如何自己治疗外痔疮：
从改变不良生活方式开始，预防便秘，可多食通便的水果和蔬菜，如果便秘比较严重，可以喝点芝麻油，每天1-2次，润肠通便。
避免久坐，每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯，排便时不读书、不看报、不玩手机，尽量缩短排便时间，以在3分钟内完成为宜。
另外戒烟戒酒，忌辛辣食物。生活上只是一方面，关键要做好肛门护理工作，平时不要久坐久站，坐时保持肛门悬空，大便后用水冲洗干净肛门，遵医嘱每天进行高锰酸钾坐浴。
高锰酸钾溶液可以在医院或者网上购买，但注意要用1：5000浓度的高锰酸钾溶液稀释100倍后使用，不要买错了，防止浓度过高。
嵌顿痔是指内痔或混合痔脱于肛外，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，但动脉血仍不断流入，使脱出的痔充血，体积不断增大，直至输入的动脉血管被压迫，导致出血及血栓形成。脱出痔发硬，有触痛，不能推回肛门，是痔疮极严重的并发症。所以嵌顿痔是各类痔疮中最重的一种，而且会急性发作，痛苦最大，出现嵌顿痔应该及时进行手术治疗，这样能够减轻痛苦，而且能够彻底根治。自行使用消肿药，只能起到暂缓的效果，并不能够彻底治愈，随时有可能再次形成嵌顿痔，所以一旦达到嵌顿痔的状态一定要进行手术。
痔疮的预防有解剖结构的基础，还有生活方式，解剖结构无法改变，在生活方式上首先不要久蹲久坐，饮食上少吃辛辣的刺激性的食物，包括白酒。最重要的是调好大便，不要便秘也不要腹泻，每天早上排除干净，把大便调整成一天一次。
痔疮95%以上的人不会感觉。它的危害最主要的是出血，出血多就容易有贫血，有些人肛门有下坠感，站久就会肚子胀不舒服。最大的危害是“混合痔嵌顿”。这样的病人不能生活和工作。建议有痔疮的人最好早点到医院检查做治疗。
建议第一：注意饮食调节，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。第二：保持大便通畅。避免排便时间过长，每天定时定点排便，最好在五分钟之内解决，排便期间禁止看书，玩手机等。第四：进行适当运动，多参加体育锻炼。只有生活中注意这些细节，才能减少复发。
痔疮是每一个年龄段的人都是可以得的，小孩也不例外。小孩肛肠病一般都是和排便有关系小孩得痔疮往往就是他大便不太好排或者是拉稀的时候，因为大便通过肛管的时候刺激肛管他那个拉稀的时候那个大便的理化性质发生了改变。肠管会造成这个痔疮的发作排便习惯和排便时间很长，会造成这个痔疮的发作。