消化不良吃什么好：
1、吃梨可以保护肠胃。很多人都爱吃烧烤，但是吃太多会影响肠胃健康，街边烧烤的食物有不少致癌物质，当然细菌也不少。既然不能放过美味的烧烤，那么在吃完烧烤后多吃一个梨，不仅可以解腻，而且还具有保护肠胃的作用。梨汁具有丰富的抗癌物，可以将身体内的致癌物排出或者消除。
2、红糖水暖胃。螃蟹具有一定的凉性，但是脾胃虚寒的如果爱吃螃蟹，又担心会腹痛、腹泻的话，可以在食用螃蟹后喝一杯生姜红糖水。尤其是慢性胃炎患者，过量吃螃蟹只会损伤肠胃，引起胃痛、腹泻、呕吐等症状，吃后喝生姜红糖水可以调理肠胃。因为生姜性热，中和了螃蟹的凉性，加强血液循环，而且红糖和生姜都具有暖胃驱寒的作用。
3、核桃润肠胃，吃了油炸食物或者肥腻的食物后，都会感觉肠胃不适，满嘴油腻腻的感觉。此时可以吃适量的核桃，借助核桃里面特殊的氨基酸，不仅可以减轻高脂肪食物对动脉血管的伤害，同时还能均衡体内的胆固醇，有调理润滑肠胃的功效。
4、水果利消化。泡面一族经常都会因为懒得动手煮饭而钟情于泡面，但是吃完泡面后最好来一个水果，而且选择水分较多的水果更好。因为水果可以帮助人体吸收水分，同时又利于肠胃的消化，避免泡面对肠胃形成不良的状态。
消化不良的原因：
消化不良的原因有以下几个方面：
第一、受胃邪侵袭，比如受寒邪的侵袭；
第二、寒邪袭胃引起胃的功能失调，出现消化不良，胃痛以及食欲不振，恶心呕吐，腹泻的症状；
第三、饮食不节引起的消化不良，包括暴饮暴食，以及长期饥饿或者饥饱无度都会引起消化不良；
第四、情绪不良、生气着急也会引起消化不良，这是由于肝气犯胃引起的消化不良。消化不良可以通过药物和针灸来治疗，比如胃寒引起的消化不良可以服用一些温热类的药物，或者用艾灸、针灸的方法，来温胃散寒，从而恢复胃的消化功能。
消化不良吃山楂管用吗：
消化不良的患者可以用一些食物或者药物来调理，但是山楂只对饮食过量引起的消化不良有效果，尤其是对进食肉食过量的消化不良有更好的效果。消化不良患者不是都能用山楂来治疗和缓解症状，
第一、对于伴有反酸的消化不良患者不适合用山楂进行调理；
第二、胃虚患者可以通过熬红枣粥或者山药粥来调理消化不良，但是不适合用山楂来调理。如果患者不能确定自己是否适合用山楂来治疗消化不良，患者应该到医院找正规的医生来治疗消化不良。
什么是功能性消化不良:
功能性消化不良属于中医的痞满、纳呆、反酸等证。具有上腹痛、上腹胀、早饱、暧气、食欲不振，恶心呕吐等不适症状。功能性消化不良的病因复杂，首先中医学认为由于脾胃虚弱，外感时邪或饮食不节，情志不畅等所致。其次还有以下几点:
第一，胃动力异常，如胃排空减慢等。
第二，精神状态与精神心理失衡有关，尤其处于焦虑或者抑郁状态，更容易诱发。
第三，胃对某些刺激感觉过敏。
第四，某些炎症刺激引起。
第五，部分病人与幽门螺杆菌感染有关。
第六，中枢神经系统和肠神经系统之间信息传递失常。
消化不良怎么办：
消化不良要分是器质性的和功能性的。如果是器质性病变引起，患者就要对因治疗；如果是功能性的消化不良，功能性的消化不良造成的原因有两个方面：
第一，物理性，蠕动功能变差；
第二，化学性，用于帮助进行食物消化的酶类分泌减少。消化不良应该注意饮食和生活方式，比如规律饮食、规律生活规律锻炼。
另外，如果这些仍然不能改善消化不良的症状，就可以选择一些促动力的药去改善物理性的消化不良，加用一些化学性的酶类来改善化学性的消化不良，这些方法都可以改善消化不良的症状。
小儿消化不良针灸的疗效很好，建议针灸治疗，对于不配合的孩子可以采用快针的办法，快针是不留针，把针刺到穴位里后立即拔出，通过提、插、捻、转的手法刺激达到刺激穴位、改善脾胃功能的作用。这种针刺治疗除了针刺以外，还可以配合艾灸，艾灸的办法比较简单，可以用艾条点燃之后在穴位的局部做温灸，让小儿局部皮肤有点发红，有温热刺激足矣。针刺和温灸要根据消化不良不同的类型、中医的不同辨证实施，需要到专业的医院做。针灸治疗消化不良的效果较好，建议家长在发生小儿消化不良的时候去专业的针灸医院治疗。