高血压什么不能吃：
高血压患者的饮食，需要考虑以下几点：
第一，限盐。世界卫生标准是每人每日平均摄盐量应该低于6克。限盐对象主要是中国的北方人。北方人的每日平均摄盐量大概是12、13克，最高可以达到15克，说明北方人的口味比较重，偏咸。南方人的每日平均摄盐量在7到8克，也高于世界卫生标准。所以高血压患者的饮食，第一条要限盐。建议北方人的饮食中，盐量要减少一半，南方人要减少1/3。
第二，高血压要限酒，甚至要戒酒。因为饮酒当时血压可能表现为低血压。但是大量的统计证明，长期、大量的饮酒、酗酒可以导致高血压。
第三，戒烟，就是要禁止抽烟。长期、大量的抽烟，对血管的内皮造成影响，会引起内皮功能不全，可以导致血管硬化，进一步发展可以导致高血压。
第四，也是很重要的一条，就是要限制饮食的热量。饮食的热量主要是指高脂饮食和高淀粉饮食。高脂饮食是指肉类，还有一些动物的内脏食用过多。患者饮食要清淡。蛋黄等食物，脂含量也很高，也要限制食用。鼓励患者多吃海鲜，或者粗纤维所做的食物。
高血压是一种非常常见的疾病，目前在我国发生率很高，最新的标准为140/90mmHg，都属于高血压。高血压会导致头痛，但不绝对。临床上，部分病人血压很高，但病人没有任何症状。每个人对疼痛的耐受力不同，对血压的耐受力也不同。多数患者血压突然升高超过160mmHg以上，会感觉到头痛。高血压的头痛一般是一种搏动性疼痛，它的疼痛和血管的波动一致。使用降压药物把血压控制后，头痛会很快缓解。降压治疗不能过快，要缓慢降压，过快降压会引起副作用。
高血压的危害：高血压的危害非常大。因为高血压指血管压力增高，人体全身遍布血管，如果所有的血管压力都增高，会对人体造成很大危害。血压持续升高或突然升高，会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，具体包括以下危害：
第一，心脏：如左心室肥厚和扩张叫高血压心脏病、合并心绞痛、心肌梗死和心力衰竭；
第二，脑卒中：如脑出血、脑血栓、腔隙性脑梗死、短暂性脑缺血发作；
第三，高血压性肾损害：慢性肾功能衰竭是长期高血压的严重后果。第四，眼底：如视网膜动脉硬化、渗出、出血等。
血压升高需要连续测三次以上，并且收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱以上才能确诊高血压。但是除外白大褂高血压，是指患者在医生诊室测量血压时血压升高，但在家中自测时血压正常，这种血压不能诊断为高血压。
高血压发病原因有很多。一种是原发性高血压，跟先天和遗传有关。另一种是继发性高血压，但具体原因尚不清楚，可能跟饮食、生活压力、抑郁等因素有关。无论哪种高血压都要通过降压药物治疗，需在医生指导下，正规应用降压药。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。它的症状有很多种，其中以头胀、眩晕最为常见。但有些没有症状也有高血压，建议定期到医院做检查，避免漏诊。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。