柠檬,是孕妇最喜欢的吃的水果之一,因为它非常的酸,被称为“柠檬酸仓库”,利用这种特性,可以将柠檬作为一种调味料,用来烹饪菜肴,入药等。那么,柠檬不能和什么一起同吃呢?
柠檬不能和什么一起吃/同吃
柠檬不能和牛奶同食:影响蛋白质的吸收;
柠檬不能和橘子同食:容易导致消化道溃疡;
柠檬不能和胡萝卜同食:破坏维生素C;
柠檬不能和山楂同食:影响肠胃消化功能。
柠檬能和什么一起吃/同吃
马蹄、鸡肉、蜂蜜、白糖、绿茶、红茶、芍药、盐等。
柠檬功效与作用
性平,胃酸、辛;归脾、胃、肺经。
柠檬富含膳食纤维、碳水化合物、有机酸、橙皮苷、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁、钾等。
功效一:防感冒
柠檬的药用价值很高,富含多种维生素以及微量元素,对人体有很大益处。吃柠檬可以有效的预防感冒。
功效二:抗坏血病
柠檬中含有的维生素C是抗坏血酸的主要成分,而柠檬中的维生素C含量丰富,常吃柠檬有助于抵抗坏血病。
功效三:美白
柠檬中的柠檬酸能够防止皮肤色素的沉着,对于爱美的女性来说,常吃柠檬有美白肌肤的功效。
柠檬的选购
选择果皮光滑,果型饱满,没有裂痕、虫眼的,颜色金黄、均匀、亮堂的柠檬。
柠檬的贮存
将柠檬放在通风阴凉处,常温下可保存1个月左右。或用保鲜袋包好放进冰箱。
柠檬适宜的人群
肾结石、高血压患者,胎动不安的孕妇,维生素C的缺乏者。
柠檬不宜的人群
胃溃疡、胃酸过多、龋齿、糖尿病患者。
适用于先兆流产。
山楂中含有的脂肪分解酵素有促进消化,调整肠胃运作的功能。适用于消化不良。
改善肠胃功能,润肠通便。适用于便秘患者。
清热,利尿,降脂。适用于高血压引起的头昏目眩等。
清热益气,生津止渴。适用于高血压、咽喉肿痛等。
柠檬和苹果醋搭配而成的柠檬苹果醋除了有美容润肤的功效,还是一款有助于减肥的饮品。
滋润皮肤,预防过敏。
此菜具有促进溃疡愈合的作用,适宜胃及十二指肠溃疡患者食用。
滋润皮肤,淡化斑点。
活力瘦身,轻松排毒。
清肝明目,清热解毒,润肠通便,对干燥上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡、便秘、眼睛肿胀,以...
提神解闷,美容护肤。
预防过敏,美白肌肤。
除燥、生津止渴。缓解春季燥渴。
散寒温中,防治感冒。