膝关节疼痛的原因

2020-07-14

膝关节疼痛的原因:
  首先我们要了解一下膝关节的结构还有构成,膝关节是我们人体最大最复杂的一个关节,关节外部有皮肤,皮下组织,肌肉还有韧带,内部的结构有股骨远端胫骨近段以及他们表面的关节软骨、关节间隙的半月板,还有内部前后十字韧带等等一系列的结构,任何一个出了问题,都可能引起膝关节的疼痛,而且这些结构的损伤,有时候是单一的,有时候可能会连带其他结构的损伤。
  也就是说膝关节出现疼痛以后,要追问病史,详细了解受伤的原因,还有膝关节局部有没有肿胀或者活动的受限。常见的膝关节疼痛的原因包括外伤性的关节损伤,关节的自然疾病,还有一些特殊性的关节炎,还有一些生活中的慢性劳损或者运动损伤。如果没有特殊的疾病,建议先休息,减少活动量,可以加用一些消炎镇痛药物,观察一下治疗效果。



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膝关节疼痛患者如何锻炼

膝关节疼痛患者运动时虽会产生一定疼痛,但并不导致病情加重。如果是骨性关节炎引起的疼痛,最佳的锻炼方式应该是骑车。可以减少关节的负重,从而避免半月板的进一步损伤,关节的屈伸运动能有效改善关节的血运,从而增强关节稳定性。