预防胆结石，第一、保证饮食规律，饮食不规律引起胆囊功能紊乱；第二、健康饮食，少吃高蛋白、高脂肪的饮食，多吃水果、蔬菜，富含纤维素类的食物，能减少胆囊结石的出现；第三、良好的生活习惯，不要过量饮酒，要适度运动。
胆结石造成的疼痛，不知道大家有没有了解，当胆结石患者感受到严重的疼痛的时候，就会坐立不安，疼痛到极致，还会捧腹弯腰，最后面色惨白，还会大汗淋漓，然后会有恶心想吐的感觉。更严重的还会出现休克，那么胆结石疼痛怎么缓解？
指压排胆石
胆结石疼痛难忍，可以让患者仰卧，让患者的两腿伸直。帮助患者减轻疼痛的人，可以坐到患者的脚的前面，拖着患者的左边脚踝，旋转四十度并且按压。最开始按压的时候，患者会感受到疼痛，不过在经过按摩之后，就会有舒服的感觉，而且胆结石疼痛的症状也有所减轻。
按压穴位
让患者俯卧，按压患者背部的穴位。这样一来一回的按压，可以让患者的疼痛有所缓解。如果症状依然没有缓解，还可以用热毛巾进行捂压，不停的热敷，直到疼痛止住为止。还可以让病人，左侧卧并且将右手伸向头部，医治者可以拉扯病人的肘关节，停留之后可以再反向按压，如此这样三遍以后，症状也会有所缓解。
灸烤治疗
可以按压脚背的压痛点，并且点烟进行灸烤，不过不可以太近，以免烧伤皮肤。灸烤的时间的长短，每个人都是不一样的。只要烤到不疼了，就可以了。
以上的按压灸烤等方法，都可以帮助患者快速的缓解疼痛感。不过虽然可以马上止疼，不过平时生活中还是需要多多注意的，以免使用次数过多，在很疼痛的时候，就不是那么管用了。最主要的方法就是禁食，多喝水。希望如此操作下来，大家都不用受胆结石疼痛的酷刑。
胆结石患者做手术后，对于如何饮食比较关注，因为饮食不当可能会影响病情的恢复，那么，做了胆结石手术后吃什么好呢？
一、刚做完手术时
１、胆结石患者刚刚做完手术时，因为肠道胃肠道受到了一定的刺激，所以此时胃肠蠕动会变慢，肝胆功能也会受到一定的抑制，胆汁的分泌量大大的减少，这对于消化系统的正常工作造成了一定的影响，所以在手术后１到２天要禁食，可以通过静脉滴注的方式为身体补充营养。
２、从第三天开始，可以适当的吃一些流食，比如米汤，藕粉，果汁等，随着身体的慢慢恢复，可以由流食改为半流食，比如可以吃一些脱脂牛奶，面包，大米稀粥，米糊，豆腐羹，鸡蛋羹等。
二、术后一个月内
１、做了胆囊切除手术后，胆汁的调节功能减弱，所以不能吃高脂肪，高胆固醇的食物，以免导致腹胀，腹泻，消化不良等。
２、建议术后一个月内多吃蔬菜，水果，面食，粥类等，避免吃肥肉动物的内脏，蛋黄，油炸食品等。炒菜的时候选择植物油，避免使用动物油，而且烹饪方法最好是清蒸，炖煮或者凉拌，尽量减少吃炒菜。
三、手术一个月后
做了胆结石手术一个月后，身体得到了一定的恢复，但是此时的饮食依然需要清淡，不能吃高油高脂食物，但是为了身体更好的恢复，所以需要补充营养，可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，水产品，豆类，牛奶，鸡蛋，菌菇类的食物等，还应该多吃一些高纤维、高维生素的水果蔬菜，对于术后恢复有好处。
做了胆结石手术后，可以适当的增加进餐的次数，术后半年以内最好能一天吃四五餐，少量多餐，每餐的时候适当的吃一点醋，调节肠道中的酸碱度，促进胆汁发挥作用。
胆结石这种疾病相信大家一定不陌生，因为这是一种发病几率很高的疾病，而这种疾病的出现对于我们来说影响很大，并且也是一种很容易复发的疾病，患上了胆结石药物治疗的效果有限，建议选择手术治疗，那么胆结石手术需要住院几天呢？
胆石症是胆道系统中最常见的病变。根据其所在部位不同，可有胆囊结石、原发性或继发性胆总管结石，肝外胆管或肝内胆管结石之分。但临床实际上，单一部位的结石是可能的但并非常见，往往几种部位的结石在同一患者中同时存在。欧美各国的胆石症患者其胆石多发生在胆囊内，仅少数病例(10％～25％)是原发于胆管中。但在东亚、东南亚国家包括我国，特别是我国广大的沿海地区，则大多数的胆石(50％～90％)是胆管的原发性胆色素性结石。不同部位的胆石，其形态、大小和成分等一般都有明显的差别，因此可以推想其形成的机制也是不同的，而其临床症状和病理表现也将因人而异。
胆结石需要住院几天呢？
胆结石是指发生在胆道内的结石所引起的疾病，是一种常见病，手术治疗是本病的主要治疗方法。
1、由于本病的手术治疗有微创手术和开腹手术等，所以住院天数也有不同。2、微创手术，一般在手术后3天既可以出院，住院过程一般为5-7天；而开腹手术一般在手术后7-10天出院，住院过程一般在10-15天。
注意事项：
在手术后的半年内，不宜食用腥，辣，油腻，等刺激性食物，以及不宜食用过多动物脂肪类食物，饮食应以清淡、少油、高蛋白(不吃蛋黄)、高热量等为主，在手术后约半年时间内以及在身体恢复较好的情况下，可以少量的逐次的食物并添加脂肪食物，要以不造成腹部不适和腹泻等消化不良为标准原则。
胆结石这种疾病是比较常见的一种，这种疾病的出现病因十分复杂，因此在生活中并不容易预防，而胆结石的种类也比较多，其中多发性胆结石就是比较难治愈的一种类型，那么患上了多发性胆结石严重吗？会导致哪些危害性出现了？
危害一、反复发作胆囊炎：常见的症状是胆绞痛、隐痛、胀痛、恶心呕吐等不适，有时候会牵涉到右肩或后背。发作频率有时每隔几年发作一次，有时几个月发作一次，有时一月发作数次。如果结石阻塞在壶腹部或者胆囊管，则可以引起右上腹胆绞痛。假如变换体位或用药不能使结石离开梗阻部位，胆囊内就会产生很高的压力，胆囊壁的血液供应减少或停止，细菌就很容易进入并产生大量毒素，引起胆囊壁坏死，甚至穿孔；甚至可以破到腹腔引起腹膜炎。严重时引发休克，危及生命。
危害二、继发胆总管结石：有时小结石或胆泥可被胆囊排到胆总管，引起胆总管梗阻，产生黄疸，引起肝功能损害，甚至造成化脓性胆管炎。重症胆管炎死亡率极高。
危害三、急性胰腺炎：排入胆管的小结石或胆泥进一步排入十二指肠，有时会嵌顿在胆管和胰管的共同开口或损伤胆总管末端的括约肌，反复如此则造成胆总管末端狭窄、水肿，引起胰液排泄障碍或胆汁返流入胆管继发胆源性胰腺炎。严重时危及生命。
危害四、癌变：胆结石是胆囊癌发病的主要诱因，胆囊长期受慢性炎症和胆结石内胆酸、胆盐的刺激，容易使胆囊粘膜发生癌变。胆囊癌恶性程度极高，治疗效果很不理想。
看来，多发性胆结石患者如果不及时进行治疗还会有可能诱发癌变，因此，希望患有胆结石的朋友能够尽快去医院检查治疗，另外，为了防治多发性胆结石引起其他病症，建议您在治疗的过程中要多次到医院进行复查。
1、核桃
核桃含有丰富的营养价值，日常生活中经常食用，不仅多我们的大脑非常的健康，还可以有效的排出胆结石。
核桃含有丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。
核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于结石的排出。
2、胡萝卜
胡萝卜对我们的健康也是非常的有帮助的，胡萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功效。
有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆结石症有辅助治疗作用。
萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。
3、黑木耳
黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。
4、生姜
生姜对我们的身体健康非常的有益，日常生活中可以经常的食用，而且生姜还有着不错的抑制胆结石产生的作用
人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋白增加，合成结石析出。
而生姜能抑制前列腺素的合成，可相对减少胆汁中粘蛋白的形成，从而达到抑制胆结石的目的。
5、橙子
常吃橙子不仅可以补充维生素C，还可以帮助人们预防胆结石。橙子中的维生素C含量很高，维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。
6、南瓜
实践证明，南瓜抗胆结石作用上不可小视，早上喝两碗南瓜粥，粥内煮一个鸡蛋。中午吃几片蒸的南瓜或者炒南瓜当菜肴。晚上也喝南瓜粥，吃点馒头，喝杯牛奶，其他菜肴也可以照常吃，但用动物油炒的菜和油腻食物最好不吃。
7、辣椒
常吃辣椒能预防胆结石。辣椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的辣椒，对缓解病情有一定作用。
8、橄榄油
研究发现，胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关，因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油，多食用植物油、橄榄油。其中，橄榄油有利于胆管收缩，倡导润滑，有助于结石的排出。