牙龈炎有哪些症状：
牙龈炎最常见的自觉症状，是在刷牙或者咬硬物的时候牙龈出血。有些患者也可以感到牙龈局部有发痒、发胀、不舒服或者是口臭的症状。周围的家人或者是朋友都会有这种现象。有的时候他和你一说话，就觉得他会有口气，问他：你是不是这两天没好好刷牙？他会说，就是没刷。那就说明他已经有牙龈的轻度炎症表现。局部的表现还会出现游离龈和龈乳头颜色的变化，会从粉红色变成鲜红或者暗红色。
重度的患者严重充血的范围还可以波及附着龈。牙龈炎还会导致牙龈组织肿胀、龈缘变厚、牙间乳头圆钝，另外还可以和牙面分离。牙龈会将牙齿包裹得非常严密，而且点彩也会消失，表面还会出现非常光亮的炎症的表现。而且牙龈还会变得松软、脆弱、缺乏弹性，有时候也会变得坚硬和肥厚。这时候如果医生拿牙龈的探针进行探查，龈沟深度也可以达到三厘米以上，而且轻探龈沟也可以出现出血，以及龈沟内的渗出液增多的这种情况。
如果口腔卫生差，有便秘的问题，身体中缺乏微量元素，头部神经受损，上火等，都可能会让人在早晨起床后嘴苦的感觉。建议多吃一些清淡的食物，晚上睡觉前泡一泡脚，经常揉一揉胸腹部，舌下含服维生素c等，可以缓解嘴苦的症状。
许多人可能曾经有过这样的经历：在早晨起床后总感觉嘴巴发干、发苦，即使刷牙这种苦味也无法消除。当嘴巴发苦的时候，不仅仅是因为口腔出现了疾病，也可能是身体的其他部位患病了，那么，早上起来嘴苦是什么原因呢？
一、早上起来嘴苦的原因
1.口腔卫生差
有些人平时不注意口腔卫生，导致各种口腔问题出现，比如牙龈炎，牙周炎，牙髓炎等，这些疾病都会诱发嘴苦，口臭等问题出现。
2.便秘
有些人喜欢吃过于油腻的食物，很少吃蔬菜、水果，运动量也比较小，这会导致肠胃蠕动缓慢，便秘症状严重，食物在肠胃中存留的时间太长，就会导致口臭、口苦症状出现。
3.缺乏微量元素
如果身体中缺乏维生素b12，锌元素等微量元素，也会导致嘴巴发苦，此时患者除了有嘴巴发苦的症状之外，还会有食欲不振，恶心，贫血等症状出现。
4.神经受损
人们的感觉都是神经传递到大脑中的，如果头部神经受损，味觉的感受也会发生紊乱，所以此时总会有一种嘴苦的感觉出现。
5.上火
上火的人也容易出现口苦的症状，尤其是胃火大，肝火大的人，出现这种症状的几率会更高一些。
二、缓解嘴苦的方法
1.多吃清淡的食物
平时可以多吃一些养胃的小米粥，绿色的蔬菜等清淡一些的食物，对脾胃有好处，可以缓解嘴苦症状。
2.泡脚
建议嘴巴发苦的人养成晚上睡觉前泡脚的习惯，经常用热水泡一泡脚，可以促进血液循环核肠胃蠕动，能缓解嘴苦症状。
3.按揉胸腹部
肠胃蠕动慢，消化不良的人容易出现口苦症状，经常揉一揉胸腹部，也能有效的缓解嘴苦症状。
4.含服维生素c
无论是什么原因导致的口苦症状，在舌下含服维生素c都可以缓解症状。
俗话说牙疼不是病，疼起来要人命。现在还有好多人因为各种原因，晚上不刷牙就睡觉，那样，滋生了一夜的细菌早就藏在各个牙缝周围，等待着发作。第二天稍不注意，就会牙龈发炎肿痛，甚至流血。那么，牙龈发炎肿痛怎么办呢？
一、牙龈发炎肿痛怎么办
1.用盐水漱口
牙龈发炎肿痛一般都是由炎症引起的，那么在平时刷牙的过程中，倒一杯盐水含在口中，多停留几分钟再吐出，起到消炎杀毒的作用，那么牙龈肿痛就会有所缓解。
2.少吃上火的食物
牙龈发炎肿痛，应该注意饮食清淡，少吃一些辛辣刺激性的食物，因为这些食物会引起内热重而导致上火，会加剧疼痛。
3.增强抵抗力
牙龈发炎肿痛的患者平时应该注意休息，加强锻炼，合理膳食，保持一个健康的体魄，增强抵抗力，那么病菌入侵的机会就大大减少。
4.保持心情愉悦
患者由于牙齿长期处于疼痛状态，心情会变得烦躁，可是越烦躁就越上火，会加剧牙龈肿痛的程度。所以应该尽量保持愉悦的心情，想些其他的事情，转移注意力。
二、牙龈发炎肿痛的原因
1.智齿
80%的人都会长智齿，并且发生在不同的年龄段。长智齿的时候，牙龈周围的组织就会严重的肿胀疼痛，这个时候需要去牙科医生那里把智齿拔掉。所以智齿也是引起牙龈肿痛的其中一个原因。
2.牙周炎
牙周炎是引起牙龈肿痛发炎的一个常见的症状。由于平时不注意口腔卫生，牙齿表面的污垢没有清理，引起细菌滋生，藏在牙缝中间，长期以往就引起炎症，导致红肿疼痛。
3.内分泌紊乱
当人们作息不规律，导致内分泌紊乱的时候，激素分泌失调，这种变化很容易引起牙龈充血，严重的就会导致牙龈发炎肿痛。
为了保持口腔卫生，人们每天都会刷牙，这也是对自身健康的一种负责，但是人们在刷牙时往往会出现很多不正常的现象，比如最常出现的就是呕血。口腔血液的出现会让人惊恐万分，很害怕自己得了严重的病，那么刷牙呕血是什么原因呢？
一、刷牙呕血可能是牙周炎
生活中有些人工作忙碌，往往早上起来会睡过头，这个时候为了节约时间，人们会省略刷牙环节。经常不刷牙会使口腔里有大量的细菌，同时还会滋生牙石，它们二者的出现会刺激人体牙龈，很容易引起炎症反应，如果长期牙周炎没有得到有效治疗，就会引起牙齿出血。
二、刷牙呕血可能是慢性咽炎
慢性咽炎的患者，除了咽部黏膜会出现弥漫性炎症，同时黏膜下以及淋巴组织也会被炎症侵袭，这种疾病病程比较长，而且容易反复发作，尤其在气温下降时症状会加重。早上刷牙时会刺激咽喉部，这会引起人们呕吐，如果本身就有牙龈出血的症状，那么呕吐物里就会带有血，这就营造出呕血的现象。
三、刷牙呕血可能是牙龈炎
现在人们虽然生活水平提高了，但是却无法做到膳食均衡，这就会导致人们因为缺乏维生素而引起牙龈出血的症状。再加上本身不注意卫生，平时刷牙没有掌握正确的方法，会使牙龈出现炎症，那么平时在刷牙时也会出现呕血症状。
四、刷牙呕血可能和上消化道疾病
当人们出现上消化道疾病时，很容易在刷牙时呕血，临床上比较常见的是食管癌，尤其是一些晚期的患者除了会呕吐之外，还会出现持续性的胸痛。其次食管损伤、消化道炭疽的患者也会发生呕血的症状。
在我们日常聊天的过程中，很多朋友都会或多或少的有过牙齿出血的现象，牙齿出血在有的时候是非常尴尬的，比如我们在和人交流的过程中出现这种情况就很不好，那么牙齿出血是因为什么原因导致的呢？下面就来让我们一块看一看。
一、牙齿疾病引起
牙齿出血的现象，多数情况是因为牙齿表面上的细菌没有被及时清理掉，而我们的唾液中有一种钙离子，可以将这种细菌慢慢的钙化，从而形成一种牙石。而牙石所在的那一块会长期受牙石的刺激，从而让我们得毛细血管进行扩张，进一步让我们血管里边的血变多。
所以我们的牙龈就会变成了鲜红的颜色，牙龈的周围变得比之前厚，然后就不会像之前一样紧紧贴着牙齿，我们的牙齿就会比之前松动。所以在我们刷牙或者是吃饭的时候，由于经常动，所以这种情况就容易造成牙齿出血。
上边讲到的这个原因其实就是牙龈炎，这种情况下，如果我们能够定时的及时的清理自己的牙齿的话，是可以控制这种东西的发展的，可以缓解牙龈炎的这种症状，从而保护我们的牙齿，进一步减少这类现象的发生。
如果我们没有及时的保护好，从而出现了牙周炎，这时候牙齿周围的组织也会有特别大的破坏，这就不是定期的洗牙能够解决的了，这时候需要进行手术或者是挂牙，才会控制这种疾病。
二、全身性疾病引起
当然，引起牙齿出血的原因也不仅仅局限于牙齿的毛病，一些全身性的疾病也是引起这种问题的原因，最常见的有白血病、血友病、糖尿病、或者是肾有问题，这种情况是比较害怕的，因为一但我们出现这种问题就比较难治愈了。
虽然我们的生活水平提高了不少，但是很多人因为长期不注意饮食卫生，所以导致了牙龈炎症和疾病的发生，牙龈炎会给身心健康带来非常大的伤害，并且还会诱发一些其他的并发症，所以，出现牙龈炎的时候，要及时的进行治疗，那么，什么是慢性牙龈炎呢？
人们对牙龈出血很害怕，误认是得了坏血病(维生素C缺乏)或是白血病的反应。的确，缺少维生素C、白血病以及其他全身性疾病，也有牙龈出血症状，但都不是牙龈出血的常见原因，最常见的原因还是慢性牙龈炎。
牙龈是一个娇嫩的黏膜，有丰富的血管，边缘紧贴在牙齿颈部，形成了一条整剂的波浪形曲线;在牙与牙龈之间有一条环状的1～2毫米深的小沟(龈袋);牙与牙之间，又存在一条自然缝隙(牙缝)。这种牙缝在牙列不整剂的人中更易看出。
由于食物和碎悄很容易嵌塞在牙缝和龈袋内，唾液中的钙盐也就很容易沉积在这些地方，多种厌氧菌更以此为温床而大肆繁殖。这些斑块如果没有得到彻底清除，它们就会形成牙垢或牙石，并紧贴在牙颈部的牙面上(特别是内侧)，甚至展至龈下。牙垢和牙石牙龈以多种(理化、生物)的不良刺激，结果导致慢性牙龈炎，出现红、肿、溃烂、出血等症状。本病病程，可持续多年。
牙龈出血经常是牙龈发炎的结果；发炎又是牙垢、牙石刺激所致；牙垢、牙石的形成是没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起。刷牙漱口是清除这些病因的最有效方法。慢性牙龈炎是没有正确、经常地刷牙漱口的结果。预防牙龈出血的好办法是早晚有效地刷牙，饭后漱口。
慢性牙龈炎疾病的诱发因素比较复杂，不过和我们不良的生活习性以及饮食习性关联密切，因此，这就需要我们在平日里养成好的生活以及饮食方式，注重口腔的清洁卫生，饮食要均衡有营养，并且做好对应的预防工作。