坐骨神经痛原因：
坐骨神经痛在临床上常见两方面的因素，一个就是原发性的，那么主要是坐骨神经炎，这在临床上比较少见。
另外一个就是继发性的，主要的病因包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、梨状肌综合征，还有一些比较少见的，像臀部的肿物，那么对坐骨神经有一个压迫导致的症状，那么坐骨神经主要的症状就是腰背部的神经受到压迫，那么出现像下肢的放射痛，疼痛沿着大腿的后侧，放射到小腿的外侧到足部，临床上最常见的病因是腰椎间盘突出症。
那么主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，那么最常见的发病的阶段包括腰四五和腰五骶一的椎间盘突出，主要的症状，疼痛沿着大腿的后侧放射到小腿的外侧，有的时候是前外侧，有的时候是后外侧，同时放射到足背或者是足底，症状比较重的病人有可能会出现背伸的肌力减弱或者是小腿和足部的皮肤感觉的减退，那么症状比较重的病人，有的时候还会出现大小便的问题，那么这一类的病人应该到医院进一步的就诊、查明病因，做进一步的诊断和治疗。
如果出现了坐骨神经炎，腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等腰椎疾病，梨状肌综合征，臀部肿瘤等疾病时，会导致坐骨神经痛；坐骨神经处受到外力损伤，受寒等，也会导致坐骨神经痛出现。
当屁股上总感觉有一根筋有疼痛的时候，要警惕是否出现了坐骨神经痛，这种疾病发作时，坐骨神经分布的区域都会出现疼痛的症状，而且这种疼痛一般是非常剧烈的，让人坐立难安，那么，坐骨神经痛是什么原因造成的呢？应该怎么缓解呢？
一、坐骨神经痛的病因
1.坐骨神经炎
如果坐骨神经部位受到了炎性刺激，就会引起坐骨神经炎，此时患者的坐骨神经会有水肿的症状，而且传导性也会减弱，所以就会引起坐骨神经疼痛。
2.腰椎疾病
长时间坐着的人很容易出现腰椎疾病，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱等，这时候都可能会导致腰部的神经根受压，出现坐骨神经痛的症状。
3.梨状肌综合征
当出现这种疾病时，梨状肌会水肿增生，导致坐骨神经受到压迫，所以也会出现坐骨神经痛的症状。
4.臀部肿瘤
如果臀部出现了肿瘤，肿瘤压迫到坐骨神经时，也会引起坐骨神经痛。
5.外力损伤
如果腰臀部受到外力的损伤，有可能会导致坐骨神经受损，此时也会出现坐骨神经疼痛的反应。
6.受寒
在天气寒冷的时候，如果不注意添加衣服保暖，让坐骨神经受寒，也容易导致坐骨神经分布的区域出现疼痛感觉。
二、坐骨神经痛如何缓解
1.多休息
当出现坐骨神经痛时，要注意多休息，必要时可以卧床休息，一定要注意选择硬板床休息，这对于坐骨神经痛的缓解能起到一定的帮助。
2.物理疗法
患有这种疾病的时候，可以对患处进行热敷按摩，也可以选择微波治疗，热疗，电疗，冲击波治疗等物理疗法，对于疼痛的缓解也有很好的帮助。
3.封闭注射
如果坐骨神经疼痛剧烈时，可以选择普鲁卡因等药物进行封闭注射，也能有效的缓解疼痛症状。
在我们的日常生活中，很多年轻的朋友对于坐骨神经痛都会感到比较陌生，因为这个病多发于中老年人群。而随着现代社会人们的工作压力越来越大，经常在办公桌前一坐就是一整天，这样就会容易引发坐骨神经痛。那么坐骨神经痛症状有哪些？下面让我们一起来看一下。
1、疼痛感
坐骨神经痛的患者会出现腰部到臀部、大腿部、小腿外侧会有持续性或者一阵一阵的剧烈疼痛感。经常在晚上的时候疼痛会更加的剧烈，影响患者的睡眠。出现疼痛的部位都是坐骨神经分布的区域。当患者咳嗽，打喷嚏的时候还会导致疼痛加剧。
2、睡觉姿势异常
疼痛剧烈的患者会有比较特殊的睡觉姿势。比如弓着腰睡觉、弯着膝盖睡觉。因为当人体疼痛的时候，就会习惯性的将自己蜷缩起来。建议患者采用仰卧或者侧卧的方式进行睡觉。
3、肌肉力量减退
肌肉的力量会因为疾病导致的原因、疾病病变的位置、疾病对患者损伤的程度导致减退的情况，病情来的太突然的时候会导致患者腓肠肌、胫前肌发生萎缩，严重还会导致瘫痪。
4、反射异常
坐骨神经痛的患者还会因为疼痛刺激导致膝跳反射增高，跟腱反射减退或者消失的症状。在坐骨神经可以支配的区域，会出现各种感觉的消失或者减退，比如外踝振动觉的减退或者感觉障碍。
坐骨神经痛会有上面介绍的这些症状，在平时的生活当中，大家一定要注意，一旦出现了这些症状，一定要及时去医院做一个明确的诊断。平时要多多的活动，不要一直站着或者一直坐着，不要长时间的保持一个姿势，这样容易患上坐骨神经痛。
许多年轻的朋友可能对于坐骨神经痛比较陌生，但是随着工作压力越来越大，经常在办公桌前一坐就是一天的白领人士，不但会有腰椎间盘突出的症状，还会有坐骨神经痛出现，那么，坐骨神经痛早期症状有哪些？应该怎么预防这种疾病出现呢？
一、坐骨神经痛早期症状
1、疼痛
患上坐骨神经痛后，最明显的表现就是疼痛，主要是在坐骨神经的分布区比如大腿的后部，小腿的后外侧和足部有疼痛感，随着病情的加重，这些疼痛症状会越来越严重。
2、肌力减退
出现坐骨神经痛后，患者的肌力会出现减退的症状，当病情严重时，患者甚至会瘫痪。
3、感觉减退
出现坐骨神经痛后，患者被坐骨神经支配的区域感觉会逐渐的减退，严重时甚至会消失，就连外踝部位也有轻度的感觉障碍。
4、膝反射增高
出现坐骨神经痛的时候，膝盖的反射因为刺激会逐渐的增高。
二、如何预防坐骨神经痛
1、注意防寒
坐骨神经痛和受寒有很大的关系，所以在冬天要注意保暖防寒，夏天也不要长久的吹风，吹空调，否则很容易导致坐骨神经痛的发生。
2、劳动保护
如果长时间在潮湿阴冷的地方劳动，要注意做好保护措施，比如防寒防湿，并且还要避免过度的损伤肩关节，防止坐骨神经痛的出现。
3、坚持运动锻炼
平时如果能坚持适度的体育锻炼，对于预防坐骨神经痛是有好处的，比如，坚持做划船运动，直腿抬高等，效果不错。年轻人如果能坚持运动，还可以延缓退行性病变的出现，对于预防坐骨神经痛有好处。
4、避免外伤
在日常生活中要注意预防外伤，不慎有外伤时要注意及时治疗，这样也可以避免坐骨神经痛的出现。
我们周围常常有坐骨神经痛的患者，他们每天都承受着这种疾病所带来的折磨。因此早日摆脱这种疾病成为了他们迫切的事情。但是治疗坐骨神经痛需要找对方法，如果治疗方法正确的话，不但治疗效果好，患者承受的痛苦也会小很多。那坐骨神经痛要怎么治最快最好呢？下面就一起来看看吧。
卧床休息治疗坐骨神经痛
坐骨神经痛如果症状比较轻的话，患者就可以采用卧床休息的办法了。这种办法对于早期的坐骨神经痛患者来说是比较有用的。一般在卧床休息三四周左右，患者的症状会明显减轻。需要注意的是，患者需要用硬床，如果睡软床的话效果就会打折扣。
封闭和理疗治疗坐骨神经痛
在患上急性的坐骨神经痛之后，患者会出现强烈的痛感，这个时候患者可以采用封闭理疗的方式。这种办法主要是打针，直接将药物注射到患者体内，可以起到暂时镇痛的效果。但是这种办法只能暂时缓解患者的疼痛感。一旦药效过去之后，患者的症状还是会再次出现的。
辅助治疗法
如果当坐骨神经痛开始发作之后，患者可以用冰块敷到患处，连续敷上几天之后，然后再使用热水袋来敷患处，两者进行交替。在使用一段时间之后，患者将会感觉到明显的好转。同时患者还能够服用一些临床常用消肿止痛、驱寒活血的中成药腰痛宁胶囊缓解自身情况。
从上面我们知道了坐骨神经痛的一些治疗方法，在对待不同的患者的时候，所采取的治疗方法也是不一样的。如果说上面所提到的这些方法治疗效果不明显的话，就需要及时前往医院，进行进一步的检查和诊断。通过手术的方法来摆脱坐骨神经痛的困扰了。
坐骨神经痛是骨科病中比较很常见的，主要是中老年人患病，坐骨神经痛一旦发病对患者来说是很痛苦的，骨痛的感觉让人难以忍受，此病严重的是需要手术治疗，如果症状较轻的可以通过锻炼来减轻疼痛。很多患者对于锻炼不是很了解，下面就一起来看看坐骨神经痛的锻炼方法有哪些吧！
1、高抬腿
坐骨神经痛主要的病因就是因为活动量少，尤其是就做的人，所以要经常做腿部锻炼，高抬腿就是不错的选择，高抬腿可以站着做也可以坐着做，站着可以依靠在墙上，然后轮换着把腿向上抬，尽量抬高。坐着的时候可以双腿一起太高，也可以轮换双腿太高，坐姿的时候腿不用抬的太高，上下浮动保持腿部运动即可。
2、踮脚尖
踮脚尖是一个作用很多的运动，不仅是能缓解坐骨神经痛，还能缓解腰间盘突出、腰椎歪曲等症状。平时可以 踮着脚尖走路，每天坚持一两个小时，效果会很明显，可以在配合一些下蹲的动作，效果会更好，需要注意的是踮脚尖要注意平衡，鞋子要穿防滑的，避免摔倒。
3、弯腰下蹲
坐骨神经痛的患者大部分都有腰痛的情况，主要是因为坐骨神经压迫引起的，可以通过腰部活动来缓解疼痛，直立双手向前平身，下腰双手尽量触摸脚尖，上身慢慢向下压，然后蹲下在站起，这样一套动作就完成了，这组动作不仅能活动腰部，还能活动打腿以及手臂。
4、按摩
一般骨病做按摩都能得到一定程度的缓解，坐骨神经痛也不例外，可以使用有震动功效的按摩仪，每天按摩腰部半小时，有条件的话也可以去中医馆，做腰椎和坐骨的按摩，做完按摩后要注意腰部保暖。