藏红花对男性的功效是什么

2020-07-14

红花对男性的功效是什么:
  藏红花对男性有哪些功效,藏红花是中药的一味非常珍贵,很名贵的中药的常用药。藏红花有活血化瘀的作用,它的好处就在于不仅活血化瘀,还有滋养阴血的作用,而且药食同源,气味芳香,临床使用起来非常的简单。可以嘱咐患者泡水沏茶使用就可以。现代医学的研究发现,藏红花除活血化瘀、养血生血的作用之外,它还有一定的保肝、降血脂、降低血液黏稠度、提高机体免疫力等等功效。
  这些功效可能不是说像它活血和养血的功效强劲,但是也说明对现代男性有些经常高脂、高油腻饮食,应酬比较多,血液黏稠度比较高,然后有家族的心脑血管家族史的人群,可以常用一些藏红花来降低血液黏稠度,活血化瘀,预防心脑血管疾病的发生,同时因为它有一定的养血和抗疲劳的作用,所以也有一定的补益功效。对这些三高人士的中年易衰人群,有一定的保健和预防疾病的效果。



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什么是“冬病夏治”

“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法,它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则,利用夏季气温高,机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的有利时机,通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。

可以说“冬病夏治”体现了中医学人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。
  疾病在夏季虽少有发作,但其宿根常存体内,夏季自然界阳气旺盛,人体阳气浮越,此时对阳虚者用助阳药,可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用,并可为秋冬储存阳气,阳气充足则冬季不易被严寒所伤,“冬病夏治”属于中医缓则治其本的治病范畴。
  选择在三伏天贴敷,是根据中医“冬病夏治”的理论,对支气管哮喘,慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,慢性呼吸衰竭,慢性咳嗽,反复感冒,慢性鼻炎,慢性咽炎等多种冬天易发作的宿疾,在一年中最热的三伏天,以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗,可以减轻冬季发病的症状。
  但肺炎及多种感染性疾病急性发热期;对贴敷药物极度敏感,特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者;贴敷穴位局部皮肤有破溃者;妊娠期妇女不宜贴敷。
  贴敷后,局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应,不影响疗效。皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时,应立即取下药膏,禁止抓挠,不宜擅自涂抹药物,一般可自行痊愈。若皮肤出现红肿、水泡等严重反应,需及时皮肤科就医。

冬季补益用人参

人参是“中药之王”、“ 百草之王” ,中药之上上品,名贵药材,大补元气,补益气血,一个独参汤救治过无数人的性命。中医有句名言叫做“人参杀人无过,大黄救人无功”,可见人参虽好,却不是人人都可以吃,要对症使用。有一些参虽然价格很便宜,但吃对了,效果也不比人参差。

人参昂贵的原因:人参是五加科人参属植物,它与西洋参同科同属是近亲。尤其是自然生长的野山参,药效价值高,生长慢产量低,价格极其昂贵。
  野生的人参:叫做野山参,也简称山参。生长在朝鲜古称高丽,也叫高丽参。人参形状特异野生的老山参,有头有身,有手足(根须),像人形 特别是往往有人的形状,即所谓有头(根状茎,俗称芦头)、有体(主根)、有肩(根的上部)、有腿(例根)、有须(须根),由此更产生了种种神秘感,所谓“人参精”,“人参娃娃”,并编撰出了不少动人的故事。
  野山参产量很少,野山参在寒冷深山老林里生长很慢,60~100年的山参,也只有几十克重。1989年,抚松县农民在长白山采到一棵“参王”重305克,估计已在地下生长了500年,是无价之宝,这棵“参王”是我国目前采到的最大的山参,已作为"国宝"被国家收购保存。
  产地:生长在极寒的东北深山老林之中 ——人参性热所以才能大补元气,长白山中,挖参的人群秋季进山,翻山越岭走很多天才能发现一颗人参,传说人参神灵,要用红绳系住焚香拜祭人参山神后,才可以采挖,否则人参会逃走。野生人参被大量采挖已越来越少,已列为我国国家一级重点保护植物。
  林下参:半人工栽培的人参:把人参子洒在适合生长的山林中树荫下,让它自然生长,也叫半野生人参,称为林下参,大多生长10到20年。一般单支买卖,价格较贵。
  园参:人工栽培的人参 ,5到6年就可收获,药房或医院用的多是此种。但从药用价值或珍贵程度讲,都无法与百年的老山参相比。直接晒干,白白胖胖的,生晒参, 作用比野山参差很多。
  人参功效大:大补元气,元气亏虚——手术之后、虚脱之人。中草药中人参都被列为上品,几千年来,人参有补元气、补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智的功效,“久服轻身延年”。李时珍在《本草纲目》中也对人参极为推崇,认为它能"治男妇一切虚症"。
  可急救:古代的时候是“强心剂”,独参汤:山参一两30-40克 用于急救,主补气固脱,主治失血与疮疡溃后,气虚气脱,气血俱虚,面色苍白,恶寒发热,手足清冷,自汗或出冷汗,脉微细欲绝者。
  人参杀人无过:如果不是气虚失血术后元气亏损,吃人参就会上火鼻子出血甚至严重损害。例子:财主家新婚儿子,母亲为给儿子补补,煮了一碗浓浓的山参汤,儿子喝了,鼻子流血不止,死亡。儿子年轻体力壮,上火。
  人参内含有一种叫人参皂甙的化学物质和丰富的多糖类、氨基酸等活性物质,它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节内分泌代谢等有明显功效。
  人参年龄的判断:
  1、芦头:是指根茎,即茎和根的交接部分。芦碗,是指根茎上的凹窝状茎痕,看芦碗— 人参的茎叶干枯遗留下来的芦碗,通常一年长一个,芦碗密集程度越高,人参的年龄越长。 野山参,因生长年代久远芽痕也就是芦碗密集无法数清,一般说大约一公分长是十年以上。
  2、“肤色”环纹: 参体上的皮越老,色泽越暗,人参越老。明显而细密的环纹,俗称“螺旋纹”。生长时间长。
  3、看“胡子”:主根2条腿,参须胡子越少,人参也就越老。 参须是人参用来吸收养分的,每年会死亡,人参越老,参须越稀少。
  4、看“疤:参体上的 人参在地下生长几十年,会有许多参须腐烂又生长出来,腐烂的参须会留下一个个伤疤,也就是珍珠点了,因此,珍珠点越多,人参也越老。

养生中的精、气、神对人体有哪些作用

中医养生学说之所以长盛不衰,行之有效,是因为其在中医理论的指导下形成,重视人与自然界的和谐统一,强调整体性,善于调动人的主观能动性。精气神是中医对人体功能的概括三大要素,如何保养?

保养精、气、神

中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神,认为是生命之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素。

1、精:泛指人体一切营养物质,有先天与后天之分,先天之精禀受于父母,后天之精来源于饮食。精主要由肾来管理,常常有“肾精”之称。“人始生,先成精”,精不仅是构成人体的基本要素,而且主宰人体的整个生长。发育、生殖、衰老过程。

2、气:是维护人体生命活动所必需的精微物质。是推动人体脏腑组织机能活动的动力,它既是物质的代称,也是功能的表现。气在人体有推陈出新、温煦脏 腑、防御外邪、固摄精血、转化营养等重要职能。“人之有生,全赖此气”。气能周流不息,如环无端,人体则健康无病,故古人说:“气是溺年药”。现代实验研 究亦表明,“气”可能是免疫力形成的物质基础。故气不可耗,不可滞,滞耗则多病。

3、神:是指人体的一系列精神意识,思维活动,为心(就目前的科技水平相当于现代医学的大脑)所主。心为人体的最高司令官,神则居其首要地位,心健则神气充足,神气充足则身强,神气涣散则身弱,故《灵枢·邪客》说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也。……心伤则神去,神去则死矣。”因此,清心寡欲以养神,人体就能保持健康、益寿延年。白居易诗云:“忧极心劳血气衰,未到三十生白发。”这是神耗而早衰的真实写照。经常保持精神愉快,心胸宽广,是养神的首务。

精充、气足、神全,是健康的保证;精亏、气虚、神耗,是衰老的原因。精、气、神虽各具其特性,但三者是不可分割的一个整体,存则仅存,亡则俱亡。张“善养生者,必宝其精,精盈气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。“《养生肤语》中指出:“精能生气,气能生神,则精气又生神之本也,保精以储气,储气以养神,此长生之要耳。”

有医家认为精、气、神为“内三宝”,耳、目、口为“外三宝”,要养生保健长寿延年,必须“常使内三宝不逐物而流,外三宝不诱中而扰”。所以要保养精、气、 神三宝,关键在于修身养性,清心寡欲,则心不外驰、意不外想,神不妄游,情不安动,气不外耗。

气功中的静养功法,就是通过自我调节,控制心身,是保养人体 精、气、神一种较好的手段。它要求思想高度集中,静心宁神,摒除杂念,放松全身,达到万念皆空,使大脑皮层处于一种保护性抑制状态。

久久行之,能收到保养 精气神的功效。精足,气旺,神全,则精神焕发、行动矫健,老年人能鹤发童颜,延年益寿,青年人可长葆青春,推迟衰老。此见如太极拳、八段锦、五禽戏等,均是调摄精气神的好方法。

中药的一般煎药方法

1、器具 煎药可选的器具有不锈钢锅、砂锅。不能用生铁或熟铁的锅,也不要用不粘锅。

2、浸药 煎药前用清洁的常温水浸泡使药物吸水变软,以 30~60分钟为宜,中药不宜清洗。

3、煎煮 先用较大火(武火)将水煮沸,然后改小火(稍文的火)继续煎煮,普通药煎药时间在30分钟左右,感冒药应该水开后10分钟,补益药宜煎40分钟左右。

4、先煎 先于群药煎20分钟 左右,如有特殊要求的例外(如有的医生要求乌头先煎1小时等)。再入群药共煎时间如上。

5、后下 后下是将后下的药单独浸泡,于群药出锅前10分钟入锅煎煮。

6、单煎 名贵中药如人参、三七、虫草等多须要单煎。

女性冬天手脚冰凉怎么调理

有很多女性反应冬天时手脚冰凉,十分难受,尤其到了晚上更严重,有时整夜都暧不过来,会出现这样的情况,中医认为是阳虚所致。因此想要了解女性冬天手脚冰凉怎么调理?就从治疗阳虚开始。阳虚治好了,自然手脚冰凉的症状也会消失。

女性冬天手脚冰凉怎么调理呢?

一、橘皮药浴

橘子(柑橘)的果皮经干燥处理后就是一种中药,也是我们常说的陈皮,其中以冬柑的皮晒制而成的陈皮质量较好,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,中医常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

橘皮内的挥发油可以消除疲劳,鲜橘皮含挥发油较多但不适合,橘皮药浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤,刺激毛细血管,加速血液循环,滋润肌肤。

二、按摩穴位缓解手脚冰凉

1、揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。

2、揉搓劳宫穴:劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。

随着女性生活无规律,又不注意保暖,阳虚这种疾病越来越猖獗,想要彻底跟它说拜拜,除了必要时用药物治疗外,还有在生活中也要注意很多事项。两者结合,才会有效果,而且好起来美好生活也指日可待。

相关偏方验方

藏红花方

活血化疲,散郁开结。适用于跌打损伤。

相关食疗

藏红花酒

活血除瘀、散郁开结。适用于经来量少、紫黑有块、小腹胀痛、拒按、血块排出后疼痛减轻等。

藏红花对男性的功效是什么-乡间郎中

藏红花对男性的功效是什么

2020-07-14

红花对男性的功效是什么:
  藏红花对男性有哪些功效,藏红花是中药的一味非常珍贵,很名贵的中药的常用药。藏红花有活血化瘀的作用,它的好处就在于不仅活血化瘀,还有滋养阴血的作用,而且药食同源,气味芳香,临床使用起来非常的简单。可以嘱咐患者泡水沏茶使用就可以。现代医学的研究发现,藏红花除活血化瘀、养血生血的作用之外,它还有一定的保肝、降血脂、降低血液黏稠度、提高机体免疫力等等功效。
  这些功效可能不是说像它活血和养血的功效强劲,但是也说明对现代男性有些经常高脂、高油腻饮食,应酬比较多,血液黏稠度比较高,然后有家族的心脑血管家族史的人群,可以常用一些藏红花来降低血液黏稠度,活血化瘀,预防心脑血管疾病的发生,同时因为它有一定的养血和抗疲劳的作用,所以也有一定的补益功效。对这些三高人士的中年易衰人群,有一定的保健和预防疾病的效果。



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什么是“冬病夏治”

“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法,它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则,利用夏季气温高,机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的有利时机,通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。

可以说“冬病夏治”体现了中医学人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。
  疾病在夏季虽少有发作,但其宿根常存体内,夏季自然界阳气旺盛,人体阳气浮越,此时对阳虚者用助阳药,可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用,并可为秋冬储存阳气,阳气充足则冬季不易被严寒所伤,“冬病夏治”属于中医缓则治其本的治病范畴。
  选择在三伏天贴敷,是根据中医“冬病夏治”的理论,对支气管哮喘,慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,慢性呼吸衰竭,慢性咳嗽,反复感冒,慢性鼻炎,慢性咽炎等多种冬天易发作的宿疾,在一年中最热的三伏天,以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗,可以减轻冬季发病的症状。
  但肺炎及多种感染性疾病急性发热期;对贴敷药物极度敏感,特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者;贴敷穴位局部皮肤有破溃者;妊娠期妇女不宜贴敷。
  贴敷后,局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应,不影响疗效。皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时,应立即取下药膏,禁止抓挠,不宜擅自涂抹药物,一般可自行痊愈。若皮肤出现红肿、水泡等严重反应,需及时皮肤科就医。

冬季补益用人参

人参是“中药之王”、“ 百草之王” ,中药之上上品,名贵药材,大补元气,补益气血,一个独参汤救治过无数人的性命。中医有句名言叫做“人参杀人无过,大黄救人无功”,可见人参虽好,却不是人人都可以吃,要对症使用。有一些参虽然价格很便宜,但吃对了,效果也不比人参差。

人参昂贵的原因:人参是五加科人参属植物,它与西洋参同科同属是近亲。尤其是自然生长的野山参,药效价值高,生长慢产量低,价格极其昂贵。
  野生的人参:叫做野山参,也简称山参。生长在朝鲜古称高丽,也叫高丽参。人参形状特异野生的老山参,有头有身,有手足(根须),像人形 特别是往往有人的形状,即所谓有头(根状茎,俗称芦头)、有体(主根)、有肩(根的上部)、有腿(例根)、有须(须根),由此更产生了种种神秘感,所谓“人参精”,“人参娃娃”,并编撰出了不少动人的故事。
  野山参产量很少,野山参在寒冷深山老林里生长很慢,60~100年的山参,也只有几十克重。1989年,抚松县农民在长白山采到一棵“参王”重305克,估计已在地下生长了500年,是无价之宝,这棵“参王”是我国目前采到的最大的山参,已作为"国宝"被国家收购保存。
  产地:生长在极寒的东北深山老林之中 ——人参性热所以才能大补元气,长白山中,挖参的人群秋季进山,翻山越岭走很多天才能发现一颗人参,传说人参神灵,要用红绳系住焚香拜祭人参山神后,才可以采挖,否则人参会逃走。野生人参被大量采挖已越来越少,已列为我国国家一级重点保护植物。
  林下参:半人工栽培的人参:把人参子洒在适合生长的山林中树荫下,让它自然生长,也叫半野生人参,称为林下参,大多生长10到20年。一般单支买卖,价格较贵。
  园参:人工栽培的人参 ,5到6年就可收获,药房或医院用的多是此种。但从药用价值或珍贵程度讲,都无法与百年的老山参相比。直接晒干,白白胖胖的,生晒参, 作用比野山参差很多。
  人参功效大:大补元气,元气亏虚——手术之后、虚脱之人。中草药中人参都被列为上品,几千年来,人参有补元气、补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智的功效,“久服轻身延年”。李时珍在《本草纲目》中也对人参极为推崇,认为它能"治男妇一切虚症"。
  可急救:古代的时候是“强心剂”,独参汤:山参一两30-40克 用于急救,主补气固脱,主治失血与疮疡溃后,气虚气脱,气血俱虚,面色苍白,恶寒发热,手足清冷,自汗或出冷汗,脉微细欲绝者。
  人参杀人无过:如果不是气虚失血术后元气亏损,吃人参就会上火鼻子出血甚至严重损害。例子:财主家新婚儿子,母亲为给儿子补补,煮了一碗浓浓的山参汤,儿子喝了,鼻子流血不止,死亡。儿子年轻体力壮,上火。
  人参内含有一种叫人参皂甙的化学物质和丰富的多糖类、氨基酸等活性物质,它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节内分泌代谢等有明显功效。
  人参年龄的判断:
  1、芦头:是指根茎,即茎和根的交接部分。芦碗,是指根茎上的凹窝状茎痕,看芦碗— 人参的茎叶干枯遗留下来的芦碗,通常一年长一个,芦碗密集程度越高,人参的年龄越长。 野山参,因生长年代久远芽痕也就是芦碗密集无法数清,一般说大约一公分长是十年以上。
  2、“肤色”环纹: 参体上的皮越老,色泽越暗,人参越老。明显而细密的环纹,俗称“螺旋纹”。生长时间长。
  3、看“胡子”:主根2条腿,参须胡子越少,人参也就越老。 参须是人参用来吸收养分的,每年会死亡,人参越老,参须越稀少。
  4、看“疤:参体上的 人参在地下生长几十年,会有许多参须腐烂又生长出来,腐烂的参须会留下一个个伤疤,也就是珍珠点了,因此,珍珠点越多,人参也越老。

养生中的精、气、神对人体有哪些作用

中医养生学说之所以长盛不衰,行之有效,是因为其在中医理论的指导下形成,重视人与自然界的和谐统一,强调整体性,善于调动人的主观能动性。精气神是中医对人体功能的概括三大要素,如何保养?

保养精、气、神

中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神,认为是生命之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素。

1、精:泛指人体一切营养物质,有先天与后天之分,先天之精禀受于父母,后天之精来源于饮食。精主要由肾来管理,常常有“肾精”之称。“人始生,先成精”,精不仅是构成人体的基本要素,而且主宰人体的整个生长。发育、生殖、衰老过程。

2、气:是维护人体生命活动所必需的精微物质。是推动人体脏腑组织机能活动的动力,它既是物质的代称,也是功能的表现。气在人体有推陈出新、温煦脏 腑、防御外邪、固摄精血、转化营养等重要职能。“人之有生,全赖此气”。气能周流不息,如环无端,人体则健康无病,故古人说:“气是溺年药”。现代实验研 究亦表明,“气”可能是免疫力形成的物质基础。故气不可耗,不可滞,滞耗则多病。

3、神:是指人体的一系列精神意识,思维活动,为心(就目前的科技水平相当于现代医学的大脑)所主。心为人体的最高司令官,神则居其首要地位,心健则神气充足,神气充足则身强,神气涣散则身弱,故《灵枢·邪客》说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也。……心伤则神去,神去则死矣。”因此,清心寡欲以养神,人体就能保持健康、益寿延年。白居易诗云:“忧极心劳血气衰,未到三十生白发。”这是神耗而早衰的真实写照。经常保持精神愉快,心胸宽广,是养神的首务。

精充、气足、神全,是健康的保证;精亏、气虚、神耗,是衰老的原因。精、气、神虽各具其特性,但三者是不可分割的一个整体,存则仅存,亡则俱亡。张“善养生者,必宝其精,精盈气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。“《养生肤语》中指出:“精能生气,气能生神,则精气又生神之本也,保精以储气,储气以养神,此长生之要耳。”

有医家认为精、气、神为“内三宝”,耳、目、口为“外三宝”,要养生保健长寿延年,必须“常使内三宝不逐物而流,外三宝不诱中而扰”。所以要保养精、气、 神三宝,关键在于修身养性,清心寡欲,则心不外驰、意不外想,神不妄游,情不安动,气不外耗。

气功中的静养功法,就是通过自我调节,控制心身,是保养人体 精、气、神一种较好的手段。它要求思想高度集中,静心宁神,摒除杂念,放松全身,达到万念皆空,使大脑皮层处于一种保护性抑制状态。

久久行之,能收到保养 精气神的功效。精足,气旺,神全,则精神焕发、行动矫健,老年人能鹤发童颜,延年益寿,青年人可长葆青春,推迟衰老。此见如太极拳、八段锦、五禽戏等,均是调摄精气神的好方法。

中药的一般煎药方法

1、器具 煎药可选的器具有不锈钢锅、砂锅。不能用生铁或熟铁的锅,也不要用不粘锅。

2、浸药 煎药前用清洁的常温水浸泡使药物吸水变软,以 30~60分钟为宜,中药不宜清洗。

3、煎煮 先用较大火(武火)将水煮沸,然后改小火(稍文的火)继续煎煮,普通药煎药时间在30分钟左右,感冒药应该水开后10分钟,补益药宜煎40分钟左右。

4、先煎 先于群药煎20分钟 左右,如有特殊要求的例外(如有的医生要求乌头先煎1小时等)。再入群药共煎时间如上。

5、后下 后下是将后下的药单独浸泡,于群药出锅前10分钟入锅煎煮。

6、单煎 名贵中药如人参、三七、虫草等多须要单煎。

女性冬天手脚冰凉怎么调理

有很多女性反应冬天时手脚冰凉,十分难受,尤其到了晚上更严重,有时整夜都暧不过来,会出现这样的情况,中医认为是阳虚所致。因此想要了解女性冬天手脚冰凉怎么调理?就从治疗阳虚开始。阳虚治好了,自然手脚冰凉的症状也会消失。

女性冬天手脚冰凉怎么调理呢?

一、橘皮药浴

橘子(柑橘)的果皮经干燥处理后就是一种中药,也是我们常说的陈皮,其中以冬柑的皮晒制而成的陈皮质量较好,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,中医常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

橘皮内的挥发油可以消除疲劳,鲜橘皮含挥发油较多但不适合,橘皮药浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤,刺激毛细血管,加速血液循环,滋润肌肤。

二、按摩穴位缓解手脚冰凉

1、揉搓涌泉穴:涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。

2、揉搓劳宫穴:劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。

随着女性生活无规律,又不注意保暖,阳虚这种疾病越来越猖獗,想要彻底跟它说拜拜,除了必要时用药物治疗外,还有在生活中也要注意很多事项。两者结合,才会有效果,而且好起来美好生活也指日可待。

相关偏方验方

藏红花方

活血化疲,散郁开结。适用于跌打损伤。

相关食疗

藏红花酒

活血除瘀、散郁开结。适用于经来量少、紫黑有块、小腹胀痛、拒按、血块排出后疼痛减轻等。