患有鼻衄病症的人适宜食用下列食物。
1.西瓜：性寒，味甘，具有清热、生津、除烦、止渴之功效。鼻衄者宜多吃西瓜，尤其是胃热鼻衄者最宜。《滇南本草》还说：“西瓜治一切热症。”这是因为西瓜性属大凉，所以，肺热肝热而鼻衄者亦宜食西瓜。
2.马兰头：性凉，具有清热、凉血、止血之功效。《日华子本草》载：马兰“止鼻衄，吐血……”。《本草正义》中还说：“马兰，最解热毒，能专入血分，止血凉血，尤其特长。”《福建民间草药》曾介绍：“治衄血不止：鲜马兰一握，用第二次淘米水洗净，捣烂取自然汁，调等量冬蜜加温内服。”
3.韭菜：据《丹溪心法》记载：“经血逆行，或血腥，或吐血，或唾血，用韭汁服之。”《方脉正宗》还介绍，“治吐血、唾血、呕血、衄血、淋血、尿血及一切血证”，主要是用“韭菜十斤，捣汁”饮用。
4.藕节：藕的节疤有很好的止血作用，是中医最为常用的止血之品，可用于多种衄血病症。《药性论》云：“藕节捣汁，主吐血不止，口鼻并皆治之。”《本草纲目》中就介绍：“治鼻衄不止：藕节捣汁饮。”
5.米醋：具有散淤、止血之功效，凡鼻衄者皆宜，孙思邈《千金方》中早有用食醋“治鼻血出不止”的记载。
6.胖大海：性凉，味甘淡，具有清热、泻肺火、利咽喉之功效，肺热鼻紐者宜之。《本草纲目拾遗》中就说它“治一切热症劳伤下血”。
7.白茅根：性寒，味甘，具有凉血、清热、止血、利尿之功效，治鼻出血，古代医家亦多用之。鼻衄之人食之最宜，《本草经疏》云：“血热则妄行，溢出上窍为吐、为咯、为鼻颇齿断，凉血和血，则诸证自除。”《妇人良方》载：“治血热鼻紐：白茅根汁一合，饮之。”《圣惠方》也介绍：“治鼻衄不止：茅根为末，米泔水服二钱。”
8.芜菁：性平，具有消食、下气之功效。根据前人经验，鼻衄之人食之宜。如《十便良方》中就曾介绍：“治鼻中出血：诸葛菜，生捣汁饮。”诸葛菜即是芜菁的异名。
此外，鼻衄者还宜食用苹果、柿子、瓠子、小白菜、木耳、菜瓜、地耳、金银花、柿饼、枇杷、草莓、生黄瓜、苦瓜、番茄、罗汉果、茭白、苋菜、芹菜、黄花菜、金花菜、荠菜、枸杞头、绿豆、绿豆芽、梨子、冬瓜、丝瓜、莼菜、蕺菜等。
患有鼻衄病症的人应当忌食的食物有以下几种。
1.爆米花：属于香燥耗津伤阴之物，清代食医王孟英曾说：“炒米虽香，性燥助火。”鼻衄多为肺热胃火或肝火为患，爆米花性热助火，法当忌食。
2.羊肉：属于甘温性热食物，易助热动火，汉代医家张仲景指出：“有宿热者不可食之。”鼻衄反复发作之人，中医多认为肺经有伏火，故不宜多食常食。
3.荔枝：属于性温热食物，多食易助热上火动血，加重鼻出血的病情，如《本草纲目》中说：“鲜者食多，即衄血。”《随息居饮食谱》中亦载：“多食发热，动血，凡上焦有火者忌之。”
4.花椒：味辛、性温热，食用易动火伤阴，辛燥动血。凡一切火热之证皆当忌食。正如《本草经疏》所告诫：“一切阴虚阳盛，火热上冲，献血等证，法所咸忌。”肺火鼻衄者亦当忌食。
5.桂皮：大辛大热，具有补火壮阳之功效，但也有性热助火、燥烈伤阴、辛散动血之弊，凡出血性疾病，概当忌食。明代名医缪希雍就曾告诫：“血崩血淋尿血，阴虚吐血咯血，鼻超齿断，汗血，……法并忌之。”误食之，势必加重鼻孔出血，切忌。
此外，鼻衄之人还应当忌吃芫荽、香椿头、公鸡、猪头肉、鹅肉、虾子、螃蟹、芥菜、芥末、茴香、丁香、胎盘、肉苁蓉、生姜、葱、大蒜、油炸花生、炒黄豆、各种海鱼海腥之物、狗肉、冬虫夏草、黄芪以及白酒等。