扭伤脖子怎么办：
当脖子遭受各种不同的原因，一些强力的扭转以及不正确的姿势等会造成其扭伤，会引起颈部的疼痛不适以及活动受限等临床表现。脖子扭伤怎么办？
1、在早期的24小时之内，我们对疼痛处进行局部的冰敷或者是冷敷等治疗，以减轻局部的疼痛不适症状。
2、我们可以采用一些抗炎镇痛的膏药进行外敷，以减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。
3、我们需要注意脖子的休息，避免颈部的劳损。对扭伤处进行适当的制动。
另外，在受伤后的48小时以后，我们可以采用局部的热敷、理疗以及适当的按摩方法进行治疗，以缓解局部的肌肉紧张等。
另外，我们可以选择一些活血通络、止痛的中成药外敷以及内服应用进行治疗。
扭伤后如何处理：
扭伤怎么处理？扭伤实际上就是关节囊、韧带、肌腱等软组织受到外力的牵拉之后，发生部分纤维的断裂，这些纤维的断裂，同时还伴有出血。基于这些原理，所以首先要减少出血，怎么办？要做冰敷，一般在四十八小时之内做冰敷，用冰袋怎么做冰敷，把冰块放在塑料袋里头，然后用毛巾包裹在局部做冰敷，冰敷的话可以让血管收缩，血管收缩以后出血量减少，可以减少肿胀的产生，这是第一点。第二需要制动，知道韧带和关节囊还有机械受到牵拉之后，部分纤维的断裂，断裂之后，有个愈合的过程，如果过早的活动，这些愈合的过程受到影响，可能会造成不能很好的愈合，造成韧带，关节囊，还有肌腱的松弛，松弛以后，将来造成反复的扭伤，就很不好了。
反复扭伤严重的患者还会出现继发性的创伤性关节炎，造成终身的后遗症。所以很多患者来了以后，扭伤后，经常问大夫，需不需要做按摩，是不是需要揉一揉，需不需要搓一搓。这些实际上都是不太赞同的，早期还是需要做冰敷，需要制动，这样的话，可以减少出血，让损伤的软组织得到一个充分的愈合。对于一些肿胀比较明显的患者怎么办？会建议患者抬高患肢，比如说平躺把腿抬高，如果扭伤的位置高于心脏的话，水往低处流，可以有利于这个肿胀的消退。总之，软组织损伤这种扭伤后，要给患处一个冷敷，做冷敷一般在第三天的时候才可以做热敷。还要给患处一个安静的生长环境，不要过分的刺激，比如说踝关节扭伤之后，要求两到三周少走路，两到三个月不要做跑跳的活动，给韧带一个充分的修复时间。
扭伤后应该如何处理：
扭伤后如何处理，扭伤是骨科经常遇到的一个问题，许多患者来了以后，就说我这个踝关节扭伤了，该怎么办？需要用中药来热敷吗？需要做一些功能锻炼吗？需要做一些按摩手法吗？一般认为，首先给患者首先要求做冰敷，在48小时之内做冰敷，冰敷的话可以减少出血，减少肿胀的产生。48小时以后才可以做热敷，热敷的话可以促进血液循环，促进淤血的吸收，促进病理性代谢产物的扩散。配合一些中药的外用外敷，对它是有一定的好处的。
在外敷的同时，不太建议患者去揉去搓，因为扭伤的同时，往往伴有出血，过早的进行揉搓的话，可能造成再次的出血，反而肿胀会加重，对于一些肿胀比较明显的人，建议把患肢抬高，大家都知道水往低处流，如果患肢抬高的话，可以让这个淤血比较顺利的回流到体内，这样的话消肿会快一些，那么对于一些韧带扭伤比较严重的患者，一般建议患者，还是减少肢体的活动，因为扭伤实际上就代表了软组织，包括韧带肌腱，关节囊的部分纤维的撕裂，这些纤维是需要时间来愈合的，如果过早的行动，过早的受力，过早的刺激它，这个愈合的过程就会受到影响。将来可能产生韧带松弛的这个后果，韧带松弛后，将来关节活动就会不稳，容易反复的发生扭伤，以至于烙下终身的后遗症。总之，扭伤的处理一定要以早期冰敷，后期热敷，患肢抬高，制动为主要的一个处理原则。
手腕扭伤如何处理：
手腕扭伤怎么办？手腕扭伤的原因也比较多，有的是一些单纯的腕部肌腱，肌肉拉伤，这个问题不是很大，经过这个休息，制动，冰敷，用一些活血化淤止痛药物外用都是能长上，没有有问题的。但是有一些手腕的扭伤就比较严重，比如说手腕有一个下尺桡关节，下尺桡关节，虽然很小，但是它也是一个完整的关节，里头有一个三角软骨板，起到类似于这个半月板的一个作用。它损伤的时候，就会发生腕关节旋转的受限。旋转的时候就会出现腕关节的疼痛，有的人还会伴有里头嘎巴嘎巴的弹响，这个就比较麻烦一些，因为下尺桡关节，韧带断裂，有的人是很难长上，有的时候需要手术来进行治疗，三角软骨板的这个破裂也需要很长很长的时间才能够长上，对于这种情况的患者，建议患者带一个比较好的户外或者带一个前臂的一个腕部的一个腕关节的支具，把患肢给固定一下，然后减少前臂旋转的活动，这样的话可以给下尺桡关节的韧带，三角软骨板一个比较充分的愈合时间，一般到三到四周以后，有的人就长上了，这时候在做一些功能锻炼的就不太会有很大的影响。
总之，腕关节扭伤要看它的情况会不会伴有前臂旋转时候的剧痛，伴不伴有弹响，以上情况没有的话，进行休养就可以了，但是如果有我说的这些关节的弹响，旋转活动疼痛受限，往往可能有下尺桡关节的损伤，这时候就比较需要重视，有的人需要到医院去拍片检查，最好是带一个护腕进行保护。
扭伤脚应该用什么药：
扭伤脚也就是我们平时所说的踝关节的扭伤。踝关节扭伤我们在临床上还是经常碰到的一种损伤，损伤以后可以出现内踝或者是外踝的肿胀、活动受限、不能负重和行走。踝关节扭伤以后，我们早期的处理一个是要制动，减少负重和行走，另外一个是冰敷，我们可以手边拿一个冰袋，或者比较简单的拿一个冰棍儿，直接敷到受伤的位置上，它的目的就是减少局部的出血，对症状改善也是会有一些帮助。
对于肿胀比较明显的病人的话，我们应该到医院就诊，排除骨折的情况。药物治疗的话，我们早期一个是非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得。中药我们可以用一些活血止痛的中药口服或外用，可以用七厘胶囊口服，伤科灵喷剂外用。
对于症状比较重的病人，局部肿胀明显，然后功能活动受限明显的病人，我们可以考虑石膏外固定或者是绷带的外固定，一般固定3周左右，对于症状改善会很有帮助。踝关节扭伤，总的来说，早期的治疗一个是制动，一个是冰敷，一个是固定，三个方面。
扭伤脚肿了应该怎么消肿：
脚扭伤也就是我们平时所说的踝关节的扭伤，也是在我们临床上经常碰到的一种损伤，行走或者上下楼梯的时候出现踝关节的扭伤，踝关节内踝或者外踝疼痛、肿胀，活动受限明显。
脚扭伤以后早期的处理一个是要制动，扭伤以后，避免行走和负重，防止损伤进一步的加重，这是一个方面。
还有一个就是要注意冷敷，不能热敷，一般的三天之内，我们都是要冷敷，尤其是损伤以后早期的冰敷。一个是可以防止出血，进一步的加重，另外对症状改善也是会有帮助。早期绝对不能热敷，如果热敷的话可以加重局部的出血，有可能第二天肿的就像馒头一样。还有一个的话，就是我们适当的制动，也是对踝关节的损伤会有帮助。对于肿胀比较明显，症状比较明显的病人，一个我们可以用石膏或者绷带的固定，那么对踝关节的肿胀的消退会有帮助；
还有一个就对于肿胀比较明显的病人，我们应该是到医院就诊，拍x光片排除骨折的情况。药物治疗这一个方面的话，早期我们可以用非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得药物的治疗。中药的话，我们可以用一些活血止痛的中药口服和外用，比如七厘胶囊。外用药的话，我们可以用活血止痛膏或者是伤科灵，或者说最常用的好的快，对肿胀的消退都会有帮助。