有不良情况，要及时进行纠正，确保身体无误后再进行剖腹产。
2.剖腹产前要进行一系列的常规检查，比如血常规、尿常规、心电图、肝肾功能、HIV、梅毒等等，这些检查大多在门诊进行，如果准备选择剖腹产最好要提早去医院就诊。
3.剖腹产前要禁食，前一天晚上12点后最好不要再吃东西，如果想喝水，可以适当喝一点点，前四小时禁止摄入任何东西，麻醉最怕呕吐、返流，吐出的东西堵塞气管，引起气管栓塞，这是十分危险的。
4.剖腹产前要做好心理准备，部分的临产孕妇在剖腹产前一天总是焦虑过度，担心麻醉、担心手术过程中有意外、疼痛等，这是十分正常的，但也不要过度的担心，否则会给身体情况造成太大的负担。
三、剖腹产后注意事项
1.剖腹产后尽量不要平卧，最好侧卧，20-30度之间的角度最为适宜，如果麻醉过后可以适度下床走动，有助于促进肠胃蠕动，减少便秘的情况。
2.剖腹产后饮食要注意，清淡为主，生冷刺激的油腻的食物尽量别吃，可以多吃高蛋白、高纤维、低脂肪的食物，特别是猪骨、排骨、鸡肉等汤水要多吃，有助于促进乳汁分泌。
3.剖腹产后要做好复查工作，可以在剖腹产后的42天左右去医院查下B超以及血、尿常规，看一下伤口以及宫颈口的恢复情况。
剖腹产虽然有一定的危险性，不过现在医疗技术比较好，相对来说，剖腹产还是比较简单的，这点可以放心，剖腹产前后要注意多关注身体情况，有异常及时与医生联系。
剖腹产对孕妇的远期影响需要长时间跟踪监测，目前国内对这方面的调研还刚刚开始。但在部分资料中，也曾看到剖腹产对孕妇的一些较为长期的影响，子宫瘢痕妊娠就是其中之一。
子宫瘢痕妊娠通俗地说，就是曾经做过剖腹产手术的女性再次怀孕，胎儿恰巧着床在子宫的剖腹产瘢痕上。据资料显示，子宫瘢痕妊娠是一种比较罕见的现象，发生率大约在1/1800-1/2226之间。
子宫瘢痕妊娠给孕妇带来的风险是相当大的。一旦发生流产或终止妊娠，孕妇就有可能面临大出血，严重的需要切除子宫，甚至危及到孕妇的生命。子宫瘢痕妊娠是目前妇产科大夫日益关注且重视的一种风险。
除此之外，剖腹产还有可能造成腹壁的瘢痕子宫内膜异位症。正常情况下，子宫内膜应该在子宫内种植，剖腹产手术过程中子宫内膜会有部分细胞脱落，种植在其他部位上，如果种植在子宫腹壁上就有可能发生腹壁的瘢痕子宫内膜异位症，随着每次月经来潮，腹壁的瘢痕子宫内膜异位症病灶也会红肿、增大，甚至还有明显的疼痛。这种情况下，有可能会出现不孕不育、月经失调等症状。
剖腹产还有可能间接诱发乳腺炎。剖腹产的妈妈腹壁有伤口，哺乳时，有些体位受到限制，造成哺乳困难。通常，剖腹产的妈妈都会采取卧位哺乳的姿势，此时孩子对乳头的含接就很差，有可能就会造成乳头破裂、乳头表面皮肤挫伤，使母乳喂养失败，甚至还有可能诱发乳腺炎。
鲫鱼汤具有促进伤口愈合以及下奶的作用，是很多产妇选择的好食物。由于剖腹产存在饮食禁忌，很多人对能否喝存在顾虑。那么剖腹产后能喝鲫鱼汤吗，下面我们一起来了解一下吧，希望可以帮助到大家。
刨腹产几天能喝鲫鱼汤
据了解产妇是可以喝鲫鱼汤的，鲫鱼汤含有很高的营养，其中含有的大量的胶原蛋白能使伤口复合的更快，也能对疤痕的修复起到一定的效果。剖腹产后能喝鲫鱼汤。除此之外，鲫鱼汤是高蛋白高营养的食物，它可以对孕妇起到很好的催奶作用，另外需要注意的就是在补营养的同时需要有充足的睡眠来保证营养的吸收，再煮鲫鱼汤的时候要将汤煮成奶白色营养价值最高，对孕妇的营养补充是有很好的功效的。
剖腹产后的饮食注意事项
1、进行剖腹产手术后的6小时内，新妈妈应当禁食、禁水;
2、进行剖腹产手术后的6小时后，未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类;
3、当排气后，剖腹产的新妈妈就可以吃些东西了，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，饮食要注意多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等;
特别提醒剖腹产的新妈妈注意，在未排气期间，饮食有诸多需要注意的地方。煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等都不宜食用。另外包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等甜食也应当远离，以免引起腹胀。
剖腹产妈妈的膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有百分之九十的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，最好每日还喝些牛奶或豆浆。
因为很多的女性朋友们害怕疼痛，所以会选择用剖腹产的方法进行生产,现在，部腹产已经是一种比较常见的妇科手术了，那么刨腹产需要多久呢?现在来了解一下。
剖腹产手术前要做一系列检查,包括孕妇体温、呼吸、脉搏、既往病史、肝功能、血压、现在体检结果、血型、HIV病毒、丙肝、梅毒等等以确定孕妇和胎儿的健康状况。住院时间由医生根据胎儿情况决定,按约定时间在手术前一天住院,以接受手术前的准备。
手术前夜晚餐要清淡,午夜12点以后不要再吃东西,以保证肠道清洁,减少术中感染。术前测生命体征,听胎心,胎心在120~160次/分为正常。确认身上没有饰品,备皮、取血、插尿管,送进手术室。进入手术室后手术过程包括施行麻醉,分开腹壁,进入子宫所在的腹腔,切开子宫,吸出羊水,取出胎儿,切断脐带大约30-45分钟。剖腹产的时间是不好确定的,正常情况下大约需要1-2个小时左右,但不排除在剖腹产的过程中,产妇出现了大出血的现象,那么所需要的时间则就会很多。
也许有些准妈妈是由于胎位不正、胎儿窘迫、胎儿过大等原因,被迫要选择剖腹产。那么,剖腹产手术过程包括施行麻醉,分开腹壁,进入子宫所在的腹腔,切开子宫,吸出羊水,取出胎儿,切断脐带大约30-45分钟。需要的时间要长一些。