灵芝孢子粉的功效与作用：
灵芝又称作仙草，是一种珍贵的药用真菌。在《神农本草经》和《本草纲目》等古书中有记载，灵芝可以益心气、入心生血、助心充脉、安神、益肺气、益精气、坚筋骨等功效，把灵芝列为了上品药。而灵芝孢子是灵芝生长成熟期从菌盖上弹射出来的淡雾状的极其微小的孢子，具有灵芝的全部遗传活性物质。
现代的药理研究证明，它可以增强人体的免疫作用，并有一定的免疫调节能力。并且灵芝孢子是目前国内作为肿瘤治疗的中众多辅助用品之一。它的抑制肿瘤因子尚不完全明确。有研究表明，灵芝孢子可以促进小鼠的肝细胞再生，具有一定的保肝功能。也有研究表明它可以调节血脂，降血糖抗辐射，增强耐缺氧的能力，还能抑制急性胃溃疡的形成，清除体内的一些自由基。
中医常用中药或中成药治疗疾病。中药与中成药有一定区别，中成药是经特殊工艺加工制作而成的中药制品，而中药则主要由天然药材及加工品。两者在味道以及服用方法上也是有区别的，中药主要是煎剂服用，而中成药则主要是直接内服。
中医有几千年的历史，它对疾病的治疗往往是通过中药以及针灸、按摩等手段来实现的。说起中医治疗，人们往往会想到很难下口的苦汤药。事实上，中药不仅仅包括使用药材煎制而成的汤药，还包括了中成药以及中药饮品等。那中成药和中药的区别有哪些？
一、定义不同
中成药是利用中药材，在中医理论的指导下，根据规定的处方以及制剂工艺，将中药材加工制作而成的各种中药品。包括颗粒、丹、膏、散、丸等剂型，它是经我们医药学家长时间的医疗实践而总结、创造出的有效的药方精华。
中药则是以中国传统的医药理论作为指导，采集、炮制而成的药物。中药的来源主要是天然药材以及加工品，包括运动药、植物药以及矿物药和部分的生物、化学制品类药物。不过中药仍然以植物药居多。
二、味道不同
中成药已经经过多道工序的加工，它是经浓缩而成的制成品，由于它每次的服用量要远远少于中药煎剂，而且已经加工过的中成药将中药特有的异味几乎消除，因此它相对于中药来说，更容易被大众所接受。而中药则不同，中药在服用时保留了其特殊的异味，特别是幼儿以及其他敏感的人，服用中药十分困难，因此，中药很难被大众所接受。
三、服用方法不同
中成药的服用相对来说比较简单，可直接内服，不过由于中成药的药性、剂型以及功效、主治不同，因此它的具体服用方法有一定差异。而大多数中药都需要煎煮之后服用，中药汤剂的制作对于煎具、用水、煮法以及火候都有一定的要求，单单煎法就有多种，包括先煎、后下、泡服、冲服、溶化、煎汤代水等等。
藏红花可以起到活血化瘀的作用，它可以有效治疗跌打损伤。它还可以用来保护肝胆，并且能够促进脂肪代谢。藏红花能养血解毒，可去除血热。心情抑郁者或常常感到劳累的人，可食用藏红花来缓解，藏红花还能够改善记忆力。
藏红花是一种药食两用的花卉植物，它不仅可以用来当做中草药，也可以放在菜中做成药膳。但是藏红花在我国的产量并不是很多，而且它还有较好的保健功效，所以藏红花的价格并不算便宜。但藏红花的养生作用是很值得人购买的。藏红花的功效有哪些呢？
一、藏红花的功效
1.活血化瘀
藏红花可以促进身体血液循环加快，并且还可以通畅身体的经络，所以它可以有效使身体的淤血消除。身上有跌打损伤或者是淤滞肿痛的人，可以多用一些含有藏红花的药物进行治疗。
2.保护肝胆
藏红花对胆有很好的养护作用，它可以降低胆固醇，并且还可以促进脂肪代谢。因此藏红花能够有效保护肝胆，它还可以防止有毒物质堆积在肝脏内，可以用来治疗慢性肝炎和慢性胆囊炎。
3.养血解毒
它有一定的补血功效，而且它药性微寒，可以消除血热，并且能够去除血毒。喝藏红花泡的水可以有效预防麻疹或斑疹。
4.解郁安神
藏红花可以养护心经和肝经，并且能够降逆顺气，它可以起到安抚神经的作用。经常感到心情忧郁，并且晚上又睡眠不好的话，也可以使用藏红花进行治疗。
5.改善记忆力
藏红花可以增强血氧供给，所以它可以让人脑思维变得更加灵活，因此可以有效提高记忆力。
二、藏红花的营养价值
1.番红花苷类物质
藏红花里的番红花苷类物质特别多，这种物质可以使血液流得更快一些，并且可以增大冠状动脉出血量。因此它可以促进血液循环，能使面部红润。
2.维生素b2
藏红花中的维生素b2也比较丰富，所以它可以有效促进细胞的生长代谢，还可以强化肝脏功能。
3.藏红素
藏红素其实就是藏红花的色素，藏红素有良好的抗癌作用，它甚至可以直接用来治疗乳头癌。
艾叶是常见的一种中药材，药用价值非常高，坚持用艾叶泡脚对人体健康有很多的好处。艾叶泡脚可以消除身体疲劳，驱除体内寒气，缓解皮肤瘙痒症状，还能够治疗感冒和、脚气以及脚癣，另外就是可以祛除体内的虚火寒火。
每天坚持用热水泡脚，对身体健康是有很多好处的，如果能够在泡脚水当中加上其他的一些中药材，效果将会翻倍。比如很多人喜欢用艾叶煮水来泡脚，这是很不错的一种养生方式，对身体健康有很多好处。那么艾叶泡脚的作用有哪些？
1、消除身体疲劳
艾叶泡脚的作用之一就是可以消除身体的疲劳。在外面辛苦奔波了一天，回到家之后用艾叶煮点水来泡脚，可以快速的缓解疲劳的状态，你直接用白水泡脚的效果更快速，而且也更加的明显。
2、驱除体内寒气
坚持用艾叶泡脚还能够驱除体内的寒气。艾叶是一种常见的中药材，可以通十二经络，也能够调理阴阳，如果坚持用艾叶泡脚，那么经络就会通畅气血也会越来越好，这样的话体内的寒气也就无处可躲了。如果本身就是寒性体质的人，建议平时多用艾叶泡脚，症状能够得到极大的改善。
3、缓解皮肤瘙痒
液泡脚还具有缓解皮肤瘙痒的作用，如果说话有某些皮肤病或者是过敏性疾病，适当的用艾叶来泡泡脚，症状可以得到极大的改善。
4、治疗感冒
艾叶泡脚对治疗感冒也是有一定帮助的，在感冒的初期多用艾叶来泡泡脚，体内的寒气会被快速的清除，感冒的症状也能够得到改善，有助于身体更快的恢复健康。
5、治疗脚气和脚癣
艾叶是非常重要的一种中药材，具有很好的抗菌消炎效果，如果说话有脚气或者脚癣等真菌感染，不妨多用艾叶来泡脚，病情会得到有效的控制，从而减轻患者的痛苦。
6、祛除虚火和寒火
在日常生活中，很多人经常会患口腔溃疡等疾病，这多半都是因为体内的虚火旺盛或者寒火旺盛导致。如果说每天坚持用艾叶来泡脚，泡到全身出微汗，那么是可以达到祛除虚火和寒火的目的。
经常用艾叶泡脚，可以温经通络，能够使脚部的经脉通畅，加快血液循环。用艾叶水泡脚还能够去除体内的淤血，并且能够消除寒气、缓解疼痛，可有效治疗关节疼痛和风湿疾病。艾叶泡脚还可以提高免疫力，预防流感。
艾叶是我国很常见的一种中草药，这种中草药有良好的保健作用，非常适合身体虚寒的人。有些中老年人常常会使用艾叶来泡脚，坚持用艾叶泡脚对身体是很有好处的。不过很多人都不了解艾叶泡脚具体有什么用。那么艾叶泡脚有什么好处？艾叶的功效与作用有哪些？
一、艾叶泡脚有什么好处
1.温经通络
用艾叶泡脚可以使脚部的经络变得更加通畅，并且能够让血液循环加快，所以可以起到活血化瘀的功效。而且艾叶的药效可以直接从皮肤渗入到身体内部，能够增强体质，可以有效治疗体虚。
2.散寒止痛
艾叶泡脚可以祛除身体内的寒气，并且还可以治疗关节疼痛。有风湿疾病的人可以多用艾叶泡脚，这样风湿疾病就会很少发作了。
3.提高免疫力
艾叶泡脚可以增强细胞活性，所以可以有效提高身体的免疫力。适当用艾叶泡脚可以预防流感，并且还可以理气血。孕妇用艾叶泡脚的话，还可以起到安胎的功效。
二、艾叶的功效和作用
1.调经止血
艾叶可以防止子宫过于兴奋，所以适当服用一些艾叶水就可以使子宫收缩，并且能够起到止血的作用。因为体虚而出现月经过多的女性，非常适合喝艾叶水。但注意艾叶水也不可以喝太多，不然的话有可能会导致闭经。
2.散寒除湿
艾叶属于温性药材。所以将艾叶做成艾条进行艾灸的话，就可以去除身体内的寒气和潮湿之气，并且能够治疗脾胃虚寒。有湿冷下痢的患者也可以使用艾叶来缓解。
3.化痰止咳
艾叶里面含有大量的艾叶油，这种成分能够使痰液变得没那么浓稠，这样很容易让痰液从身体里排出。艾叶还可以起到镇咳的作用，并且可以辅助治疗支气管哮喘和慢性支气管炎。
4.护肝利胆
艾叶能够保护肝脏，并且可以增加胆汁的流量，它甚至可以用来治疗慢性肝炎。
决明子是很常见的一种滋补产品，有着很高的营养价值，很多人都会用决明子来调理身体，可以泡一些水来喝，能够起到明目，润肠通便，降低血压，减肥，泻肝火以及预防热伤风作用，如果有这方面需求就可以适当的使用。
大家对决明子应该是比较了解的，决明子可以达到的养生保健功效也非常多，可以单独冲泡成水来喝，也可以和其他一些材料搭配在一起使用，效果都非常明显，下面就来看一下，决明子的功效与作用有哪些？
一、预防热伤风
决明子可以达到清热生津作用，如果和菊花，薄荷，竹叶，桑叶搭配在一起煮成水来喝或者冲泡以后来喝，都能够达到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题，治疗的效果也是非常不错的。
二、减肥瘦身
把决明子泡一些水来喝，瘦身的效果非常不错，可以避免脂肪合成，可以分解身体里面的脂肪，坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就非常明显，而且不会对身体健康造成危害。
三、降低血压
决明子降血压的效果也非常不错，可以和杭菊花，金银花搭配在一起使用，用开水冲泡以后代茶来喝，可以长时间饮用，降低血压的效果就非常明显。
四、泻肝火
用决明子泡一些茶来喝，泻肝火的作用也非常明显，对于肝阳肝火而引起的头晕头痛症状，能够起到很好的治疗作用，还可以和钩藤，菊花搭配在一起使用。
五、润肠通便
天气炎热的时候身体会出很多汗，水分流失的速度也就会很快，这样大便干燥很难排出，想要解决这种问题就可以用决明子泡一些茶来喝，清肠通便的效果非常不错，泡之前可以先放到锅里面炒黄，能够让有效成分更快的溶解到水里面。
六、明目
现在的人用眼习惯非常不好，容易导致各种各样的眼部疾病出现，这个时候用决明子泡一些茶来喝，就能起到明目作用，如果和枸杞搭配在一起使用，对于各种眼部疾病就有更好的治疗作用。