蜂蜜的功效与作用及蜂蜜不能和什么一起吃/同吃

2018-12-20

蜂蜜就是蜜蜂酿造的蜜,蜜蜂采集花蜜,经自然发酵形成黄白色粘稠的液体,被称为“大自然中最完美的营养食品”,中国的采蜜历史从古代就开始了,一直以来都是上等的补品,常吃可以延年益寿,那么,你知道蜂蜜不能和什么一起同食吗?

蜂蜜的功效与作用及蜂蜜不能和什么一起吃/同吃

蜂蜜不能和什么一起吃/同吃

蜂蜜不能和米饭同食:影响消化吸收;

蜂蜜不能和韭菜同食:一起吃会阻碍血液循环;

蜂蜜不能和菠菜同食:引起心痛;

蜂蜜不能和豆腐同食:易导致腹泻;

蜂蜜不能和莴笋同食:不利肠胃,易致腹泻;

蜂蜜不能和洋葱同食:一起吃会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明;

蜂蜜不能和李子同食:有损五脏;

蜂蜜不能和腐竹同食:有损听力,腹泻;

蜂蜜不能和鲫鱼同食:一起吃会中毒,用黑豆甘草可以解毒;

蜂蜜不能和螃蟹同食:中毒。

蜂蜜能和什么一起吃/同吃

南瓜子、雪花梨、牛奶、山药、西红柿、杨桃、梨、胡萝卜、茼蒿、黄瓜等。

蜂蜜的功效与作用及蜂蜜不能和什么一起吃/同吃

蜂蜜功效与作用

性平,味甘;归肺、脾、大肠经。

蜂蜜富含蛋白质、葡萄糖、果糖、磷脂、氨基酸、多种维生素、钙、铁、镁、钾等,对肺燥咳嗽、胃痛、口疮、便秘等有食疗作用。

功效一:安神助眠

蜂蜜不同于其他药物具有副作用,它可以有效的缓解神经紧张,静心安神,促进睡眠。每晚睡前一匙蜂蜜,安神助眠效果好。

功效二:解酒

蜂蜜中含有一种独有的果糖类物质,可以促进酒精的分解吸收,可以食用蜂蜜或者泡蜂蜜水来给醉酒的人,能够有效解除饮酒后的头痛感,有助于解酒。

功效三:润肠通便

每天早晚空腹服用少量蜂蜜,能够促使胃酸正常分泌,增强肠胃的蠕动,有效缩短排便时间。达到润肠通便的功效。

蜂蜜的功效与作用及蜂蜜不能和什么一起吃/同吃

蜂蜜的选购

优质蜂蜜有特殊光泽,越稠越好,且有拉丝不断、断则迅速弹回的特点。

蜂蜜的贮存

真正成熟的蜂蜜几乎不会变质,可久存不坏。可放在塑料或玻璃瓶中,不需冷藏。

蜂蜜适宜的人群

营养不良、年老体弱、肠燥便秘者,高血压、神经衰弱患者。

蜂蜜不宜的人群

湿阻中焦、舌苔厚腻者,未满1岁的婴儿,过敏体质者。

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