中脘穴
定位：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。
取穴：在上腹部，肚脐中央向上5横指处。
按摩：用拇指指腹揉按30～50次。
天枢穴
定位：位于脐中水平线外侧2寸处，左右各一穴。
取穴：肚脐旁开约3横指，按压有酸胀感处。
按摩：用拇指按揉30～50次。
足三里穴
定位：位于小腿外膝眼下3寸，胫骨外侧。
取穴：站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。
按摩：用食指按压20～30次。
按摩增效法
寒性肢泻患者，按摩后可在肚脐眼处撒上肉桂粉，贴上橡皮肢布，以温中、散寒、除湿；热性腹泻患者，按摩后可在肚脐眼处撒上捻碎的小檗碱，贴上橡皮肢布，以清热、解毒、消炎。