痛经怎么减轻:
对于月经来潮期间,出现周期性下腹部疼痛的女性,就称之为痛经。而痛经怎么减轻,这要根据每个女性的具体情况来判断,如果女性只是单纯出现下腹部的疼痛,月经量又比较少,还伴有小腹冷痛现象,那就可以进行艾灸下腹部,同时多喝红糖水来减轻疼痛症状,但如果女性每次来月经的时候疼痛都特别严重,这时就可以考虑服用布洛芬缓释胶囊,或者是吲哚美辛片来进行止痛治疗。
而对于继发性痛经的患者,比如卵巢巧克力囊肿,或者子宫腺肌症导致的痛经,那就可能需要肌注止痛针来进行减轻,比如常用的6542。但继发性痛经的女性只能够暂时缓解疼痛,而在下次月经来潮的时候又会出现,所以必须要针对诱因来进行治疗,比如将巧囊切除。
痛经不能吃什么:
一般来讲痛经不忌口,想吃什么就吃什么,但是在月经期间尽量不要吃一些辛辣的刺激性的食物和冰凉的食物,这样可能会加重胃肠道的反应。痛经期间可以吃蛋类、肉类、青菜类的食物,但如果吃完以后患者觉得不舒服,影响了胃肠道的功能,甚至吃完以后会导致加重腹泻,那么在这个时候患者应该注意调整自己的饮食。
有些患者可能觉得自己的身体能承受冰淇淋、冰棍或者冷饮这类寒凉的食物,在月经期间吃什么都可以,但是那些食物会加重肚子疼加重胃肠道反应,所以尽量还是少吃。总而言之,就是在月经期间肚子疼的时候尽量避免减少吃那些刺激胃肠道的饮食。
痛经的原因是什么:
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。对于原发性痛经,临床上暂时没有确切的原因,因为原发性痛经没有器质性的病变,一般与遗传有关,例如母亲患有痛经,则女儿患痛经的概率会很大。
原发性痛经在月经初潮的1到3年内比较严重,怀孕或生完孩子后,症状可能会减轻。对于继发性痛经,一般继发于盆腔疾病,如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症,这些疾病均可引发痛经。其他因素也可导致痛经,如人的情绪、受凉、体质、对疼痛敏感等因素。
哪些人容易痛经:
容易痛经的人群一般分为以下几类:
第一,血液运行不畅的人,该类患者月经颜色偏淡,有很多血块,从中医讲就是有淤血,为“不通则痛”。
第二,体质偏寒、阳虚的患者,中医来讲,血液循环要靠气来推动,阳气不足时不能温养,血液循环也会出现问题,所以保暖十分重要。
第三,血虚的患者,该类患者血液本身很少,血液流动比较差,一般表现为月经少、颜色淡,月经周期较长。
第四,情绪急躁的人,这类患者比较易怒,从中医讲属于肝郁气滞类型,气无法推动血液正常流动,也会产生疼痛。
中药治疗需要区分不同病症。一般疼痛如刺痛、胀痛,月经表现为出月经量少,颜色黑,可以服用益母草膏等;如果疼痛剧烈,但温热刺激下会缓解,可以吃艾附暖宫丸;疼痛不是很重,在月经结束之后,下腹部还有不适,可以服用乌鸡白凤丸、人参养荣丸等来改善痛经。对付痛经,中医多采取活血化瘀之方,如桃仁、红花、没药等。其中,没药由于兼有止痛作用,效果可能比前两者更好。如确认是因气滞引起,有些人可服用逍遥丸。如果患者伴有腰痛,应在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适,例如用山楂、玫瑰等中药代茶饮。
痛经的中医治疗,一般有药物疗法和非药物疗法,药物疗法就是吃中药。患者月经周期准,平时不用吃中药,需要在来月经前的一周服用中药,这样治疗的效果比较好。非药物疗法就是针灸、艾灸治疗,药物疗法和非药物疗法一起用,效果会更好。具体治疗有:1.肾气亏虚。需补肾填精,养血止痛。2.气血虚弱。需益气养血,调经止痛。3.气滞血瘀。需行气活血,祛瘀止痛。4.寒凝血瘀。温经散寒,化瘀止痛。中医称痛经,也称为经行腹痛。根据发病情况,又分原发性和继发性两类。