便秘吃哪些中药调理：
中医认为便秘有实证和虚证两种情况。实证的便秘主要表现为大便干结难解、伴有面红身热、腹胀腹痛、口干口臭、舌红苔黄等，可选用大黄、芒硝等配伍枳实、厚朴、麻仁等清热通便。虚证便秘可多见于气虚、血虚、阳虚等。对于气虚便秘，常用的中药有黄芪、党参、白术等。
血虚的便秘可以配伍当归、生地、首乌等与桃仁、麻仁共同达到治疗血虚便秘的一个目的。它可以滋阴养血，润肠通便。对于阳虚便秘主要用肉苁蓉、牛膝、肉桂等温阳温肾的中药配伍蜂蜜、桃仁、黑芝麻等来治疗。
改善睡眠的中药
改善睡眠的中药主要以一些安神药物为主，主要分两大类。
第一类是重镇安眠的药物，常用药物包括朱砂、磁石、龙骨，龙骨不但有助眠的作用，而且还有收敛固涩的作用，对于失眠、多汗、遗精、遗尿，有固脱的作用。其次能够改善肝阳上亢，治疗头晕目眩的一些症状。
第二类是养血安眠的药物，常用药物包括酸枣仁、合欢皮、远志、夜交藤、柏子仁等。酸枣仁主要用于阴虚、血虚导致的失眠。柏子仁除治睡眠以外还能治疗便秘。合欢皮对于精神抑郁、烦闷导致的失眠疗效很好。远志治疗心肾不交导致的失眠有一定作用。
降压的中药：
降压的中药有很多，最主要常见于平肝熄风类中药。如常用的石决明、罗布麻、牛黄、天麻、钩藤、杜仲等。
石决明主要对于严重的高血压，已经有类中风的高血压病人效果比较好。镇肝熄风汤主要原料就是石决明。
钩藤对于高烧导致的惊厥、抽搐也有一定的效果。
牛黄是一种较常用的平肝熄风类药物，除了能平抑肝阳以外，还有解毒的作用。像咽喉的疼痛、口疮、溃疡都可以用。常用的牛黄解毒片，治疗热昏导致的昏迷也很有效果。此外，也可采用安宫牛黄丸。
中药狗脊的功效与作用：
狗脊，为蚌壳蕨科植物金毛狗脊的干燥根茎，具有补肝肾、除风湿、健腰脚、利关节的功效。
狗脊不适合用于肾虚内热的患者，所以对于有小便短赤、色赤黄这一类症状人群不适用。
在临床当中狗脊的作用，主要包括两个方面：
第一是对于肾虚导致的一些症状，比如肾虚、遗精、遗尿这一类的症状有缓解作用，现代医学上常常被用于治疗类风湿关节炎，风湿性关节炎，还有老年的腰膝酸软、腰腿的疼痛等。
第二是对于风湿痹痛、腰膝酸软，下肢无力有一定的效果。
藏红花的功效与作用及中药禁忌：
藏红花原产于西班牙，后经伊朗和我国西藏传入我国内地。
藏红花为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。采摘后进行烘干炒制而成。具有活血化瘀，散郁开结，凉血解毒和解郁安神的功效。性温，味辛、微苦，归心经和肝经。
临床当中主要用于三方面疾病：
第一类是妇科疾病，比如像癓瘕，经闭，腹痛，女子产后瘀阻。
第二类是瘟病初起时皮肤的皮疹，发斑。
第三类是情志方面的疾病，如抑郁、满闷、惊悸发狂。
藏红花主要是煎服用，因为它有很强的活血作用，因此对于孕妇和有出血倾向的人群需慎用。
何首乌洗发水治白发吗：
何首乌洗发水对乌发有一定作用，但是何首乌洗发水因为作用于局部，所以作用是非常有限的。并且因为何首乌洗发水只用作洗发，作用短，效果不显著。
因此，要想何首乌达到乌发的目的，通常建议适量的、少量的长期内服，能够补肾同时达到乌发的目的，单纯的何首乌乌发作用较为微弱，一般建议配合其他的补肾药物，如黑芝麻或者生地、山药等。
除此之外，本身白发还有其他的原因比如心理因素、运动不足、衰老等因素，所以白发需要综合调理，单纯靠何首乌洗发水的乌发作用非常微弱。