阳痿宜
韭菜:补肾助阳;桂圆:益肾宁神;鸽蛋:治肾虚劳损。
阳痿忌
柿子:有损肾阳;西瓜:有损肾阳;啤酒:使肝脏受损。
补肾安神-韭菜炒鸡蛋
【适用范围】阳痿男性。
【对症食疗】鸡蛋2个打散,炒熟。韭菜150克洗净,切段,炒熟,加入鸡蛋,加盐调味即成。本品温补肝肾,养心、安神。(民间验方)
老中医说
木瓜放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡2周后服用,也能辅助治疗阳痿,但心脏病患者慎用。
补肾壮阳-清炒奸仁
【适用范围】容易生病、免疫力低的阳痿男性。
【对症食疗】虾仁200克,洗净,用鸡蛋清、水淀粉调匀,下锅翻炒至变色,加入高汤、盐即可。虾仁可补充肾气,提高身体免疫力。(来自《新中医》)
老中医说
用双手手指分别扭住两侧耳轮。由上及下、由下及上来回按摩耳轮,至充血发热,可防治阳痿。
心悸失眠-莲子桂圆饮
【适用范围】阳痿伴随失眠、心悸、精神萎靡的男性。
【对症食疗】莲子、桂圆放入锅中加清水,大火煮沸约3分钟,改小火煨约30分钟即可。莲子、桂圆益肾宁神,缓解阳痿、失眠、心悸。(民间验方)
老中医说
节制房事,可夫妻分床一段时间,以缓解阳痿症状。
腰腿酸软-鸽蛋汤
【适用范围】阳痿时腰膝酸软、四肢寒凉、夜尿频繁的男性。
【对症食疗】鸽蛋2个,煮熟去壳,加干桂圆、枸杞子各15克,五味子10克,再加清水适量,隔水蒸熟,调味食用。本品能有效改善阳痿时腰膝酸软的症状。(民间验方)
老中医说
调整生活习惯和规律,不熬夜、不久坐,避免腰部着凉。