腰间盘突出的注意事项

2020-07-14

腰间盘突出的注意事项:
  腰椎间盘突出症是我们临床上常见的腰腿痛的原因,它的好发的年龄段是二十到四十岁的青年人和中年人。椎间盘突出发病以后应该注意以下几个方面:一个是在急性期的时候要尽量的减少活动,我们建议要尽量的卧床,症状重的病人除了大小便以外都要在床上躺着,不一定非要平躺,可以侧着躺,可以仰面躺,也可以趴着。卧床的目的是减少纵向的对神经根和椎间盘的挤压,对症状改善会有帮助;
  另一个方面就是在下地的时候要戴上腰围,我们建议佩戴相对硬一些的腰围,就是支撑作用会比较好,对肌肉、腰椎都有比较好的固定的作用。在症状改善以后或者是减轻以后,应该注意几个方面:一个是注意坐姿,腰板要挺直,不能哈着腰坐,还应该注意尽量避免弯腰的动作,尤其是弯腰搬重物的动作,要尽量避免,它很容易出现腰部的扭伤,加重椎间盘突出的症状。在急性期以后我们还建议适当的做腰背肌的锻炼,早期可以做五点支撑开始,后期年轻人可以逐渐过渡到小燕飞,其他的锻炼方式包括游泳、慢跑这样的全身的锻炼,对椎间盘突出症状改善和避免反复发作都会有帮助。其他的方面应该睡硬床,床不要太软,相对硬一些的床对腰椎是有好处的;另外一个方面应该注意保暖,避免受凉。



腰间盘突出的注意事项相关阅读


腰椎间盘手术的时间是多久

手术时间与手术的类型有关,一般来说,显微镜下或者椎间盘镜下的开放手术,大约需要20分钟到40分钟;椎间孔镜的手术通常需要30分钟到一个小时;如果合并滑脱或者椎管狭窄,通常需要一个半小时或者两个小时。手术时间也包括麻醉时间和术后苏醒的时间,麻醉前的准备以及手术前的准备至少需要一个小时,而手术本身的时间并不长。就像坐飞机要提前一个小时到机场安检,下了飞机出检,大概一个小时的时间,所以真正坐飞机的时间才一个小时,但是前前后后花了三四个小时。

牵引可以治好腰间盘突出吗

牵引治疗是保守治疗的一种方法。腰间盘突出能不能使用牵引治疗,需要根据患者的具体情况来定。很多患者通过牵引可以获得良好的效果,初发的年轻的患者,影像学上表现为膨出,病理纤维环比较完整,后纵韧带也比较完整,可以通过牵引进行治疗。

腰间盘突出病人术后怎么锻炼

做了腰椎间盘突出手术的患者,术后的锻炼有很重要的作用。如果过早锻炼,不断的锻炼,不仅会加重症状,也会增加一定的复发率。需要根据手术的类型,来决定患者锻炼的时间与程度。比如患者做了内镜手术,由于创伤小恢复快,可以早点戴腰围下地锻炼。

腰椎间盘突出术后注意事项

腰椎间盘突出手术后腰围需要固定三个月,目的是腰椎活动受限固定了之后,使得腰椎融合。不管是微创治疗还是孔镜、间盘镜治疗、小切口开窗法,都应该以休息为主。因为病人存在着复发问题,所以在早期有髓核纤维化或者有破口的状态下,尽量使髓核纤维化或者破口愈合,避免里边椎间盘再长出来,因为破口如果早期活动多会引起复发。另外,患者平常要注意腰椎的姿势,不管坐着还是站着都要保持腰椎的姿势。除此之外,加强腰背肌锻炼也是预防椎间盘与术后最好的方法。

腰椎间盘突出术后为什么会复发

腰椎间盘突出以后复发的原因,以前最常见的原因是髓核摘除的不干净,但是现在这种原因一般不会存在。病人早期大约5%左右的复发是因为病人没有接受孔镜、间盘镜、射频、等离子微创治疗,所以前三个月的康复,对病人非常关键,实际术后注意保护腰椎、注意锻炼,一般很少会复发。近年来出现的显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术可以减少手术损伤,病人腰椎间盘突出术后复发的情况也相对减少。

腰间盘突出的注意事项-乡间郎中

腰间盘突出的注意事项

2020-07-14

腰间盘突出的注意事项:
  腰椎间盘突出症是我们临床上常见的腰腿痛的原因,它的好发的年龄段是二十到四十岁的青年人和中年人。椎间盘突出发病以后应该注意以下几个方面:一个是在急性期的时候要尽量的减少活动,我们建议要尽量的卧床,症状重的病人除了大小便以外都要在床上躺着,不一定非要平躺,可以侧着躺,可以仰面躺,也可以趴着。卧床的目的是减少纵向的对神经根和椎间盘的挤压,对症状改善会有帮助;
  另一个方面就是在下地的时候要戴上腰围,我们建议佩戴相对硬一些的腰围,就是支撑作用会比较好,对肌肉、腰椎都有比较好的固定的作用。在症状改善以后或者是减轻以后,应该注意几个方面:一个是注意坐姿,腰板要挺直,不能哈着腰坐,还应该注意尽量避免弯腰的动作,尤其是弯腰搬重物的动作,要尽量避免,它很容易出现腰部的扭伤,加重椎间盘突出的症状。在急性期以后我们还建议适当的做腰背肌的锻炼,早期可以做五点支撑开始,后期年轻人可以逐渐过渡到小燕飞,其他的锻炼方式包括游泳、慢跑这样的全身的锻炼,对椎间盘突出症状改善和避免反复发作都会有帮助。其他的方面应该睡硬床,床不要太软,相对硬一些的床对腰椎是有好处的;另外一个方面应该注意保暖,避免受凉。



腰间盘突出的注意事项相关阅读


腰椎间盘手术的时间是多久

手术时间与手术的类型有关,一般来说,显微镜下或者椎间盘镜下的开放手术,大约需要20分钟到40分钟;椎间孔镜的手术通常需要30分钟到一个小时;如果合并滑脱或者椎管狭窄,通常需要一个半小时或者两个小时。手术时间也包括麻醉时间和术后苏醒的时间,麻醉前的准备以及手术前的准备至少需要一个小时,而手术本身的时间并不长。就像坐飞机要提前一个小时到机场安检,下了飞机出检,大概一个小时的时间,所以真正坐飞机的时间才一个小时,但是前前后后花了三四个小时。

牵引可以治好腰间盘突出吗

牵引治疗是保守治疗的一种方法。腰间盘突出能不能使用牵引治疗,需要根据患者的具体情况来定。很多患者通过牵引可以获得良好的效果,初发的年轻的患者,影像学上表现为膨出,病理纤维环比较完整,后纵韧带也比较完整,可以通过牵引进行治疗。

腰间盘突出病人术后怎么锻炼

做了腰椎间盘突出手术的患者,术后的锻炼有很重要的作用。如果过早锻炼,不断的锻炼,不仅会加重症状,也会增加一定的复发率。需要根据手术的类型,来决定患者锻炼的时间与程度。比如患者做了内镜手术,由于创伤小恢复快,可以早点戴腰围下地锻炼。

腰椎间盘突出术后注意事项

腰椎间盘突出手术后腰围需要固定三个月,目的是腰椎活动受限固定了之后,使得腰椎融合。不管是微创治疗还是孔镜、间盘镜治疗、小切口开窗法,都应该以休息为主。因为病人存在着复发问题,所以在早期有髓核纤维化或者有破口的状态下,尽量使髓核纤维化或者破口愈合,避免里边椎间盘再长出来,因为破口如果早期活动多会引起复发。另外,患者平常要注意腰椎的姿势,不管坐着还是站着都要保持腰椎的姿势。除此之外,加强腰背肌锻炼也是预防椎间盘与术后最好的方法。

腰椎间盘突出术后为什么会复发

腰椎间盘突出以后复发的原因,以前最常见的原因是髓核摘除的不干净,但是现在这种原因一般不会存在。病人早期大约5%左右的复发是因为病人没有接受孔镜、间盘镜、射频、等离子微创治疗,所以前三个月的康复,对病人非常关键,实际术后注意保护腰椎、注意锻炼,一般很少会复发。近年来出现的显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术可以减少手术损伤,病人腰椎间盘突出术后复发的情况也相对减少。