乳腺增生食疗调理方案

2019-08-09

乳腺增生

海带:软坚散结;海蜇:软肾消肿;金橘:解郁散结。

乳腺增生忌

辣椒:加重病情;胡椒:加重病情;巧克力:加重病情。

乳腺增生调理一:

缩小肿块-清炒海带丝

【适用范闱】乳房制活动的肿块的女性。

【对症食疗】海带50克洗净,切丝,煸炒,调入蒜末、生姜末、盐,炒熟即可。本品能够有效软化、消除肿块。(民间验方)

老中医说

平时应用手多抚摸乳房,了解肿块情况。

乳腺增生调理二:

解郁散结-金橘饮

【适用范围】乳酿增生伴胸闷、易怒的女性。

【对症食疗】金橘200克洗净,切片,加水煎煮15~20分钟即可。取汁早晚服用。本品疏肝理气,解郁散结。(民间验方)

老中医说

金橘适合连皮一起食用,效果更佳。

乳腺增生调理三:

缓解疼痛-丝瓜鸡蛋汤

【适用范围】乳腺增生伴有乳房胀痛的女性。

【对症食疗】丝瓜1根洗净,去皮,切块;鸡蛋1个打散。油锅烧热,放入丝瓜煸炒,加入清汤煮沸,淋入蛋液,加盐调味即可。丝瓜有助通经络,有效缓解肿块造成的疼痛感。(民间验方)

老中医说

做了妈妈的女性,尽可能母乳喂养,可以减小乳腺增生的发病率。

乳腺增生调理四:

伴液体溢出-凉拌海蜇皮

【适用范围】挤压乳头时有液体溢出的乳腺增生女性。

【对症食疗】海蜇300克处理好后,切丝;白萝卜200克洗净,切丝。加入盐、酱油、醋、芝麻油,拌匀即可。海蜇、白萝卜软坚消肿,可减少液体溢出。(民间验方)

老中医说

新鲜海蜇,一定要用盐、明矾腌制、浸溃,沥去水分后,才能烹饪。

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