社交恐惧症引起的原因：
社交恐惧症是病因不确定的疾病，一般考虑与遗传因素、神经生化因素及人格特点、先天因素有关系。
有研究表明社交恐惧症有一定的家族聚集性，有一定的遗传倾向。
另外有研究显示人体内的五羟色胺去甲肾上腺素及下丘脑垂体肾上腺轴，都参与到它发病机理中。
心理因素方面，有学者认为很多患者在发病前有内向、胆小、容易紧张、焦虑的一种人格特质，有部分病人从小可能就会经历父母的丧失、与父母的分离，从小不怎么接触生人或者是缺少社交的经验，导致成年以后容易患有社交恐惧症。
严重社交恐惧症的主要表现有出汗、心慌、头晕、胸闷、说话不流畅、大小便失禁和异性恐惧。其中比较常见的症状有出汗、心慌和胸闷，这些都是因为过于紧张所造成的；对于病情比较严重的患者来说，还会出现大小便失禁的情况，但这也只有在极端情况下才会发生。
社交恐惧主要指的是对待一些事物存在不必要的恐惧感，这也被称为社交恐惧症，如果只是轻微的社交恐惧症，通常不会对生活造成很大的影响。但如果比较严重，就会影响到日常的生活和工作，会出现这种情况，主要是因为缺乏社会实践经验和技巧所造成的，所以需要引起重视，那么严重社交恐惧症有哪些表现呢？
1、出汗
严重社交恐惧症的患者经常会处于紧张的状态，这个时候汗腺的分泌会明显增加，也就是常说的出虚汗。所以这类人群出汗的概率会大大超于常人，而且出汗也是最典型的症状之一。
2、心慌
心慌是严重社交恐惧症的首要表现，这类患者通过面部就可以看到惊慌失措等慌乱表现。这主要是因为此类人群过于焦虑所造成的，长期这样会在一定程度上加重大脑不必要的神经负担。
3、头晕
如果长期处于紧张的状态，就容易出现头晕的症状，这种超负荷的神经紧张状态会给大脑带来很多不必要的负担，大脑得不到放松就会头晕。
4、胸闷
社交恐惧症的患者很容易出现紧张的状态，从而导致胸闷的情况，发生呼吸会变得急促。尤其是他们处于人群当中，需要表现自己的时候，胸闷和呼吸急促的症状会明显加重。
5、说话不流畅
这类人群在和他人交流的时候，处于神经高度紧张的状态，给人一种不知所云的感觉，主要症状表现为说话不流畅、结巴等等，这和过度紧张造成的语言断片有一定的联系。
6、大小便失禁
如果社交恐惧症患者出现了大小便失禁的情况，就说明病情到了比较严重的阶段，因为该疾病本身就是一种神经性疾病。当神经系统的平衡被打破后就会出现大小便无法控制的现象，这也是很极端的情况下才会发生的。
7、异性恐惧
患病后这类人群在和异性接触的时候，恐惧感会加重，尤其会感觉到很大的压迫感和不知所措。有时还会出现发音障碍，感觉自己不善言谈，这也被称为异性恐惧。
社交恐惧症患者的不良症状，首先是跟别人沟通交流的时候，往往不敢正视别人的眼睛，生怕会被别人窥视自己的内心；其次是患者不喜欢主动跟别人交流，甚至拒绝交流；再者是不善于维持友谊关系；最后是不喜欢外出，却又渴望被邀请。
现实生活之中，由于各个方面的原因，导致了很多内心比较脆弱的患者有可能因为一些被别人伤害的经历而导致自己受到了很大的伤害，继而开始通过封闭自己的内心来保护自己。下面让我们了解一下社交恐惧症有什么症状吧！
1、不敢直视别人的眼睛
对于社交恐惧症患者来说，往往难以做得到面对面与人沟通。他们在不得不和别人交流之时，总是喜欢背对着别人讲话。面对别人投来疑问，又或者是关切的目光到时候，他们往往会马上躲闪开，因为他们还怕别人通过自己的眼睛来窥视自己的内心，毕竟眼睛是心灵的窗口。
2、不喜欢主动交流
患者往往非常抗拒跟别人打交道，更喜欢一个人做事情，倘若自己完成不了，宁可放弃也不愿寻求帮助。除此以外，社交恐惧症患者进入到新环境之时，还会发生胆怯的心理，他们需要花费很长的时间才能够适应这里的患者事物。
3、不善于维持友谊
患者不懂得如何维持友谊，究其因，他们们的交流能力十分差劲，久而久之就会导致朋友越来越少，继而导致自己变得越来越孤僻。其实，有的时候社交恐惧症患者在看到熟人之时，也是有上前打招呼的欲望的，不过这种欲望被恐惧的心理打败了，所以患者总会绕道远离人群。
4、不喜欢外出
被邀请外出时，尽管患者内心是非常雀跃的，不过却往往会违背自己的意愿，用否定的行为来做出回应。同样的，在听到手机铃声响起之时，他们也是盼望能和患者外出游玩的，不过却用挂断的方式断了自己的念想，之后就会表现的异常烦躁。其实，强迫症患者的主要问题就是将自己包裹的太严实了，生怕自己受到任何的伤害。
在出现小孩不爱读书的时候，家长就可以采用自己看书之时大笑，孩子想看的时候，不要着急让他看，自己可以先看，在小孩出现好奇心的时候，就形成了抢看书的效果。还有就是创造出机会，让孩子分享自己读书体会及所得，家长要装成不知道的情况，让孩子自己有成就之感。
现在孩子们是家长最关心的话题，最多的就是孩子是不是听话，吃饭如何，上学怎样等，家长也会在一起探讨如何让孩子可以更好学习，爱上读书等，现在我们就一起看下，小孩子不爱读书的时候家长怎么办？是不是有什么好办法？
1、可以激发学习兴趣
家长可以在看书之时哈哈大笑，孩子想看的时候，不他急着看，自己先看一会儿，就会引起孩子强烈的好奇心，形成抢看书的效果。这就是创造机会让孩子爱读书了，此时最好家长装作不知道，让孩子自己想读书。因此小孩子不爱读书之时，家长就可试试，在发现孩子爱看书之时就赞扬一下，对家中人、外人夸孩子爱上读书了，还要让他知道，进而让孩子继续努力读书。
2、注意纠正小孩不爱读书的习惯
玩是孩子天性。小孩子爱玩，好动其实是好事。小孩子小爱玩之时，真没必要一定要孩子把心思都放在学习之上。而孩子不爱读书，使用粗言厉语是没有效果的。最要注意的就是使用最正确之法纠正小孩子不爱读书的不良习惯，让小孩子从根本上对自己的习惯改变，这样对今后的发展有很大的帮助。
3、家长做出榜样
小孩子不爱读书最大的可能是贪玩引起的，因此家长就要注意了，不可使用强迫之法让孩子读书，这样很易引发孩子巨大逆反心态，家长自己可以读一些书，进而给孩子做好榜样，而在小孩子有了一些进步之后，家长就要在诸多场合鼓励了，赞扬孩子，那么孩子也就更有上进心了。
上面所提到的就是家长在发现小孩不爱读书之时，可以采取的有效应对措施，其中家长不可以对孩子粗言相向、最好的做法就是给孩子做好榜样。及时激发孩子对读书的好奇心，那样孩子就会自觉爱上读书。就此爱读书也就水到渠成了。
社交恐惧症是一种心理疾病，患者会对外界的事物和环境表现出过分的、不合理的害怕，比如与人交往时会过分紧张害怕，总是脸红心慌等。之所以会出现这种疾病，和心理因素、家庭因素、社会因素、性格因素等有关系。
有人的地方就需要有社交，但是有些人一到公共场所就会变得特别的焦虑、恐惧，和别人交流时一句完整的话都说不成，这可能是出现了社交恐惧症。目前这种疾病的发病人数还是比较高的，但是许多人对这种疾病并不太了解，那么，社交恐惧症是什么病呢？
一、社交恐惧症是什么病
社交恐惧症是一种心理疾病，当病情严重时有可能会发展成精神病。患者往往对外界事物和环境表现出过分的、不合理的害怕，虽然心里认为这种反应是不合理的，但是却无法控制。恐惧出现的时候，还有特别明显的焦虑情绪，会影响到正常的生活和工作。
二、社交恐惧症的病因
1.心理因素
患者对自己的能力、外貌等缺乏信心，再加上自尊心特别强，总害怕受到别人的拒绝，久而久之就会出现社交恐惧症。
2.家庭因素
如果父母经常大声的呵斥孩子，或者小孩子长时间处在压抑、逼迫的状态下，就会导致心灵扭曲，出现社交恐惧。
3.社会因素
如果与人交往的过程中经常受到挫折，给内心造成了很大的压力，时间长了也会出现社交恐惧症。
4.性格因素
有些人过于内向，所以不善于与他人交往，而且特别担心和别人交往的时候，自己的缺点被看到，所以就会有意识的回避，慢慢的就会封闭自己，出现社交恐惧症。
三、社交恐惧症的表现
1.过分紧张害怕
患者总担心和别人交往的时候，做出丢人的言谈举止，所以与人接触时会表现出过分的紧张害怕。比如患者在吃饭时，会因为有别人注视而丑态百出；书写时因为有人注视而手发抖，无法写字；在公共厕所里，因为紧张解不出小便等。
2.与人交流时脸红
因为过于紧张，所以与别人交往的时候会出现脸红、心慌、出汗等不适症状，说话也是磕磕绊绊，无法完整的表述。
社交恐惧症不太严重时，可以通过发现自己的闪光点，直面自己的恐惧，紧张时深呼吸，提升自身素质，积极参加聚会释放自己等自我治疗缓解症状；如果病情比较严重，可以找专业的心理医生为自己进行心理干预，缓解病情。
社交恐惧中其实是一种心理疾病，患者常常困守在自己的世界里，很难与他人进行交流沟通，很难建立起亲密的关系，所以会变得越来越孤僻。如果长时间脱离社会，有可能会发展成精神病，所以需要及时治疗，那么，怎样治疗社交恐惧症呢？
一、自我治疗社交恐惧症
1.发现自己的闪光点：许多有社交恐惧症的人都认为自己是一无是处的，在这种心理驱使下，很难有信心与他人交往。所以想要缓解社交恐惧症，要注意发现自己的闪光点，相信自己的价值，树立信心，慢慢的就可以克服社交恐惧症。
2.直面自己的恐惧：许多人在与陌生人交往时都会有一定的恐惧心理，只不过有社交恐惧的人恐惧心理会更严重一些，所以想要克服这种心理疾病，首先要直面自己的恐惧，并且告诉自己，面对陌生人时别人和自己一样也会有这种恐惧心理，别人能做到与人交往，自己也可以做到，抱着这样的心理与陌生人交流，多锻炼，慢慢的就能变得越来越自然。
3.紧张时深呼吸：如果在社交场合感觉特别紧张害羞的时候，不妨强迫自己做一做有节奏的深呼吸，这样就能让紧张的情绪得到缓解，也能改善社交恐惧症。
4.提升自身素质：有的人因为和人交往的时候，不知道说什么，所以社交恐惧的心理会越来越严重，如果平时能多看书、看报，扩大自己的知识面，与陌生人交流时有话可说，这样慢慢的恐惧心理就会缓解。
5.积极参加聚会释放自己：有社交恐惧症的人可以先从参加朋友、同事等熟人间的聚会做起，即使心里不愿意，也逼自己一把，参加后可以和坐在自己身旁的熟人接触、交流，慢慢的就能融入到人群当中去了。
二、心理治疗社交恐惧症
因为这是一种心理疾病，所以社交恐惧症比较严重时，应该找专业的心理医生为自己进行专业的心理干预，不但可以缓解社交恐惧的心理，同时还可以改善自己的社交能力。