肩周炎怎么办：
肩周炎又称冻结肩、粘连性肩关节炎，因其多发于五十岁的中年人，故又称五十肩。肩周炎是个慢性病程，所以治疗也需坚持不懈，以恢复肩关节活动为目的，摆正心态放松心情。肩周炎，常常导致肩部的疼痛，以及肩关节各方向的功能受限。
得了肩周炎后：
第一，可以进行肩关节各个方向的功能锻炼，同时配合局部的热敷、理疗的方式，若疼痛明显，可口服非载体的抗炎镇痛药物应用。
第二，若疼痛相对来说比较局限，可采用放射式冲击波治疗，或者是药物的局部封闭疗法。
第三，如果非手术治疗无法缓解，可以行关节镜下的微创手术治疗。
肩膀痛是怎么回事：
肩膀痛是指肩关节及肩胛骨周围肌肉、肌腱、韧带、筋膜、以及软骨损伤或断裂，而导致以疼痛为主要表现的一系列症状及体征。引起肩关节疼痛原因有很多，最常见的原因是肩周炎，也称为冻结肩，是指肩关节里的粘连性炎症，以及一些肩关节周围的软组织损伤、肌筋膜炎、肩峰撞击综合症、肩袖撕裂和损伤等。
一些肩关节以外的疾病，由于神经放射而导致肩膀疼痛，比如颈椎病、心肌梗死、胸背部的肌肉病变、胆囊炎等。因而在诊断肩关节疾病之前，首先要排查其他引起肩关节疼痛的疾病，以免引起不良的后果。
肩周炎怎么引起的：
引起肩周炎的原因分为肩部原因以及肩外原因。肩部的原因主要包括：
第一，中老年人由于肩部软组织的退变，对各种外力、承受力减弱，容易出现肩部的肌肉损伤，而引起肩周炎。
第二，长期的过度活动，或者由于姿势不良等原因。
第三，上肢外伤，肩部的固定时间太久。
第四，肩部的外伤引起。
肩外的因素：
颈椎病、糖尿病以及偏瘫患者，是肩周炎的高危人群。心、肺、胆道疾病也可以引发肩部牵涉痛。这些原发病如果久治不愈，或者长期得不到有效的治疗，会使肩部的肌肉持续痉挛、缺血，形成炎性病灶、组织粘连，转变为肩周炎。
肩周炎能治愈吗：
肩周炎可以治愈，前提是及时、合理地遵医嘱进行治疗，以及坚持进行康复功能锻炼。由于肩周炎本身是一种自限性疾病，有自愈性倾向的疾病，辅以恰当的治疗，多数肩周炎患者能够在一年之内治愈。
但是如果治疗不及时，忽视康复功能锻炼，即使肩周炎自愈，及临床上疼痛症状消失，功能活动也会受到不同程度的影响，肩部的活动范围受限，会遗留肩部的功能障碍。所以一旦得了肩周炎，一定要到医院及时治疗，一定要坚持进行康复功能锻炼，避免遗留功能障碍。
肩周炎怎样预防：
预防肩周炎主要注意以下几点：
第一，科学地进行功能锻炼，预防肩周炎应要注重肩关节活动度运动，特别是肩关节活动度练习和肌肉力量练习，但运动要适度，以免造成肩关节及周围软组织的损伤。
第二，纠正不良姿势。对于经常伏案工作或者双肩处于外展工作的人群，应该注意调整姿势，避免造成慢性劳损及积累性损伤。
第三，注意预防和及时治疗引起关节炎的相关疾病，比如颈椎病、胆道疾病等。
第四，注意防寒保暖，避免肩部受凉。
第五，及时有效地治疗肩部的创伤，比如肩部的急性创伤和肩胛骨骨折。
肩膀痛是什么原因：
引肩膀酸痛具有多种原因，要根据不同的疾病采取不同的治疗方案。
第一，有肩膀本身的疾病。像肩周炎，岗上肌腱炎，肱二头肌长头肌腱炎，肩峰下滑囊炎，肩袖损伤，撞击综合征，肩胛骨的骨折结合肿瘤等等。
第二，还有一些其它疾病也可以引起肩膀疼，像脑血管病冠心病，肺癌的骨转移，胆囊炎胆石症，风湿性关节炎都可以引起肩痛。
第三，颈椎的原因也可以引起肩膀疼，比如颈椎病，颈椎肿瘤，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等；肩周炎常有日轻夜重的特点，同时伴有不同程度的关节功能障碍。