消化不良吃些什么好：
消化不良首先来说的话，它是和饮食相关性的一个疾病，第一个就是说我们要避免暴饮暴食或者不吃早餐，或者是老吃宵夜这些，不太好的一些习惯。
第二个呢，我们有一些产气或者是容易产气（比如）豆类或者是包菜类的食物，这一类食物理论上讲会产生了腹腔的积气，会导致这些细菌的发酵，从而引起腹胀，甚至所引起的腹痛这些症状，第三个有些特别的一些食物如果说是患者在进食之后的话会出现腹痛，比如说，牛奶，比如说咖啡，比如说辛辣刺激的一些食物，那我们需要尽量的去把这些食物避免掉，如果有条件的话，还可以去做一些食物的过敏原的检查，比如说鱼、虾、豆、奶、鸡蛋等等，这些的话我们临床上都碰到过，有的时候是和患者腹痛腹胀这些症状是明确相关的，然后还有一个比较特殊的一些疾病，以前也会容易误诊成为叫功能性消化不良。
有的是吃完那种米糠之后会出现腹痛腹泻，事实上的话，我们不能叫做功能性消化不良，是一个其他的比较很少见的疾病，所以总体来说的话功能性消化不良，有的可以通过饮食的改善，能够使症状得到改善，而有的通过饮食的改善也不能够使症状得到改善，那个就得需要考虑其他的病因学，比如说会不会有心身相关的一些疾病，（例如）焦虑、抑郁、失眠状态。
消化不良腹泻怎么办：
消化不良，如果出现腹泻或者是比较严重的腹泻，大便里出现了不消化的食物。这种情况可以给它给患者一些调节肠道菌群的药物，调节患者的肠道菌群，使大便能够成型。
另外也可以给患者一些消化酶类的药物来促进食物的吸收，让食物能够有效的吸收，那么它就是能够转换成成形的大便来排除体外。如果是这种消化不良，它的胃肠蠕动过快。可以给一些调节胃肠动力的药物，注意是调节胃肠动力而不是促进胃肠动力。这些药这个药物包括一些马来酸曲美布汀之类的药物，它可以双向调节胃肠动力。
消化不良的症状：
消化不良是脾胃疾病最常见的症状，引起消化不良的原因有受胃邪侵袭，饮食不节，以及情绪激动。寒邪是受胃邪最常见的邪气，如果患者的胃受寒邪侵袭，就会出现消化不良的症状，还会出现胃痛，恶心呕吐，以及腹泻的症状。消化不良的患者要注意保温保暖，饮食规律、清淡，不要暴饮暴食。
另外，消化不良的患者要调节好自己的情绪，尤其是更年期的妇女，以及青春期的年轻人，更应该管理好自己的情绪，这对于消化系统有一个非常好的保护作用。
什么是功能性消化不良:
功能性消化不良属于中医的痞满、纳呆、反酸等证。具有上腹痛、上腹胀、早饱、暧气、食欲不振，恶心呕吐等不适症状。功能性消化不良的病因复杂，首先中医学认为由于脾胃虚弱，外感时邪或饮食不节，情志不畅等所致。其次还有以下几点:
第一，胃动力异常，如胃排空减慢等。
第二，精神状态与精神心理失衡有关，尤其处于焦虑或者抑郁状态，更容易诱发。
第三，胃对某些刺激感觉过敏。
第四，某些炎症刺激引起。
第五，部分病人与幽门螺杆菌感染有关。
第六，中枢神经系统和肠神经系统之间信息传递失常。
消化不良怎么办：
消化不良要分是器质性的和功能性的。如果是器质性病变引起，患者就要对因治疗；如果是功能性的消化不良，功能性的消化不良造成的原因有两个方面：
第一，物理性，蠕动功能变差；
第二，化学性，用于帮助进行食物消化的酶类分泌减少。消化不良应该注意饮食和生活方式，比如规律饮食、规律生活规律锻炼。
另外，如果这些仍然不能改善消化不良的症状，就可以选择一些促动力的药去改善物理性的消化不良，加用一些化学性的酶类来改善化学性的消化不良，这些方法都可以改善消化不良的症状。
消化不良是一个反复发生的情况，很多孩子每周会发生几次，并持续两个月以上，表现为腹痛、不想吃饭或腹胀，小儿发生消化不良后，用药治疗副作用较大，建议采用中医针灸或按摩的办法，按摩的治疗更为患儿所接受，也没有痛苦，效果也不错，推拿安全可靠见效快，副作用小。按摩对小孩比较柔和，以摩腹、推手掌、捏肌、后背分推为主，穴位按压以足三里、中脘等穴位为主，可以改善脾胃的运化、改善消化不良的症状。小儿消化不良最重要的是避免出现消化不良的症状，让孩子养成良好的饮食习惯等。