痛经如何治：
今天我们和大家谈谈一下痛经的问题，就痛经需不需要治疗？怎么治疗的问题？那么是这样，痛经其实是一个生理现象，不需要治疗，只需要你调理，去重视就行。很多的年轻女孩子，尤其是学生，有学业的压力，而且她这个时候，她的月经、雌、孕激素分泌有的时候也不规律，子宫也小，对这种激素，尤其是前列腺素，比较敏感，它就会有明显的痛经。
但是这种痛经，有的时候并不十分严重，它可以很平缓的度过去，所以痛经的时候，月经期的时候，你不要去吃凉的，不要去吃辣的，不要让自己太累，太熬夜，要调整好自己的生活，调整好自己的学习、工作，那你的痛经就会很平稳的度过去，所以痛经不需要去吃药，不需要治疗。但是有的人的痛经就痛得死去活来，这个时候怎么办？一定要来医院做检查，做B超查各种，抽血检查，证实你这次痛经，就是生理性痛经，那么我们可能就给你吃些止痛药，然后让它度过去就行了。但是有的人的痛经是病理性痛经，比如说有卵巢的巧克力囊肿，有子宫腺肌症，那这个时候你的痛经就需要治疗了，所以如果出现非常严重的痛经，逐渐加重的痛经，渐进性痛经，一定要来医院找医生看一下，诊断一下。
如何快速缓解痛经：
痛经分生理性痛经和病理性痛经两种。绝大多数年轻女性的痛经都是生理性痛经。生理性痛经，有的人痛疼痛的比较厉害，必要的时候是可以吃一些止痛药的，或者用热水袋敷一下肚子，或者把脚热一下，在家里缓一缓，可能情绪放松了，这个痛经也会有一些缓解。
病理性痛经就是真正有病。比如说子宫内膜异位症，盆腔的子宫内膜异位症，比如说卵巢的巧克力囊肿，比如说子宫腺肌症，子宫腺肌瘤，这些疾病都会导致痛经，而且是属于一种渐进性加强的痛经。如果想缓解这种痛经的疼痛，必须要用手术的方式，或者用用治疗的方式，比如说做介入治疗，比如说注射亮丙瑞林，比如说用曼月乐环，比如说用手术去解决了这个痛经的病理性的原因之后，痛经才会缓解。
痛经怎么解决：
痛经怎么解决？要看你为什么痛经，什么原因造成的痛经？比如说你是子宫内膜异位症形成的痛经，卵巢巧克力囊肿，子宫腺肌症，子宫肌腺瘤，你必须得把原发病灶解决了，你的痛经才会缓解。如果做了任何检查都没有问题，是就是疼，那你就忍着，但你要忍不住，疼的厉害，那你就吃点止疼药。
结了婚，生了孩子，痛经就缓解了，就是年轻的时候你太敏感了，对什么东西反应就太剧烈了。实际上痛经就是一个体验。有的人来月经疼，但她人家能忍住，慢慢的也就好了，有实际上有过痛经你就逐渐的调整好自己，慢慢就会好了。不用把它当成什么大不了的问题。
痛经吃什么好：
一般来讲痛经是由于体内激素水平的变化而导致的，在这个时候体内的雌性激素水平降低，而局部的前列腺素的水平升高导致子宫收缩，同时会伴随着肠道的一些异常，会导致腹泻或者便秘等。由于疼痛患者的食欲下降，在此期间应该吃一些容易消化的温热的食品，不要吃太多冰凉的东西，这样会更刺激胃肠道的反应。
另外就是在痛经期间，可以喝一些温的姜糖水有利于缓解症状，还应该吃一些高能量、高蛋白的食物。总而言之，在痛经期间因为患者的食欲比较差，在这个时候可以吃一些容易消化的温热的食品，高质量、高能量、高蛋白的食品，这样对于补充患者的能量以及营养是有好处的。
痛经不能吃什么：
一般来讲痛经不忌口，想吃什么就吃什么，但是在月经期间尽量不要吃一些辛辣的刺激性的食物和冰凉的食物，这样可能会加重胃肠道的反应。痛经期间可以吃蛋类、肉类、青菜类的食物，但如果吃完以后患者觉得不舒服，影响了胃肠道的功能，甚至吃完以后会导致加重腹泻，那么在这个时候患者应该注意调整自己的饮食。
有些患者可能觉得自己的身体能承受冰淇淋、冰棍或者冷饮这类寒凉的食物，在月经期间吃什么都可以，但是那些食物会加重肚子疼加重胃肠道反应，所以尽量还是少吃。总而言之，就是在月经期间肚子疼的时候尽量避免减少吃那些刺激胃肠道的饮食。
痛经按摩哪里：
痛经的病人除了寻求大夫的治疗以外，也可以自己做一些简单的治疗来缓解痛经。比如可以用暖宝宝或者是用艾灸在小腹部，任脉的穴位，即肚脐以下正中线的部位处放一个灸盒，大概灸15到20分钟。或者趴过来在腰骶部，在肾俞、大肠俞的部位放一个灸盒去艾灸也可以。
手上的合谷穴，还有下肢的三阴交穴，这两个穴都能够起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的经络气血，达到止痛的目的。三阴交穴是足三阴经的交汇穴，足三阴经就是肝脾肾三条经。肝脾肾这三个脏都跟血液有密切的关系，所以可以用一个穴位来同时调理三个脏腑，三个经络，所以一举三得。可以有效的疏通经血，达到止痛的目的。