类风湿性关节炎可以游泳吗

2020-07-14

游泳是人们日常生活中最喜欢的一种运动,类风湿性关节炎病人能不能游泳要具体情况具体分析。游泳能够帮助人体塑形,又能够锻炼人体的心肺功能和人体的肌肉能力,因此很多人都喜欢游泳。类风湿性关节炎的发病跟阴冷、潮湿有关系,能不能游泳要跟不同的疾病不同阶段来分别处理。在疾病的活动期,比如关节红肿热疼特别明显的时候不建议游泳,这个时候应该积极的治疗,服用药物来减轻疼痛。当关节症状缓解以后,没有疼痛,也不红肿,这个时候可以去游泳。在游泳的时候要注意水温和时间,水温要适当,不要太凉,游泳的时间不要太长,一般来讲30分钟左右最合适。在开始的时候可以先适应一下,在温水里面,然后逐渐的增加运动量,在游泳的时候积极地去增加运动,对于身体健康的康复和关节的康复都有好处。



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