盗汗是怎么回事：
盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡或刚一闭眼而将入睡之时，汗液像盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出，出的汗量相差很大。盗汗的病因：肾阴虚：虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无卫护，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。
随着生活水平的提高，越来越多的人在平时生活当中都非常注意养生，蜂蜜也是备受青睐的一种产品。很多人都有喝蜂蜜水的习惯，但并不一定对蜂蜜的营养成分以及药用价值比较了解，蜂蜜水的作用与功效主要有哪些呢？
1、洋槐蜜
洋槐蜜能够很好的改善人体的血液循环，有效促进血管舒张，对于患有心脑血管疾病的人，在睡前喝一些洋槐蜜，能够起到一定的保健作用。另外在晚上睡觉之前喝洋槐蜜，还能够有效催眠，起到一定的宁心安神的作用。经常喝洋槐蜜，对于内心烦躁，情绪紧张等等，都会有一定的改善效果。
2、龙眼蜜
对于脾胃比较虚弱，并且经常感觉头晕目眩的人们，平时适当的喝一些龙眼蜜，会有一定的补益作用。龙眼蜜能够有效的健脾补血，清神益志。
3、合欢蜜
女性在平时适当的喝一些合欢蜜，可以有效的滋阴壮阳，养胃补虚、生精益血。另外合欢蜜还能够有效的促进细胞再生，因此在身体出现有某些伤口或者是久病后合欢蜜都有助于身体康复。
4、益母草蜜
益母草蜜和益母草类似，有着一定的调经活血的作用，是非常适合月经不调或者是月经量少的女性喝的一种蜂蜜，具有的很好的去瘀生新作用。只是这种蜂蜜最好是不要在月经期间和，否则会引起月经量多。
5、荔枝蜜
在感觉到口干舌燥或者是出现有某些上火症状的时候，适当的喝一些荔枝蜜，能够起到一定的润肺，解除燥热的作用。除此之外，荔枝蜜也具有着特殊的生津、益血、理气、补中等等的功效。
6、枣花蜜
对于久病或者是由于某些原因失血过多的人们，平时适当的喝一些枣花蜜，能够有很好的补血益气的功效。而脾胃不和或者是经常出现肠胃不适的人们喝枣花蜜，也会有一定的补益效果。
随着年龄的增长，我们一头乌黑的秀发会慢慢的变白，这是一种正常的生理现象，但是生活中也有些人很年轻，还没有到而立之年，有一些人甚至还没有成年便有了白发。对于年轻人来说长白头发很影响美观，所以很多人都想摆脱这个困扰，而要想治疗需要找准原因，这样才能对症下药，那么长白头发是什么原因导致的呢？
一、精神因素
处在一个快节奏的生活环境里，不管是在校的学生还是已经参加工作的白领，每个人的精神压力都很大。为了有更好的成绩或者业务很多人都有长期熬夜的习惯，而且这类人抗压能力比较差，长期郁郁寡欢。
如果情绪经常处于这种悲观的状态下，会导致身体神经功能失调，不仅不利于黑色素的分泌，同时也对黑色素颗粒的合成和运输有影响。
二、遗传因素
有一群人他们年纪轻轻就有白头发并不是偶然的，如果家族成员中有人曾经出现过少白头，那么晚辈出现这种情况的几率就很高，它属于先天性的因素。不过遗传因素导致的白头发平时多注意调理，增加体内的黑色素细胞，这样白发也会慢慢的变黑。
三、药物因素
生活中不管是中药还是西药长期服用的话对身体都有副作用，尤其是一些西药会使人们到脑垂体功能下降，这样一来不仅会出现甲状腺功能亢进的症状，有的时候内分泌还会发生紊乱，这两种情况都会影响大脑摄取营养，营养不足的话黑色素就会减少。临床上常见的恶性贫血在服用药物时会使头发变白。
四、营养元素
长白头发还和营养摄入不足有关，尤其是身体长期缺乏维生素b的时候会使头发变白，其次缺乏铜元素和铁元素也会导致同样的后果。
在日常生活中，手发麻的情况是非常多见的，大多数情况下症状都很轻微，而且很快就会消失，不过有的时候会经常性的发麻，持续的时间比较长，此时应该要提高警惕，可能是某些疾病导致，下面我们来看看手发麻是什么原因？
一、受到压迫
如果说睡姿或者坐姿不当，导致四肢长时间处于一种受压迫的状态，那么就很容易导致手部发麻，有的时候连腿都会跟着麻了。不过这都是正常的情况，并没有什么大的问题，只要稍微活动一下就能够缓解。
二、受到了寒冷的刺激
我们的身体对温度是有灵敏的感应的，而且也有一个耐受度，如果说气温过低，超过了这个耐受度，那么手脚神经的感觉就会失灵，出现手脚发麻的症状。如果说受冻的时间太长，可能会导致组织坏死。
三、颈椎病
如果患有颈椎病，那么可能会因为颈椎神经压迫，导致手部发麻。比如说食指和拇指经常会有麻木症状，那么有可能是第5，6椎间孔压迫颈部的神经导致。如果经常有这些症状出现，应该要及时的就医检查，如果是颈椎病的话就要积极治疗了。
四、糖尿病
糖尿病也可能会引起手部发麻，如果说自身的血糖本来就比较高，又经常出现手部发麻的症状，那么应该警惕可能是糖尿病。
五、神经炎症
如果患了某些神经炎症，那么就会导致身体各部分的神经受到损伤，神经损伤之后反应会变得比较迟钝，从而出现手脚发麻，四肢无力等症状。
六、腕管综合征
腕管综合征也叫做鼠标手，公司的白领、厨师等是比较容易患这种疾病的，他们经常会长期使用手腕部位不当或者是用力过度，就容易造成腕部的神经损伤，患上腕管综合征，而它最常见的表现就是手部发麻。
由于女性的生理因素导致女性比男性更怕冷，甚至还有一些女性到了冬季就会出现手脚冰凉的情况，就算是穿的再厚也不管用，其实，对于这样的情况饮食的调理是一种比较合适的调理方式，那么具体该怎么调理呢?
冬季手脚冰凉怕冷应该每晚泡脚调理
● 睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
● 洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。
● 可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1：1的)。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善怕冷的现象
冬季手脚冰凉怕冷调理配方
黄芪大枣粥——原料：黄芪20克，大枣20克，白米50克，白糖适量。做法：黄芪煎水去渣，加入大枣(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益气补虚。方中黄芪补气固表，大枣补益脾胃，梗米补中益气，健脾和胃。可用于气虚而至手足冰冷者的早餐。
当归煮鸡蛋——原料：当归10克，鸡蛋2枚，白糖适量。做法：当归煎水去渣，打入鸡蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋阴补血。当归为补血活血要药，鸡蛋滋阴养血。二者配用，有较好的补血效果。治血虚不能滋养肌肤、经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒。
冬季手脚冰凉怕冷调理配方：当归煮鸡蛋
冬季手脚冰凉怕冷饮食调理
1、冬季手脚冰凉怕冷多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
2、冬季寒冷之时，除了要积极进行体育锻炼和多穿些衣服外，食物进补同样可以提高机体的御寒能力。肉类以狗肉、羊肉和牛肉的御寒效果为好。它们富含蛋白质、糖类及脂肪，产热量高，有益肾壮阳、补气生血之功效。
3、怕冷与矿物质缺乏也有一定的关系，食用胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕等蔬菜时，可与肉类混合食用，能增强御寒能力。缺铁性贫血的妇女的体温低于正常妇女，增加摄铁量，其耐寒能力明显增强。
以上就是手脚冰凉怕冷怎么调理的方法，手脚冰凉的女性患者，必须要增加自己户外运动的次数，同时，要多吃一些温补类的食物，少吃一些有刺激性，生冷的食物，经常坐办公室的女性患者，也应该要多活动，多运动。
网络总是有哪么多的“砖家”打着中医的旗号，告诉你什么时候该用什么药，可以预防什么病?害人不浅，也败坏网络科普的可信性、损害医学的严谨和惠人作用。因此，特别提出几点建议供读者参考：
1.送礼不送药，送药有诅咒别人生病的嫌疑。
2.没有病不吃药，中药西药都是如此，没病吃药是在“找病”。
3.生病不学别人吃药，在患者看来相同的病未必真一样，所以用药不能自己模仿。
4.不把食物当药物，它会耽误您的治疗时机;也不把药当饭菜吃，凡药均有“毒”只是毒性大小有不同
凡是劝人没病吃药不是耍流氓，就是在谋财害命。